Vitórias inesperadas, eliminações amargas... O Brasil está a todo vapor nos Jogos Olímpicos de Paris 2024 e os atletas seguem doando tudo para ajudar o país a subir no quadro de medalhas. A poucos dias do fim dos jogos, a luta dos atletas agora é para ascender ao lugar mais alto do pódio. Nesta quarta-feira (7/8) alguns atletas podem conquistar esse feito. 

Para que você consiga se organizar, o Correio Braziliense separou os horários das modalidades que terão brasileiros em Paris. Os destaques ficam por conta de Caio Bonfim e Viviane Lyra no revezamento da marcha atlética, Isaquias Queiroz na canoagem velocidade, o skate park masculino, Ana Patrícia e Duda no vôlei de praia e algumas semifinais do atletismo como Alison dos Santos e Matheus Lima nos 400m com barreiras e Renan Corrêa nos 200m.

Marcha Atlética — a partir de 2H30 (horário de Brasília)

• Maratona de Marcha Atlética Revezamento Misto: Caio Bonfim e Viviane Lyra; valendo medalha

Canoagem Velocidade — a partir de 4H30 (horário de Brasília)

• Caiaque Individual (K1) 500m Feminino: Ana Paula Vergutz; eliminatórias

Atletismo — a partir de 5H05 (horário de Brasília)

• Salto em Altura masculino (classificação) — Fernando Ferreira (5H05)
• 110m com barreiras masculino (semifinal) — Eduardo Rodrigues e Rafael Pereira (14H05)
• Salto Triplo masculino (classificação) — Almir dos Santos (14H15)
• 400m com barreiras masculino (semifinal) — Alison dos Santos e Matheus Lima (14H35)
• 200m Masculino (semifinal) — Renan Corrêa (15H02)

Canoagem Velocidade — a partir de 5H40 (horário de Brasília)

• Caiaque Individual (K1) 1000m Masculino: Vagner Junior Souta; eliminatórias

Canoagem Velocidade — a partir de 6H40 (horário de Brasília)

• Canoa Individual (C1) 1000m Masculino: Isaquias Queiroz e Mateus Nunes Bastos dos Santos;  eliminatórias

*As quartas de final ocorrem no mesmo dia. Disputa a partir das 8H20

Vela — a partir de 7H23 (horário de Brasília)

• Bruno Lobo (Kite Masculino); provas 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 e 18*

*Provas podem ser alteradas

Skate Park — a partir de 7H30 (horário de Brasília)

• Pedro Barros, Augusto Akio e Luigi Cini; classificatória

*A final ocorre no mesmo dia. Disputa a partir das 12H30 — valendo medalha

Vela — a partir de 9H43 (horário de Brasília)

• Siemsen/Ardnt (Dinghy misto); medal race — valendo medalha

Tênis de mesa por equipes — a partir de 10H (horário de Brasília)

• Masculino — Brasil X França; quartas de final

Vela — a partir de 10H43 (horário de Brasília)

• Duarte Had/Swan (Dinghy misto); medal race — valendo medalha

O músico Rubens Antônio da Silva, conhecido como Caçulinha morreu aos 86 anos. A informação foi publicada na página oficial do artista nas redes sociais. O velório de Caçulinha será realizado nesta segunda-feira (5/8) a partir das 11h na Capela do Cemitério São Paulo e sepultamento será às 16hs no mesmo local.

"É com profunda tristeza que comunicamos que Caçulinha, o grande músico, o irmão inseparável e o titio mais amado , nos deixou hoje, aos 86 anos, durante a madrugada. Uma vida de dedicação à música popular brasileira. O maestro, com ouvido absoluto, que tocou com os grandes artistas , gravou mais de 30 discos e divertiu muita gente por 60 anos na televisão, deixa um legado imenso de amor à arte."

Caçulinha nasceu Piracicaba no dia 15 de março de 1938. Ele foi músico multi-instrumentista tocou teclado e acordeão por mais de 70 anos. Ao longo da trajetória, Rubens Antônio da Silva tocou com grandes nomes da música brasileira como Elis Regina, Teixeirinha, João Gilberto e Luiz Gonzaga. Ele ficou popularmente conhecido pela presença marcante no programa do Faustão, onde trabalhou por 26 anos. 

Em um novo dia de Jogos Olímpicos de Paris 2024, o Time Brasil começa este domingo (3/8) com a chance de confirmar o favoritismo em várias modalidades. Para subir ainda mais no quadro de medalhas, a busca por mais ouros olímpicos terá mais um capítulo. 

• Confira a cobertura completa do Correio Braziliense das Olimpíadas neste link

As transmissões das modalidades com brasileiros serão distribuídas em duas emissoras: a Rede Globo, na TV, e a Cazé TV, pela internet. Pela Globo, a transmissão será feita na TV aberta e também na fechada, pelos canais Sport TV. O Globoplay também terá uma aba de transmissão para assinantes.

Vôlei de praia — a partir de 5H (horário de Brasília)

• Ehlers/Wickler (GER) X (BRA) George/André

Atletismo — a partir de 5H05 (horário de Brasília)

• 3.000m com obstáculos feminino (classificação) — Tatiane Raquel da Silva (5H05)
• 200m feminino (classificação) — Ana Carolina Azevedo e Lorraine Martins (5H55)
• Salto em distância masculino  (classificação) — Lucas Marcelino dos Santos (6H)
• 110m com barreiras masculino (classificação) — Eduardo Rodrigues e Rafael Pereira (6H50)
• 400m com barreiras feminino (classificação) — Chayenne da Silva (7H35)
• 400m masculino (classificação) — Lucas Carvalho (14H05)
• Salto em altura feminino (final) — Valdileia Martins (14H55)

Tiro com arco — 4H30 (horário de Brasília)

• Kim Woojin (KOR) X (BRA) Marcus D'Almeida; oitavas de final

*As finais ocorrem no mesmo dia. Disputa de Bronze e de Ouro a partir das 9H33.

Boxe — a partir de 6H16

• 57kg —Esra Yildiz Kahraman (TUR) X Jucielen Cerqueira Romeu (BRA); quartas de final

Vela — a partir de 7H05 (horário de Brasília)

• Bruno Fontes (Dinghy Masculino); prova 7 e 8

Vela — a partir de 7H05 (horário de Brasília)

• Siemsen/Ardnt (Dinghy misto); prova 4, 5 e 6

Vela — a partir de 7H05 (horário de Brasília)

• Bruno Lobo (Kite Masculino); prova 1, 2, 3 e 4

Tênis de mesa — a partir de 8H30 (horário de Brasília)

• Hugo Calderano (BRA) X (FRA) Alexis Lebrun; disputa de medalha de bronze

Ciclismo de Estrada — a partir de 9H (horário de Brasília)

• Ana Vitoria Magalhães; valendo medalha

Vela — a partir de 9H35 (horário de Brasília)

• Gabriella Kidd (Dinghy Feminina); prova 7 e 8

Canoagem Slalom — a partir das 10H30(horário de Brasília)

• Pedro "Pepê" Gonçalves (caiaque cross); eliminatórias

Canoagem Slalom — a partir das 11H45 (horário de Brasília)

• Ana Sátila (caiaque cross); eliminatórias

Vôlei de praia — a partir de 12H (horário de Brasília)

• Carol/Bárbara (BRA) X (AUS) Mariafe/Clancy; oitavas de final

Vela — a partir de 12H05 (horário de Brasília)

• Duarte Had/Swan (Dinghy misto); prova 5 e 6

Vôlei Feminino — 16H (horário de Brasília)

• Brasil x Polônia; Fase de Grupos

Vôlei de Praia — a partir de 16H (horário de Brasília)

• Evandro/Arthur (BRA) X (NED) Van de Velde/Immers

A equipe de handebol do Brasil venceu a equipe de Angola por 30x19 neste sábado (3/8) e conseguiu se classificar para as quartas de final dos Jogos Olímpicos de Paris 2024.

As duas equipes disputavam a classificação no jogo, mas a partida ficou marcada pelo "fairplay" brasileiro quando Tamires carregou a adversária Kassoma, após a angolana passar mal em quadra, para que ela pudesse ser atendida pela equipe médica. 

Beatriz Souza judoca na categoria +78kg nos Jogos Olímpicos Paris 2024 alcançou vaga na final após vencer a francesa Romane Dicko, considerada a número 1 do ranking mundial. Agora, a brasileira enfrenta a israelense Raz Hershko na final, também nesta sexta-feira (2/8), em busca do ouro. Se perder a disputa, a atleta garante a medalha de prata para o Brasil.

Em 2023, Beatriz foi eleita a melhor judoca do ano pelo Comitê Olímpico do Brasil (COB). E para completar, faturou o ouro no Grand Prix de Linz, na Áustria, primeira competição que disputou em 2024, e levou o ouro no Campeonato Pan-Americano e Oceania de Judô 2024.

Beatriz nasceu em 20 de maio de 1998, em Itariri (SP). Sendo a caçula da família, Beatriz Souza teve o exemplo dentro de casa, pois seu pai praticava judô. “Comecei a fazer judô na Associação Budokan de Peruíbe, que é minha cidade natal. Fiquei lá até os meus 13 anos, quando vim morar em São Paulo. E chegando aqui fiquei um ano na Sociedade Esportiva Palmeiras e depois fui para o Pinheiros, onde já estou há cinco anos”, relatou a atleta ao Esporte Clube Pinheiros.

O treinador de Beatriz é o judoca Leandro Guilheiro. A brasileira número 5 do mundo estreou contra a argentina Izayana Marenco e aplicou um Ippon com menos de a noum minuto e venceu o combate. Nas quartas, enfrentou a sul-coreana Hayun Kim: a luta foi decidid Golden Score, após revisão da arbitragem, que deu decisão à favor de Bia, após um Waza-Ari de contra-ataque.

Os atletas brasileiros têm mostrado alto rendimento em diversas modalidades nas Olimpíadas de Paris. No entanto, o ouro olímpico ainda não chegou na edição de 2024. Será que ele vem hoje? As chances existem e, dependendo do esporte (e do mar), o Brasil pode terminar o dia com o primeiro ouro.

As quartas, semifinais e finais do surfe estão marcadas para esta terça-feira. O confronto entre Medina e João Chianca, também do Brasil, será a partir das 15h12. Quem passar disputa as semifinais, a partir das 18h48. As disputas do ouro e do bronze serão a partir das 21h12. Vale lembrar que a data pode ser alterada em caso de mau tempo.

Na ginástica artística, Flávia Saraiva, Jade Barbosa, Julia Soares, Lorrane Oliveira e Rebeca Andrade lutam por uma medalha na competição por equipes feminina. O Brasil ficou em quarto lugar na classificação geral e pode conquistar o pódio. O desempenho do time dos Estados Unidos indica que o ouro pode ser mais difícil, mas não impossível. As apresentações ocorrem a partir das 13h15.

O judô também é uma promessa de medalha. Ketleyn Quadros representará o Brasil na luta contra a espanhola Cristina Cabana Perez na categoria até 63 kg. Ketleyn foi medalhista de bronze em Pequim 2008, prata e bronze nos Jogos Pan-Americanos de 2023 e ouro no Campeonato Pan-Americano de Guadalajara, em 2021. A luta será a partir das 5h. As finais ocorrem ainda nesta terça-feira. A disputa do bronze e do ouro deve ocorrer entre 11h e 13h.

Na beleza, assim como na moda, continua o resgate dos anos 1990 e 2000. “Foi uma época de inovação e experimentação no setor, com o lançamento de produtos e técnicas que continuam a influenciar as tendências modernas. Ao valorizar a beleza dos anos 1990 e 2000, as pessoas podem homenagear o passado e ao mesmo tempo dar um toque novo e contemporâneo aos looks clássicos, criando uma estética nostálgica e moderna que conquista os amantes da beleza de hoje”, diz o relatório Pinterest Predicts de 2024.  

O rabo de cavalo e o coque ganham contornos de alta moda quando combinados com um dos acessórios que costumava estar entre os mais simples: o scrunchie. Em uma nova – e exuberante – roupagem, as “xuxinhas” de cabelo com tecido aparecem em tamanhos gigantes e mais firmes, não só no formato original, mas também imitando flores e elementos da natureza. 

Alice comenta que a trend começou no Tik Tok e ganhou força no street style durante a semana de moda de Copenhague. “Virou uma febre e pode ser básico, criativo, colorido, engraçado, de couro, com brilhos, em formatos de flor ou coração. O único pré-requisito é que seja gigante”, brinca. 

Para penteados ainda mais ousados, ela indica o uso de vários scrunchies de uma vez só, acompanhando tranças ou rabos de cavalo e afirma que a tendência é excelente para disfarçar um bad hair day e ficar super fashionista. 

Para cada estilo, um acessório 

Fios um pouco mais rebeldes, em vários comprimentos, repicados em camadas e com mechas assimétricas estão, literalmente, na cabeça dos mais modernos e criadores de tendência. Chamado de shaggy hair, em tradução livre cabelo desgrenhado, o corte funciona em todos os tipos de cabelo e traz muito movimento ao visual. 

Segundo Maria Neves Souza Cruz Santiago, coordenadora técnica de Amend, junto com o corte butterfly ou corte borboleta, o shaggy hair reflete uma tendência que busca mais naturalidade e movimento nos cabelos. 

Em sua versão mais curta, o short acima da orelha, e o long, perto dos ombros, o corte ganha agora a versão contour, que promete realçar os traços faciais, criando, como sugere o nome, um contorno de camadas pelo rosto. 

Assim como nos cortes, existem os preferidos de quem não quer um fio fora do lugar, como os coques, baixos, médio e altos, e os rabos de cabelo com efeito molhado, e os que de quem adora um cabelo arrumado, mas com ares de bagunçado, como coques desestruturados e tranças. 

E em todos eles, os acessórios estão reinando. Acabamos retomando o nosso papo com a pesquisadora MBA em Fashion Business Ivone Alice, afinal, os laços e as pérolas não estão fazendo sucesso apenas nas roupas, calçados e acessórios, mas também nos cabelos, penteados e presilhas. 

“O cabelo preso está fazendo bastante sucesso e longe de ser uma opção sem graça ou apenas quando estamos querendo disfarçar os fios sujos ou bagunçados, é uma escolha fashion do dia a dia, sempre acompanhado de algum elemento que vai dar aquele efeito mais deslumbrante”, comenta. 

Em presilhas, tiaras e até mesmo em simples fitas de cetim amarradas, o laço reina. Ivone afirma que, apesar do estilo romântico, ele pode vir mais despojado nos cabelos, a depender do penteado escolhido e das combinações com o restante do look. 

Em presilhas com pérolas, tamanhos menores e tons rosados, ele está no auge do romantismo e dá aos fios um ar de menina. Em tamanhos maiores, cores ousadas e modelos assimétricos, ganha ares de alta moda e vanguarda, ensina Ivone Alice. 

“Os laços estão mais imponentes, foram tendência na última temporada de desfiles e funcionam como um truque para dar um UP no visual e mostrar personalidade. No dia a dia aparecem no cabelo preso em um coque, na trança, no topo da cabeça ou como tiara, fica perfeito para qualquer ocasião”, completa Maria. 

A expectativa de vida tem aumentado em todo o mundo e, com ela, a busca por estratégias que garantam um envelhecimento saudável. Um estudo com mais de 100 mil pessoas, ao longo de três décadas, traz algumas dicas de como viver mais e com qualidade. Seguir uma dieta saudável aos 40 anos mostrou-se o principal preditivo de uma boa saúde física, cognitiva e mental a partir dos 70. 

O estudo, realizado por pesquisadores da Escola de Saúde Pública TH Chan da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, descobriu que menos de 1 em cada 10 pessoas envelhecem livres de doenças graves, incluindo as que causam a degeneração cognitiva. Porém, a alimentação adequada na meia-idade aumenta as chances de passar dos 70 anos com qualidade de vida. 

A pesquisa foi apresentada no congresso Nutrition 2024, em Chicago, nos Estados Unidos. Os resultados mostram que indivíduos que seguiram uma dieta saudável a partir dos 40 anos tinham entre 43% a 84% mais chance de exibir um bom funcionamento físico e mental aos 70 anos, em comparação com aquelas que não o fizeram. 

Vegetais

O envelhecimento saudável foi associado à alimentação rica em frutas, vegetais, cereais integrais e gorduras saudáveis, segundo Anne-Julie Tessier, principal autora do estudo. "Isso sugere que o que você come na meia-idade pode desempenhar um grande papel no quão bem você envelhece."

Em termos de alimentos específicos, os pesquisadores descobriram que uma maior ingestão de frutas, vegetais, cereais integrais, gorduras insaturadas, nozes, legumes e laticínios com baixo teor de gordura estava associada a maiores probabilidades de envelhecimento saudável. Porém, o consumo mais elevado de gordura trans, sódio, gordura total, carnes (especialmente vermelhas) e embutidos teve menor correlação com a saúde na velhice. 

Anne-Julie Tessier diz que, embora muitos estudos anteriores tenham demonstrado que uma dieta saudável pode ajudar a prevenir doenças crônicas, a nova investigação foca exclusivamente no envelhecimento saudável. Isso é definido não apenas como a ausência de doenças, mas a capacidade de viver de forma independente e desfrutar de uma boa qualidade de vida à medida que os anos passam. 

"Tradicionalmente, a pesquisa e as orientações dietéticas derivadas centram-se na prevenção de doenças crônicas como as enfermidades cardíacas", diz Tessier. "Nosso estudo fornece evidências para que as recomendações dietéticas considerem não apenas a prevenção de doenças, mas também a promoção do envelhecimento saudável em geral, como uma meta a longo prazo".

Cognição 

Os pesquisadores analisaram dados de mais de 106 mil pessoas desde 1986. Os participantes tinham pelo menos 39 anos e não foram diagnosticados com doenças crônicas no início do estudo. A cada quatro anos, eles forneceram informações sobre a sua dieta, por meio de questionários. Em 2016, quase metade dos voluntários havia morrido, e apenas 9,2% sobreviveram até aos 70 anos ou mais, mantendo-se livres de doenças crônicas e com boa saúde física, cognitiva e mental.

Os cientistas de Harvard, então, compararam as taxas de envelhecimento saudável, considerando a adesão a cada um de oito padrões alimentares definidos por estudos anteriores. Os participantes com as dietas mais próximas das consideradas saudáveis apresentaram 84% mais probabilidade de alcançar um envelhecimento saudável do que aqueles que menos consumiam ingredientes adequados. 

Também foram encontradas fortes correlações entre envelhecimento saudável e dieta mediterrânea (67%), abordagens para reduzir a hipertensão (66%) e, principalmente, padrões alimentares destinados a evitar o excesso de produção da insulina (78%). Associações mais modestas foram observadas entre os adeptos do vegetarianismo (45%). 

"Uma descoberta que se destacou foi a associação entre a dieta saudável planetária e o envelhecimento saudável", afirma Tessier. "Essa dieta enfatiza frutas, vegetais, cereais integrais, proteínas vegetais e gorduras saudáveis provenientes de fontes sustentáveis. O fato de ter surgido como um dos principais padrões alimentares associados ao envelhecimento saudável é particularmente interessante porque apoia que podemos seguir uma dieta que pode beneficiar tanto a nossa saúde como o planeta."

 Dietas

Dieta saudável planetária: predominam legumes, verduras, frutas e cereais integrais. Consumo reduzido e ocasional de carnes, peixes, ovos, cereais refinados (arroz, pão, macarrão) e tubérculos (batata e mandioca). Tem baixo impacto ambiental. 

• Dieta mediterrânea:

privilegia o consumo de frutas e vegetais frescos, grãos integrais e azeite. Derivados de leite, peixes e aves devem ser consumidos com moderação. Carne vermelha é evitada. 

• Dieta para hiperinsulinemia:

combate o excesso de glicose no sangue provocado pelo excesso de gordura corporal. Aposta em alimentos que fornecem açúcar mais lentamente ao organismo, como cereais integrais, vegetais, frutas ricas em fibras e carnes magras. 

• Dieta Dash:

abordagem para evitar hipertensão. Incentiva o consumo de frutas frescas, vegetais ricos em fibras e laticínios magros. 

• Dieta vegetariana:

baseada no consumo de cereais e vegetais. Não inclui carne nem produtos de origem animal. 

Paris — Quando o assunto é estreia em Jogos Olímpicos, a Seleção Brasileira feminina de handebol não amarela. A prova disso está na vitória da equipe comandada pelo técnico Cristiano Rocha sobre a Espanha, por 29 x 18, nesta quinta-feira (27/7), no debute pelo Grupo B, na Arena 6 Paris Sul, na capital francesa.

A Seleção foi superior à Espanha durante os dois tempos. Embora tenha sido derrotada pelas europeias no último jogo da fase de grupos do Mundial em dezembro de 2023, não se intimidou e controlou as ações. A principal via ofensiva foi a armadora Bruna de Paula, campeã da Champions League com Gyori Audi ETO KC, da Hungria, com seis gols em nove investidas.

A torcida também foi providencial no início positivo. Torcedores brasileiros eram maioria em relação aos espanhóis e fizeram muito barulho desde a execução do Hino Nacional. Gritos de “defesa, defesa” embalaram a goleira Gabriela Moreschi na função de paredão, com intervenções de alto grau de dificuldade em 14 de 31 arremates.

Caçula entre as convocadas da Seleção, a armadora brasiliense Kelly Rosa, de 20 anos, entrou no decorrer da partida, estreou em Jogos Olímpicos e colaborou para a manutenção da vantagem.

A modalidade

O handebol feminino é disputado entre duas equipes com sete jogadoras cada, em quadra coberta de 40m de comprimento por 20m de largura. A regra prevê que as atletas deem, no máximo, três passos sem driblar e segurar a bola por até três segundos. Sai vitoriosa a equipe com maior número de gols em dois tempos de trinta minutos.

A estreia da modalidade foi nos Jogos de Berlim-1936, somente com a disputa masculina, vencida pelos donos da casa. O retorno ao programa foi na Alemanha, em Munique-1972, com o título da Iugoslávia. A versão feminina do handebol entrou no cronograma do megaevento na edição de Montreal-1976, quando a antiga União Soviética acumulou os ouros com os homens e com as mulheres.

O CCBB Brasília está promovendo uma programação de oficinas gratuitas conduzidas pelo grupo Carroça de Mamulengos, durante o período de férias, para crianças e adolescentes a partir dos quatro anos. Serão oferecidas atividades de arte, música, brinquedos, entre outras atividades artísticas. A programação do CCBB Brasília seguirá até o dia 4 de agosto, a partir das 13h30. Os ingressos serão disponibilizados sempre no dia anterior a cada oficina, a partir das 12h, no site e na bilheteria do CCBB Brasília.

PROGRAMAÇÃO

18/7 a 2/8:

-Quintas: Oficina de brinquedos

-Sextas: Oficina de máscaras

20/7 e 21/7:

-Sábado e domingo: Oficina - Bandeiras de si

27/7 e 28/7:

-Sábado e domingo: Oficina de bonecos

3/8 e 4/7:

-Sábado e domingo: Oficina de figurino

Serviço

Férias de julho no CCBB Brasília - Oficina com a trupe de Carroça de Mamulengos.

Até dia 4 de agosto, a partir das 13h30 no CCBB Brasília. Ingressos gratuitos disponíveis no site: http://bb.com.br/cultura ou na bilheteria do CCBB Brasília. 

Neste fim de semana, Brasília completará 100 dias sem registros de chuva. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a tendência é de que o tempo permaneça assim até, pelo menos, setembro. A massa de ar seco que paira sobre a região central do país continua impedindo que nuvens se formem. Neste sábado (20/7), o céu deverá permanecer claro e é esperado vento fraco a moderado, com rajadas em regiões específicas. 

A mínima registrada nesta madrugada foi de 10°C, na região da Estação de Águas Emendadas. Para o período da  tarde, a máxima esperada é de 28°C. A umidade vai variar entre 85% e 24%. Andrea Ramos, meteorologista do Inmet, lembra que, com o alerta amarelo para baixa umidade ativo, é preciso ter atenção redobrada ao praticar atividades físicas ao ar livre, "o indicado é que não se faça exercícios no período da tarde, quando o tempo se apresenta ainda mais seco", diz.

Dicas da Defesa Civil:

• Mantenha boa hidratação;
• Umedeça periodicamente as narinas e os olhos com soro fisiológico;
• Utilize umidificador, baldes ou bacias com água para elevar a umidade do ar;
• Reduza as atividades físicas nos períodos mais quentes do dia;
  Dê preferência a refeições leves.

Anualmente, comunidades indígenas de todo o Brasil se unem na Chapada dos Veadeiros para celebrar o que cada uma tem de melhor. A arte, a dança, a música e o artesanato fazem parte de uma semana intensa de apresentações na XVI Aldeia Multiétnica.

Desde a apresentação do evento, a escolha das atrações, os artistas e a ordem dos espetáculos, em cada dia, uma etnia comanda a festa. Nesta quinta-feira (18/7), os anfitriões foram os povos do Alto Xingu.  

A programação, guiada pela etnia Yawalapiti, contou com um momento significativo para todas as comunidades do local, um ponto alto do Kwarup, principal cerimônia das aldeias do Xingu. Nessa etapa, acontece um rito de passagem chamado de sangria ou arranhaduras, onde um profissional da aldeia passa uma espécie de pente feito com dentes de peixe na pele da pessoa.

Esse ritual marca a passagem do menino ou menina para a vida adulta. Na arranhadura, os xinguanos explicam que o cansaço é retirado do corpo do jovem. Em seguida, são passadas ervas sobre os arranhões.

Onoyá Yawalapiti, liderança indígena que apresentou os encontros, explica que a preparação para a sangria exige um período de reclusão de, pelo menos, um ano. “Assim como vocês não-indígenas buscam se formar, trabalhar, é assim que a gente se prepara para a vida adulta”, explica. “A gente tenta buscar ser um campeão”.

Ritual

Após descobrir que os povos xinguanos tinham o hábito de se arranharem para aumentar a força, os músculos e retirar o cansaço, o escritor André Shibuya, 37, passou a se interessar pelo ritual e na primeira oportunidade resolveu participar. "No meu caso, o que eu almejo são os músculos. Todos os integrantes da aldeia têm corpos atléticos e grandes, e eu busco o mesmo", explicou.

André contou que o ritual é bastante doloroso, mas revigorante. "Meu corpo está ardendo. Quando passaram o medicamento nos arranhões, senti como se eu estivesse em chamas. A sensação é que algo está sendo drenado de mim", observou.

Quem esteve na Aldeia nesta quinta também pôde prestigiar um esporte tradicional do Alto Xingu, a luta Huka Huka. O objetivo do combate é tocar a coxa do adversário ou derrubá-lo segurando a perna dele. Mas o clima de rivalidade não tem vez. Logo após a luta, os indígenas trocam abraços, sorriem e alguns até mesmo se presentearam com faixas utilizadas na cintura.   

“É um momento único”, destaca a liderança Yawalapiti, que vê na Aldeia Multiétnica a oportunidade de reunir o que classifica como uma grande família espalhada por todo o país.

Na sexta-feira (19/7), os povos do Alto Xingu passam o papel de anfitriões para os Fulni-ô. No sábado, um show com a presença do artista Zeca Baleiro marca o final da 16ª edição, mas segue com o 24ª Encontro de Culturas Tradicionais da Chapada dos Veadeiros, na Vila de São Jorge. A Aldeia Multiétnica é organizada pela Casa de Cultura Cavaleiro de Jorge, em parceria com o Centro de Estudos Universais.

*Estagiário sob supervisão de Mariana Niederauer

A Seleção Brasileira Feminina de Futebol está a oito dias de fazer a estreia nos Jogos Olímpicos de Paris e embarca nesta quarta-feira (17/7) para Bordeaux, onde ficará instalada e treinará durante o período do evento esportivo. O grupo ficou concentrado na Granja Comary, em Teresina, desde 5 de julho e na última terça-feira (16/7) foram encerrados os treinamentos.

Posicionado no Grupo C, o time brasileiro faz o primeiro jogo contra a Nigéria em 25 de julho, às 14h (de Brasília), um dia antes da abertura oficial da Olimpíada. Os outros dois adversários do chaveamento são, a atual campeã mundial, Espanha e o Japão.

Há menos de um ano no comando da Seleção, Arthur Elias teve um período apertado para trabalhar com a equipe. Em 1º de setembro, o ex-treinador do Corinthians assumiu o time nacional e desde então faturou 11 vitórias em 15 disputas. Na última segunda-feira (15/7), o técnico se disse satisfeito em relação às preparações da equipe para Paris.

"Percebo o grupo com foco, mas isso é só um componente dentro do nosso ambiente de entendimento mais profundo do que precisa ser feito, em termos de modelo de jogo, para que a gente consiga ser mais consistente em todas as ações", afirmou Arthur. 

*Estagiária sob a supervisão de Marcos Paulo Lima.

A 21ª edição do Capital Moto Week começa depois de amanhã, e o Correio acompanhou a reta final da montagem do complexo de 320 mil m² montado no Parque de Exposições da Granja do Torto e a chegada de motociclistas que vieram de várias regiões do país. Neste ano, a Cidade da Moto terá estética inspirada no conceito industrial, com contêineres marítimos e cenográficos na sua composição. Em 2023, o Capital Moto Week injetou mais de R$ 62 milhões na economia local. A expectativa para 2024 é manter essa proporção. O montante se refere aos valores gastos por turistas fora dos muros do festival em toda a cadeia do turismo, restaurantes, hotelaria, alimentação, transporte, entre outros. 

Diretamente do município de Victor Graefe (RS), a contadora Francine Elger veio pela primeira vez ao Capital Moto Week. O marido, Ismael Elger, também contador, veio em 2019 e quis trazê-la, mas não puderam retornar antes por conta da pandemia de covid-19. O casal chegou ontem a Brasília e estava em clima de celebração, aguardando o início do evento. "A gente se preparou muito para estar aqui. Meu marido fez muita propaganda, eu estava muito ansiosa, com a expectativa nas alturas", conta. "Pegamos a estrada junto com dois casais de amigos e aqui fomos muito bem recebidos pelo motoclube amigo de Brasília, o Asas do Cerrado", completa.

O evento também é uma oportunidade de celebrar a amizade entre motociclistas de diferentes locais do Brasil. O casal Lairton Hoffmann, técnico automotivo, e Ana Paula Carvalho, enfermeira, veio do município de Não-me-toque (RS) e também foi recebido pelo motoclube Asas do Cerrado. "Sempre acampamos juntos com eles e somos muito bem recebidos por aqui. O motociclista vive disso, de parceria, união e acolhimento", declara Lairton.

O técnico automotivo diz que programa as férias todo ano pensando no Capital Moto Week. "Gostamos de chegar com antecedência e aproveitar cada minuto. Gostamos mesmo é da estrada, tudo é motivo para viajar", avalia.

Motoclubes da capital também se preparam para mudar de endereço para a Cidade da Moto durante o evento. Gilson Bochecha esteve, ontem, no complexo para organizar a tenda do motoclube Medievais da Capital, que existe há cinco anos. "Desde que fundamos o clube, estamos aqui anualmente. É sagrado", salienta.

A preparação começa com um ano de antecedência, quando os motoclubes renovam a reserva dos espaços junto à organização do evento. "Para nós, a época de Capital Moto Week é tempo de união e celebração. É a oportunidade de confraternizar com motoclubes de vários lugares do Brasil. No nosso motoclube tem gente de Goiânia (GO) e de Uberlândia (MG). É a oportunidade de reencontrar todo mundo", celebra Gilson.

Desafios

Montar a estrutura do Capital Moto Week não é uma tarefa fácil. "Os obstáculos são inúmeros, mas fazem parte do processo. Colocar de pé um festival dessa proporção e magnitude é realmente uma grande tarefa", afirma o CEO do Capital Moto Week, Pedro Franco.

O executivo destaca que a gestão do cronograma, com os mais de 400 fornecedores e 17 mil colaboradores diretos e indiretos, é o maior desafio. A preparação da estrutura para centenas de milhares de visitantes exige coordenação meticulosa e antecipação de imprevistos. Planos de contingência são fundamentais para garantir o bem-estar e o conforto do público em todas as etapas do festival. "A montagem é quase um jogo de xadrez. Cada passo tem que ser cuidadosamente pensado e dado no momento correto", explica Franco.

Para levantar a Cidade da Moto, a sequência começa com a instalação de bases hidráulicas e elétricas, seguida por piso, módulos, coberturas, estruturas metálicas e, por fim, a cenografia, que proporciona a imersão característica do festival. "Os desafios fazem parte do processo e, por isso, ensaiamos e planejamos com muito cuidado e antecedência, visando executar cada etapa conforme previsto e entregar a melhor experiência para todos os participantes", destaca o CEO.

Novidades

Uma das principais novidades é para quem deseja acampar no festival. Alternativa ao camping gratuito e ao já conhecido Camping Ville, o Camping Ville Outdoor conta com acomodações mais confortáveis e mais equipadas. O espaço dispõe de 64 barracas para duas pessoas completamente montadas. A acomodação inclui lençóis, fronhas, travesseiros e colchões infláveis, com banheiro privativo, fontes de energia elétrica e iluminação.

Outra mudança em 2024 é a reformulação do Moto Kids, espaço voltado para as crianças. A cenografia terá uma elevação, e os brinquedos (radicais ou não) para as crianças pequenas e grandes serão patrocinados. "Nossos parceiros comerciais viabilizam essas experiências para o público e as disponibilizam de forma gratuita, que é o interessante", diz. Estarão disponíveis atrações como roda-gigante, globo da morte, luta livre, booster e torre. Além de um parque de infláveis, o espaço vai receber a feira BSB Mix, com empreendedores locais. Para os aventureiros, a arena de shows contará com a tirolesa e o Bungee Jump que garantirão uma adrenalina extra.

Um dos artistas mais populares da música popular brasileira, surgido pós-geração de ouro, aquela do período dos  grandes festivais, na segunda metade da década de 1960, Jessé Gomes da Silva Filho, o Zeca Pagodinho, celebra neste ano quatro décadas de carreira. Ele é contemporâneo de outros sambistas de  grande relevância para a história do samba, como Dona Ivone Lara, Alcione, Jovelina Pérola Negra, Leci Brandão, Martinho da Vila, João Nogueira, Almir Guineto, Jorge Aragão e Teresa Cristina — todos eles de origem modesta.

Ele já havia lançado 10 discos, mas foi com Deixa a vida me levar (Serginho Meriti e Eri do Cais), em 2002, que, efetivamente, o grande público tomou conhecimento do cantor. A partir dali a carreira ganhou uma dimensão maior. Em 2018, Zeca Pagodinho e Maria Bethânia lotaram teatros e casas espetáculos do país — inclusive, o auditório master do Centro de Convenções Ulysses Guimarães, aqui em Brasília — com o show De Santo Amaro a Xerém.

Para comemorar 40 anos de carreira do cantor, a Universal Music acaba de lançar  nas plataformas digitais o DVD Zeca Pagodinho — 40 anos. A data, obviamente, se refere ao período de trajetória artística. A gravação, ao vivo, ocorreu em 14 de fevereiro, no Engenhão, estádio do Botafogo, na Zona Norte do Rio de Janeiro, com a participação de outros renomados artistas.

O repertório do show, que gerou o DVD, reúne músicas marcantes na trajetória de Zeca. Na abertura, ele canta a icônica Camarão que dorme  a onda leva. São interpretadas também por ele Pisa como eu pisei (parceria com Aluísio Machado e Beto Sem Braço), Ser humano (Claudemir, Marquinho Índio e Mário), Quando a girou (Claudinho Guimarães) Lama nas ruas (Almir Guineto), Mais feliz (Toninho Geraes e Paulinho Rezende), Vai vadiar (Ratinho e Monarco) e Judia de mim (Zeca e Wilson Moreira).

Amigos e companheiros de ofício do cantor, Jorge Aragão, Diogo Nogueira, Pretinho da Serrinha  Xande de Pilares juntam as vozes em Minta meu sonho, Não sou mais disso e Brincadeira tem hora. Alcione comparece com belíssima interpretação de Mutirão de amor (Jorge Aragão). Não faltam no DVD outros grandes hits como Coração em desalinho, Verdade e Samba para moças. 

Confira entrevista exclusiva:

Quais são as lembranças que guarda do começo da carreira, ainda bem jovem, em Xerém? 

No início da minha carreira, ainda não estava em Xerém, fui para lá um pouco depois. Mas elas são boas, levava uma vida de muito trabalho, e ainda levo, mas também de muita diversão.

Foi com ela que deixei de ser Jessé. Ela foi fundamental, foi com ela que deixei de ser Jessé e passei a ser Zeca Pagodinho.

O ambiente que vivia há quatro décadas atrás contribuiu para que se tornasse um sambista?

Sempre gostei de todo tipo de música, mas minha veia é de sambista.

Tenho com vários, principalmente com aqueles com quem cresci como Fundo De Quintal, Jorge Aragão, Arlindo, entre outros que já se foram, como Almir Guineto e Monarco.

Ao ouvir no rádio Deixa a vida me levar, pela primeira vez, teve que reação?

A melhor possível, fiquei feliz por mim e pelos compositores Serginho Meriti e Eri do Cais.

Foi bacana, sempre admirei a Bethânia, ouvia os discos, gostava de escutar ela declamando os poemas. Ter dividido o palco com Bethânia foi motivo de alegria.

Como conceitua o DVD Zeca Pagodinho 40 Anos Ao Vivo? Um DVD que conta a sua história com a música Rildo Hora, produtor dos seus trabalhos, tem que relevância  artística no seu entendimento?

Muita! O Rildo está comigo há muito tempo, foi ele quem colocou cordas e instrumentos que nunca havia pensado em ter no meu samba, e juntou com a batucada que eu já carregava. O resultado é esse aí.

Praticamente.

Vai sair em turnê pelo país para lançar o DVD?

Já saímos. Fizemos São Paulo em junho e agora vamos para outras cidades, inclusive, Brasília, não me pergunta data porque não gravo nenhuma.

Daqui a 13 dias, os atletas brasileiros estarão em Paris para representar o país nos Jogos Olímpicos de 2024. Na última quinta-feira (12/7), o Comitê Olímpico do Brasil (COB) confirmou que 277 atletas fazem parte da delegação desta Olimpíada, além de dar detalhes sobre a equipe e falar sobre novos recordes que devem ser quebrados em solo francês.

• Leia também: Olimpíadas de Paris-2024: conheça todos os atletas brasileiros classificados

Para matar um pouco da ansiedade para os Jogos Olímpicos, veja algumas curiosidades sobre o Time Brasil. 

1. Uma das maiores delegações brasileiras na história

A delegação de 277 atletas do Time Brasil em Paris 2024 é a terceira maior da história do Time Brasil, ficando atrás apenas de Rio 2016 (462 atletas) e Tóquio 2020 (302 atletas), e empatada com Pequim 2008.

2. Mais mulheres do que homens

Pela primeira vez na história, a delegação brasileira contará com mais mulheres do que homens. As mulheres representam 55% dos atletas classificados (153 ao todo), um aumento em relação à última edição da competição, onde representavam 47%. 

3. Brasileiro com mais participações olímpicas

Em Paris, o cavaleiro Rodrigo Pessoa assumirá o posto de brasileiro com mais participações olímpicas. Esta será a oitava participação dele em Jogos Olímpicos de verão, superando os atletas Robert Scheidt, da Vela, e Formiga, do Futebol, que contam com sete participações. 

No entanto, considerando as participações nos Jogos Olímpicos de verão e inverso, Rodrigo empataria no número de participações com Jaqueline Mourão, atleta do ciclismo mountain bike, esqui cross-country e o biatlo, que tem três participações em edições de verão e cinco de inverno.

4. Maior número de medalhas em uma edição

Será que vamos bater recorde em Paris? Nos Jogos de Tóquio-2020, que foram realizados em 2021 por conta da pandemia, o Time Brasil conquistou 21 medalhas (7 de ouro, 6 de prata e 8 de bronze), e alcançou a 12ª posição no quadro de medalhas, um recorde. 

Falando apenas duas medalhas de ouro, o recorde também foi nas Olimpíadas de Tóquio, com 7 medalhas, mesma marca do Rio-2016, quando os brasileiros conquistaram 19 medalhas ao todo (7 de ouro, 6 de prata e 6 de bronze). 

5. Modalidade com mais medalhas

Os esportes que contam com mais medalhas na história do Brasil são o judô e o vôlei, com 24 medalhas cada. No caso do Vôlei, as medalhas são distribuídas entre as quadras (11) e a praia (13). Já Judô, é uma modalidade muito forte tradição brasileira, já que desde 1984 o país tem medalhistas no esporte. 

Considerando apenas as medalhas de ouro, os esportes com mais vitórias são o vôlei e a vela, os dois com oito ouros. Além disso, o vôlei foi o primeiro esporte em que o Brasil venceu em todas as quatro modalidades possíveis: quadra masculino (1992, 2004 e 2016), praia feminino (1996), praia masculino (2004 e 2016) e quadra feminino (2008 e 2012).

6. Atual medalhista de ouro fora das Olimpíadas

Uma das grandes surpresas é a falta da Seleção Masculina de Futebol em Paris. Bicampeões Olímpicos em 2016 e 2020, a Seleção não conseguiu vaga no Pré-olímpico e adiou o sonho da terceira medalha seguida de ouro. Nos Jogos de 2024, apenas o futebol feminino, que conta com Marta em uma sexta participação Olímpica, representará o esporte. 

7. Modalidades com brasileiros

Em Paris, o Brasil será representado por 277 atletas divididos em 39 modalidades diferentes. Veja todas as modalidades.

• Águas abertas
• Atletismo
• Badminton
• Basquete (masculino)
• Boxe
• Canoagem slalom
• Canoagem velocidade
• Ciclismo BMX Racing
• Ciclismo BMX Freestyle
• Ciclismo estrada
• Ciclismo Mountain Bike
• Esgrima
• Futebol (feminino)
• Ginástica artística
• Ginástica rítmica
• Ginástica trampolim
• Handebol (feminino)
• Hipismo Adestramento
• Hipismo CCE
• Hipismo Saltos
• Judô
• Levantamento de Pesos
• Natação
• Pentatlo moderno
• Remo
• Rúgbi (feminino)
• Saltos ornamentais
• Skate
• Surfe
• Taekwondo
• Tênis
• Tênis de mesa
• Tiro com arco
• Tiro esportivo
• Triatlo
• Vela
• Vôlei
• Vôlei de praia
• Wrestling

O Desfile Beleza Negra (DBN), referência na capital federal, chega a 19ª edição para homenagear a mulher negra caribenha. Com 43 modelos, o projeto visa reconhecer e celebrar a moda e a beleza negras. O evento será em 26 de julho, no espaço do Panteão da Pátria, e terá entrada gratuita. Entre as novidades deste ano, estão a participação de sete crianças, o lançamento da Revista DBN impressa e a Coleção Denim, de Orivan Baptista. 

A inspiração para o tema veio da celebração em torno do Dia Internacional da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha e do Dia Nacional de Tereza de Benguela e da Mulher Negra. Tereza de Benguela foi líder do quilombo de Quariterê, localizado no Mato Grosso. Corajosa, ela construiu e comandou um movimento de resistência à escravidão por duas décadas, lutando pela liberdade do seu povo. 

A escolha do Panteão da Pátria, como espaço para o desfile, é simbólica para Dai Schmidt, 38 anos, produtora de moda e idealizadora do DBN, por se tratar de um lugar "de poder", como ela mencionou. "Costumam associar o negro ao espaço de pobreza. Nós, por outro lado, queremos ocupar lugares estratégicos, como esse, para mostrar a força da nossa luta", explicou. A 18ª edição do evento ocorreu na Câmara Legislativa do Distrito Federal (CLDF).

Visibilidade

Nas passarelas do DBN, o compromisso não se restringe a destacar corpos negros na indústria da moda. Busca-se redefinir os padrões sociais de beleza e comportamento, promovendo uma visão inclusiva e diversificada da estética. Além disso, outro objetivo é fomentar a economia criativa e estimular processos coletivos de experimentação, inovação e sustentabilidade, contribuindo para o desenvolvimento territorial integrado.

Segundo Dai, mais de 3 mil pessoas se inscreveram para o casting. "Tivemos inscritos de todo o país, devido à grande divulgação nas redes sociais. Isso prova que o projeto está se expandido e chegando a mais pessoas", comemorou. Os selecionados estão passando por oficinas de expressão corporal e ensaios, que também os têm treinado para o mercado de trabalho. 

O DBN é realizado pelo Instituto OMNI e tem o apoio do Correio Braziliense e do Governo do Distrito Federal. Este ano, junto a Secretaria de Cultura, o projeto uni-se à campanha "NÃO É NÃO", que visa combater o assédio e promover um ambiente seguro e respeitoso para todos os participantes. 

Moda e discurso

Jorge Guerreiro, 41, é ator e sócio da DBN. Responsável por pensar o lado artístico do projeto, ele não esconde a ansiedade para o dia do desfile. "Sempre fico pensando se vamos conseguir comunicar o que pretendemos, pois, além de ser uma arte, moda é discurso e posicionamento", avaliou. Ao Correio, o artista contou que, quando conheceu Dai, se identificou com o sentimento de que havia uma lacuna de pessoas negras em quaisquer eventos do ramo. "A iniciativa dela ganhou proporção e chegou ao Rio de Janeiro, onde, em meados de 2012, eu tentava modelar", recordou. 

Segundo Guerreiro, o denim, tecido pensado para esta coleção, está intimamente ligado à história da comunidade negra, sendo usado como uma forma de expressão cultural e declaração de identidade. Devido à durabilidade e à praticidade, o jeans era muito usado por trabalhadores em áreas rurais e urbanas nos Estados Unidos, no século XIX, e em movimentos de resistência negra e de direitos civis. Mais tarde, a peça foi marca registrada de figuras proeminentes da comunidade, como Nina Simone, James Brown e Angela Davis. 

Carreira

A jovem Lara São José, 20, vai participar do desfile pela quarta vez neste ano. "Esse evento significa muito para mim, não só por conter apenas modelos negros de tons de pele e cabelos diferentes, mas por nos fazer sentir parte de algo que celebra nossos traços e nossa cultura", contou a modela e estudante de jornalismo.

"A primeira vez que vi uma foto minha na capa de um jornal foi graças ao Desfile Beleza Negra que, acredito, alavancou minha carreira e me deu visibilidade como mulher preta. Isso sempre foi o meu sonho", ressaltou.

Para ela, o DBN é a oportunidade que todo jovem preto, que deseja ser modelo, precisa. "Todas as vezes que desfilei, senti que poderia ser eu mesma e que não havia estigmas contra o meu cabelo, minha pele ou contra as meninas que se parecem comigo". O Desfile Beleza Negra é, para Lara, poder, empoderamento, grandiosidade e realização. 

Desfile Beleza Negra

26 de julho

A partir das 17h

Panteão da Pátria, Esplanada dos Ministérios

Gratuito

Celebrada nesta quarta-feira (10/7), o Dia da Pizza é uma ótima desculpa para se deliciar com uma das massas mais famosas do planeta. Criada no século XVII em Nápoles, na Itália, a pizza ganhou o mundo. Em 1985, um concurso promovido pelo governo de São Paulo para eleger as 10 melhores pizzas paulista tornou-se responsável por instituir a data no estado, que depois se espalhou pelo resto do país. 

Para celebrar o Dia da Pizza, diversos restaurantes em Brasília estão oferecendo promoções especiais. O Correio preparou uma lista com sugestões para os brasilienses aproveitarem a data com muito sabor.

• Pizza Hut

Nesta quarta-feira, a Pizza Hut traz uma promoção especial para os #HUTLOVERS. No Dia da Pizza, clientes que têm tatuagem de pizza podem retirar uma pizza individual de pepperoni gratuitamente. A promoção é válida para todas as unidades da loja no balcão, sujeita à disponibilidade e ao estoque limitado.

• Armazém do Juca 

O Armazém do Juca, localizado em Taguatinga, preparou uma promoção especial e acessível para a data. No dia 10 o rodízio, tradicionalmente de R$ 42,90, sairá por R$ 24,90. Para aproveitar a promoção o cliente precisa adquirir o voucher pelo site www.armazemdojuca.com.br. 

• Vegan-se

Para celebrar o Dia da Pizza, a Vegan-se, localizada na Asa Norte, oferece uma promoção especial para quem tem restrição alimentar quanto ao consumo de carne. Na loja física e no site, as pizzas grandes (8 pedaços) estarão com um desconto de 20%, saindo de R$ 60 por R$ 48. O cardápio inclui opções deliciosas como chocolate com morango, banana com canela e queijo, frango vegano e calabresa vegana. Aproveite essa oportunidade para saborear pizzas veganas de alta qualidade a preços promocionais.

• Nonna Madalena 

A Nonna Madalena, localizada no Complexo Gastronômico e Cultural Bosque Park, na Asa Norte, aproveita a época de festas juninas para preparar receitas especiais, como as pizzas Caipira e de Churros. No dia 10 de julho, quem escolher uma pizza grande ganha uma pizza média doce. A promoção só é válida presencialmente. 

• Pedacinho Pizzas

Para celebrar o Dia da Pizza, a Pedacinho Pizzas preparou uma promoção válida para a unidade do Sudoeste e da Asa Norte. Na compra de uma pizza grande (qualquer sabor) o cliente ganha uma mini de doce. A oferta é válida para consumo no local e retirada. Promoção não cumulativa com outras promoções.

• Alfredo’s Pizzaria

Em comemoração ao Dia da Pizza, a Alfredo’s Pizzaria preparou uma promoção especial para a quarta-feira (10/7). Durante uma hora, das 18h30 às 19h30, os clientes poderão saborear fatias de pizza por apenas R$ 3,00, com limite de quatro fatias por compra, sendo permitido comprar mais de uma vez. Além disso, qualquer pizza grande estará disponível por R$ 49,90. A promoção é válida para delivery próprio, consumo no local ou retirada na loja, com unidades na Asa Norte, Asa Sul e Sobradinho.

• Dom Bosco

Em comemoração ao Dia da Pizza, a tradicional Pizzas Dom Bosco, em operação desde 1960, está oferecendo uma promoção especial em sua unidade da 414 Sul. Nos dias 9, 10 e 11 de julho, as pizzas médias estarão disponíveis por apenas R$ 45,00.

• Casa Baco 

Eleito o Melhor Restaurante do Centro-Oeste em 2024 pela revista Prazeres da Mesa, a Casa Baco apresenta promoções para comemorar a data. Uma delas será a Pizza Sofi — criada na filial da pizzaria em Lisboa —, que combina o melhor dos sabores portugueses com um toque brasileiro. A pizza, elaborada com ingredientes selecionados como queijo serra da estrela, chouriço português e crumble de torta de amêndoas, está disponível por R$ 99,00.

A casa é comandada pelo chef Gil Guimarães e conta com duas unidades no Brasil, sendo uma no Casa Park e outra no Mané Mercado

• Los Santos Pizza & Pão

Reconhecida pela qualidade e autenticidade, a Los Santos Pizza & Pão, com unidade na Asa Norte, preparou uma promoção especial para homenagear os sabores clássicos: Margherita e Calabresa. Na data comemorativa, as duas pizzas grandes saem por R$99,90.

“A pizza é muito mais que alimento, ela traz memória afetiva para muitas pessoas, nos aniversários, nas formaturas, ou até em casa com a família. Poderia dizer que a redonda já criou suas raízes na cultura brasileira. O que melhor do que os sabores clássicos para honrar esse prato marcante”, convida Thiago Leopoldino, chef à frente da casa.

• Pizza à Bessa

No Dia da Pizza, a Pizza à Bessa, localizada na 214 Sul, terá promoção no valor do rodízio, que vai sair por 54,90. A dica é fazer reserva para garantir lugar e aproveitar a promoção.

• Valentina Pizzaria

A Valentina Pizzaria está com uma surpresa especial para celebrar o Dia da Pizza. Na quarta-feira (10/7), todos que visitarem uma das unidades - 214 Norte, 310 Sul ou Lago Sul - e comprarem uma pizza grande, ganharão um voucher para uma pizza doce pequena, que poderá ser utilizado na próxima visita.

• Don Romano

Com mais de 35 anos de história, a Don Romano, com unidades em Águas Claras, Lago Sul e Asa Norte, conta com opções especiais para celebrar a data. A saborosa Pizza Floratta, que acompanha coração de Alcachofra marinada em azeite e pimenta roxa, presunto de parma e parmesão, está nos preços de R$ 73 a pequena; R$ 89 a média; e R$ 105 a grande.

Outra alternativa é a Pizza Caprese com mozzarela scala, tomate, mozzarela de búfala, manjericão e molho pesto, nos valores de: R$ 68 a pequena; R$ 84 a média e R$ 96 a grande.

Para quem prefere doce, a pizza de banana, canela e chocolate branco, pode ser encontrada nos valores de R$ 68 a pequena, R$ 84 a média e R$ 96 a grande.

Falar outro idioma, além de uma grande ajuda na hora de turbinar o currículo e garantir vaga no mercado de trabalho, proporciona contato com outros povos e culturas, uma vez que quebra as barreiras da linguagem em viagens internacionais, por exemplo. 

Ela relata que entrou em contato com a instituição para inteirá-los sobre a situação, mas não obteve retorno quanto à solicitação de agendar. A mãe queria discutir pessoalmente uma possível solução. Essa atitude de Estefânia é uma das recomendações do advogado especialista em direito empresarial, Watson Silva. 

"O primeiro passo é enviar uma reclamação formal por escrito à administração da escola, detalhando o ocorrido e solicitando uma resposta oficial. Se não responderem, o Procon ou o Ministério Público do Distrito Federal e Territórios (MPDFT) podem ser procurados para registrar uma queixa. Em casos mais graves, consultar um advogado especialista em direito do consumidor para avaliar a possibilidade de uma ação judicial é uma alternativa", orienta.

Michele Brasil, professora particular há 15 anos, fala sobre o método que usou para auxiliar uma aluna que não memorizava o conteúdo. "Ela tinha ótimos resultados. Mas eu percebia que, na aula seguinte, ela perdia a maior parte do que fora ministrado na anterior", conta. 

Ela ressalta a importância de não desistir do aluno. "Não dá para enxergá-los como números. Cada um é um ser individual. Devem os estar atentos a cada detalhe e, dessa forma, identificar a melhor maneira para ensiná-lo", aconselha. 

Consequências

A neuropsicóloga Camila Ferrari explica as consequências desse tipo de assédio. "A vivência do bullying causa, frequentemente, alterações psicológicas e emocionais, na medida em que favorece, por exemplo, o desencadeamento de depressão, ansiedade, fobias, autolesão, baixa autoestima, alterações físicas e orgânicas, especialmente em decorrência do estresse crônico, que pode levar ao aumento de processos inflamatórios e redução da resposta imunológica", elenca a especialista. Segundo ela, a junção desses fatores leva, em última medida, à perda da capacidade atencional e à diminuição do interesse pelo aprender, causando redução do rendimento escolar, maiores índices de falta e risco elevado de evasão.

O Código de Defesa do Consumidor (CDC) protege não apenas as relações comerciais e contratuais, mas também as relações de prestação de serviços educacionais. "As escolas, têm o dever de garantir um ambiente seguro e adequado para o aprendizado dos alunos. O artigo 14 do CDC estabelece a responsabilidade objetiva do fornecedor de serviços, ou seja, a escola pode ser responsabilizada independentemente de culpa", afirma o advogado especialista em direito do consumidor Caio de Luccas. Ele contextualiza que basta comprovar o dano e o nexo causal entre a omissão da instituição de ensino e o sofrimento do aluno. "No caso do bullying, a falha em assegurar um ambiente seguro e saudável configura uma falha na prestação do serviço", completa.

Bares, shoppings e restaurantes do DF têm apostado no serviço de brinquedoteca para que pais e mães fiquem mais à vontade nos estabelecimentos. A reportagem do Correio conversou com a Associação Brasileira de Brinquedoteca (ABBri), que explicou a importância dos responsáveis observarem pontos como a segurança, os brinquedos, o monitoramento, o tamanho e as condições do espaço, na hora de escolher uma área infantil adequada para os filhos. 

No que diz respeito ao número de profissionais por criança, a diretora da instituição afirma que o espaço pode seguir o que está descrito na Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional (LDB). "Para uma brinquedoteca escolar ou comum, com crianças que não necessitam de atenção especial e na mesma faixa etária, um brinquedista pode atender uma quantidade maior", destaca.

Segundo as normas, a organização da área kids deve ser feita com objetivo de proporcionar brincadeiras livres e espontâneas as crianças. Segundo a ABBri, essas medidas contribuem diretamente para um desenvolvimento sadio em todos os aspectos como físico, sócio afetivo e intelectual.

Para criação de espaços recreativos, as regras seguem os mesmos moldes da abertura de uma empresa. Os interessados poderão se cadastrar como microempreendedor ou como microempresa. Em ambos os casos, recomenda-se adotar a classificação no CNAE (Classificação Nacional de Atividades Econômicas): 9329-8/99 - Atividades de recreação e lazer.

Taynah conta que a brinquedoteca tem que oferecer todos os cuidados para ela se sentir tranquila com os filhos. "Segurança nos brinquedos, segurança no controle de entrada e saída das crianças e boa higienização", afirma. Após essa certificação a mãe do Heitor, do Estevão e do Isaac aproveita para comer com calma. "É muito bom saber que vamos aproveitar o momento de forma leve e que no momento certo, elas estarão conosco à mesa também.

Gerente da SimSalabim, Alexia Nascimento enfatiza como é feita a seleção de novos funcionários do espaço kids. "Quando contratamos as pessoas levamos isso muito a sério e escolhemos aqueles que têm respeito e amor por crianças. Afinal, não é somente uma criança, mas um ser humano que em desenvolvimento, que precisa de atenção, precisa ser ouvido e respeitado", diz. Segundo ela, muitas crianças choram porque não querem ir embora do local e, sim, desejam ficar mais.

Alexia destaca que a SimSalabim realiza muitos procedimentos para segurança das crianças, como não utilizar brinquedos perigosos e a realização de cadastros individuais dos pequenos. Outra medida de segurança é a presença constante de recreadores no espaço kids. "É muito importante para nós ter um adulto ali que possa brincar com a criança, mas também que possa cuidar dela para ela não se machucar", enfatiza Alexia.

Juciene Diel, 59 anos, gaúcha, radicada em Brasília, é avó da pequena Julia Neri, 2, e conta que leva a netinha para brincar sempre, porque aproveita para cair na diversão. "Ela se diverte muito com as outras crianças. Mesmo com a gritaria e agitação das crianças, gosto de levá-la para se entreter, pois acabo brincando e me divertindo junto", conta Diel.

O empresário destaca alguns pontos de segurança que o espaço dispõe. "Temos piso emborrachado, brinquedos com toda segurança sem perigo de machucá-las e monitoras para ajudar e acompanhar os filhos dos clientes", afirma. Segundo Thales, a responsabilidade e o zelo são de extrema importância. "Cuidamos de pessoas o tempo todo e é uma alegria poder cuidar das crianças também", relata.

"Tudo o que a gente precisa tem aqui. Só não temos praia, mas temos o lago, que é lindo", destaca a vendedora Jéssica Lorrane, 26 anos. A capital do país, ressalta ela, acolhe bem todos que chegam por aqui. Brasília lidera o ranking de cidades com melhor desempenho em qualidade de vida, de acordo com o levantamento IPS Brasil 2024, divulgado nesta quarta-feira (3/7). O estudo considera fatores, como nutrição, saúde, moradia, saneamento, segurança pessoal, acesso à informação, meio ambiente, inclusão social, liberdade individual e acesso à educação superior.

Cultura e lazer

Moradora do Gama, a pesquisadora Jocyanne Bento de Souza, 33, aponta o acesso à cultura como um dos fatores que contribuem para a qualidade de vida de quem mora na capital do país. "Brasília proporciona muitos eventos culturais acessíveis e gratuitos. Sempre que posso, frequento vários. O entretenimento melhora a nossa qualidade de vida", diz Jocyanne, que elogiou também o BRT, pois sempre pega o transporte do Gama para o Plano Piloto, o que facilita o acesso aos eventos que acontecem na área central da cidade.

Morador do Sudoeste, Roger Maia, 39, gosta de como Brasília é dividida e como os locais são próximos uns dos outros, o que possibilita chegar em casa mais cedo para ficar com a família. "Isso faz com que eu tenha um tempo a mais para sair com minha filha. Existem vários lugares que me possibilitam esses momentos. Eu queria ressaltar como aqui temos locais para passear e nos distrair. Esses ingredientes influenciam bastante na minha qualidade de vida. Sou muito feliz morando aqui por conta disso", descreveu.

Cidade-parque

"É uma cidade que entrega muitos espaços livres e verdes, o que valoriza muito a qualidade de vida", elogia o servidor público Bruno Laginhas, 29. O Distrito Federal conta com 5,5 milhões de árvores, sendo 1,5 milhão somente no Plano Piloto. Há ainda 186 milhões de metros quadrados de grama, e 650 jardins em áreas públicas e oficiais. O servidor, no entanto, afirma que a questão da mobilidade na capital pode melhorar. "É uma cidade voltada para carros. Como pedestre, eu sofro com a questão de transporte público", ressalta.

A extensa quantidade de áreas verdes rendeu a Brasília o título de cidade-parque. Além disso, o Distrito Federal desenvolve anualmente mais de 80 espécies de flores, mais de 300 espécies de arbustos, de plantas de sombra e palmeiras, além de mais de 200 tipos de árvores — em que 60% são provenientes do Cerrado. De ipês-amarelos, roxos e brancos a zínias, cravos e petúnias, a imensa variedade de flores também dá um toque diferenciado à fisionomia da capital.

A rica gastronomia de Brasília é um dos grandes prazeres do nosso quadradinho, segundo um grupo de amigas que passeavam pelo Sudoeste. "Acredito que, pelo fato de existirem pessoas de vários locais do Brasil morando na capital, temos essa mistura gastronômica e um pedacinho de cada uma aqui. Sem contar que, de um tempo para cá, tivemos muita influência internacional, como é o caso dos restaurantes árabes", observou Gabriela Rocha, 30, moradora do Sudoeste. A quantidade de áreas comunitárias existentes em Brasília também é destacada pelas garotas.

Segurança

A segurança que Brasília proporciona para os moradores foi algo que surpreendeu Camila Clerot, 31, que veio de João Pessoa, há seis anos, e reside no Sudoeste. "Eu me sinto muito segura andando na rua mexendo no celular, isso mostra que aqui é um lugar bem diferente de outros no Brasil. Também posso destacar a quantidade de áreas verdes que temos. É bem legal morar em lugares como este, que me proporciona um fim de tarde agradável passeando com meu cachorro", relata.

Segundo o levantamento do Atlas da Violência 2024, do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea), a capital federal tem a segunda menor taxa de homicídio: 13%, figurando entre as cidades mais seguras do país. A cidade só perde para Florianópolis (8,9%), capital de Santa Catarina. Entre 2012 e 2022, a capital federal apresentou redução das ocorrências do crime ano a ano. Se em 2012 foram registrados 961, em 2022, os casos caíram para 365, uma redução de 62%.

Dados do Balanço Criminal, da Secretaria de Segurança Pública do Distrito Federal (SSP-DF) mostram que, no ano passado, a capital registrou o menor índice de homicídio dos últimos 47 anos.

O Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) divulgou, na última sexta-feira (28/6), uma lista de 14 marcas de café torrado definidos como impróprios para consumo. Os produtos foram desclassificadas após a constatação de matérias estranhas, impurezas ou elementos estranhos acima dos limites permitidos pela legislação vigente.

• Leia também: Café: bebida que é paixão mundial tem evolução em ritmo acelerado

O Ministério da Agricultura e Pecuária orienta que os consumidores que tenham comprado os produtos não os consumam e podem solicitar a substituição nos moldes determinados pelo Código de Defesa do Consumidor.

Caso encontre alguma dessas marcas sendo comercializadas, a pasta solicita que seja comunicado imediatamente pelo canal oficial Fala.BR, informando o estabelecimento e endereço onde foi adquirido o produto.

• Leia também: Aceita um cafezinho? Veja como a bebida está presente na vida dos brasileiros

"As fiscalizações de café torrado e moído no mercado interno é realizada pelo Departamento de Inspeção de Produtos de Origem Vegetal da Secretaria de Defesa Agropecuária. O Mapa reforça seu compromisso com a segurança dos alimentos e a qualidade dos produtos oferecidos aos consumidores, e continuará atuando de forma vigilante em todo o Brasil para coibir irregularidades observadas em café torrado e moído, para garantir a integridade e a confiança dos consumidores na indústria de café", informa o Ministério.

Veja quais marcas e lotes não devem ser consumidos:

De acordo com o último levantamento feito pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), 101 municípios de Minas Gerais estão com índices de umidade relativa do ar entre 20% e 30%. Esses níveis são preocupantes, pois estão bem abaixo do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que considera saudável um percentual acima de 50%. A previsão traz outro alerta: a disseminação de vírus e bactérias pelo ar seco que elevam o risco de infecções respiratórias. 

O clínico geral do Hospital Semper Aratti Simões explica que o tempo seco pode causar diversos efeitos na saúde, como irritação das vias respiratórias, ressecamento da pele e mucosas, agravamento de doenças respiratórias, aumento de alergias, dor de cabeça e sensação de cansaço.

A aromaterapia utiliza óleos essenciais obtidos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Esta prática é amplamente adotada como uma forma de tratamento complementar, sendo considerada segura quando utilizada corretamente. A International Federation of Aromatherapists (IFA) define a aromaterapia como uma “antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente”.

Óleos atuam no cérebro como estimulantes

Segundo a especialista, que é membro da Associação Brasileira de Cosmetologia (ABC) e da Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais (ANFARMAG), os óleos podem ser utilizados pela aplicação na pele, por meio do uso de aromatizadores e de difusores ou pela aspiração do seu cheiro.

“Quando inalados, o olfato reconhece as moléculas dos óleos essenciais através de seus receptores, provocando alterações positivas associadas ao sistema límbico, região do cérebro responsável por emoções e comportamentos sociais”, afirma.

Óleos para melhorar o foco e a concentração

Após identificar as causas, fica mais fácil saber quais extratos naturais são mais adequados à sua situação. “Há óleos que aliviam dores, outros que provocam sensação anestésica temporária, e outros que ajudam a relaxar e organizar a mente, otimizando a atenção, o foco e, consequentemente, a produtividade”.

Para este último caso, a farmacêutica indica 3 óleos essenciais que estimulam sua capacidade cognitiva:

1. Óleo de alecrim

No extenso catálogo dos óleos essenciais – há mais de 400 extratos em uso atualmente –, o óleo essencial de alecrim (Rosmarinus officinalis) ainda é um dos mais recentemente explorados. No entanto, seu desempenho já vem sendo reconhecido.

De acordo com uma pesquisa publicada no Scientia Pharmaceutica, o óleo de alecrim tem uma ação pronunciada no cérebro e no sistema nervoso central (SNC), sendo uma ferramenta importante para “esvaziar a mente”. O mesmo estudo também aponta que o extrato tem propriedades estimulantes para o cérebro, aumentando a capacidade de raciocínio e memorização.

2. Óleo de capim-limão

O capim-limão (Cymbopogon citratus) é uma planta utilizada com abrangência no sudeste asiático, sobretudo na Tailândia, seja para cozinhar, seja para fins medicinais. Ela possui propriedades anti-inflamatórias, antinociceptivas, que diminuem a percepção da dor, e antioxidantes, reconhecidos por proteger o cérebro contra danos oxidativos, que contribuem para o declínio cognitivo.

Para examinar os impactos da exposição do óleo essencial de capim-limão em regiões específicas do cérebro, um estudo publicado no International Journal For Multidisciplinary Research constatou que, ao inalarem o óleo essencial de capim-limão, as participantes tiveram um aumento nas funções das áreas pré-frontal, frontal e occipital. Ou seja, as mulheres melhoraram seu desempenho cognitivo em relação aos domínios da atenção e da qualidade da memória, enquanto os índices de calma e alerta da mente também apresentaram melhorias significativas.

3. Óleo de lavanda

Um dos mais usados para desequilíbrios emocionais, o óleo de lavanda pode reduzir os níveis de cortisol, beneficiando o sistema nervoso autônomo e aliviando sintomas de ansiedade generalizada, estresse crônico, irritabilidade e inquietação. Segundo Paula Molari Abdo, um dos seus diferenciais é a alteração química dos neurotransmissores cerebrais, sem causar os comuns efeitos colaterais dos medicamentos sintéticos alopáticos, como a dependência ou a síndrome de abstinência.

“Vale lembrar que o acompanhamento médico é indispensável, não sendo possível utilizar somente os óleos essenciais para o tratamento de doenças ou sintomas. Contudo, em situações em que não há algo patológico, os óleos essenciais são alternativas eficazes na intervenção dos desequilíbrios emocionais”, finaliza a farmacêutica Paula Molari Abdo.

O Botafogo, enfim, deu uma resposta melhor após dois jogos em que ficou devendo. Nesta quarta-feira (26), no Estádio Santos, o Glorioso venceu o Bragantino por 2 a 1, de virada, para não perder o contato com a parte alta da tabela e se manter no G4 do Campeonato Brasileiro. Com dois gols, Eduardo foi o herói da noite, pela 12ª rodada da competição nacional.

Tudo igual

Sonolento, o Botafogo caiu na surpresa do Bragantino, que, na verdade, estava com três zagueiro e atacantes bem abertos. Com a defesa adversária exposta, Helinho deu um passe milimétrico para Evangelista abrir o placar. Aos poucos, porém, o Glorioso foi se acostumando ao estilo do técnico adversário, Pedro Caixinha, até empatar com Eduardo. Ele aproveitou assistência de Tiquinho e guardou na rede.

Botafogo vira e sofre

O Botafogo saiu em busca da virada. Novamente, de Tiquinho para Eduardo, que, com estilo, colocou na rede. O time da casa, no entanto, não conseguiu manter a pegada e passou a sofrer com as investidas do Bragantino e pelas poucas opções no banco de reservas (lesões e suspensões) para mudar a postura da equipe. Assim, o Massa Bruta criou suas chances, mas não soube aproveitá-las. John, que havia falhado feio, se redimiu!

BOTAFOGO 2×1 RED BULL BRAGANTINO

Campeonato Brasileiro – 12ª rodada
Local: Estádio Nilton Santos, no Rio de Janeiro (RJ)
Data e hora: 26/6/2024, às 19h (de Brasília)
Gols: Evangelista, 6’/1ºT (0-1); Eduardo, 20’/1ºT (1-1); Eduardo, 7’/2ºT (2-1)
BOTAFOGO: John, Suárez, Halter, Bastos (Cuiabano, Intervalo) e Marçal; Barbosa, Freitas, Tchê Tchê e Eduardo (De Paula, 41’/2ºT); Luiz Henrique (Hernández, 36’/2ºT) e Tiquinho. Técnico: Artur Jorge
BRAGANTINO: Lucão, Jadson (Lincoln, Intervalo), Pedro Henrique, Eduardo e Cândido (Mendes, 11’/2ºT); Raul (Ramires, 11’/2ºT), Capixaba e Evangelista; Helinho (Laquintana, 19’/2ºT), Vitinho e Borbas (Talisson, 11’/2ºT). Técnico: Pedro Caixinha
Árbitro: Gustavo Ervino Bauermann (SC)
Auxiliares: Thiaggo Americano Labes (SC) e Henrique Neu Ribeiro (SC)
VAR: Igor Junio Benevenuto de Oliveira (MG)
Cartão Amarelo: Marçal, Halter (BOT); Helinho, Lincoln, Pedro Henrique (RBB)

Com uma programação robusta que reúne artistas de Angola, Brasil e França e uma diversidade capaz de colocar no mesmo palco o samba, o passinho, o parcours e o tradicional kuduro angolano, o Festival Intercâmbio e Dança Angola e Brasil (Idaeb) desembarca em Brasília, a partir de amanhã, para mostrar como a linguagem do corpo é capaz de unir continentes. Criado em 2017 pela coreógrafa e bailarina Lenna Siqueira, da Cia. Corpus Entre Mundos, e pelo bailarino angolano Dilo Paulo, o festival está na oitava edição, sendo seis realizadas no Rio de Janeiro, uma on-line, durante a pandemia e outra em Angola. Essa é a primeira vez que o Idaeb ganha os palcos de outra cidade brasileira.

A diversidade de gêneros é uma das marcas do Idaeb. Se as danças urbanas como breaking, o popping, o passinho e o afro house estão bem representadas, há também espaço para o samba no pé, o kuduro angolano, o jazz funk e o jongo. "Acho importante misturar a diversidade que é própria da estrutura do mundo", explica Dilo. "Na medida em que as danças foram se desenvolvendo, elas foram se separando, se isolando em cada grupo." 

A filosofia do povo ubuntu, cujo lema é "eu sou porque nós somos", guiou os curadores na montagem da programação e na ideia de imprimir ao Idaeb uma diversidade representativa da dança contemporânea. "Alguém que dança precisa conhecer um pouco sobre música, iluminação. Esse contato com outras artes é importante para fortalecer a própria identidade. Uma aula de contemporâneo ou de kuduro, por exemplo, pode acrescentar ao balé clássico. E as pessoas vão se conhecendo nessa diversidade de estilos presentes no festival", diz. A intenção é abrir o olhar e estimular a sensibilidade para que o público possa ter contato tanto com um espetáculo de break quanto de balé clássico. "Queremos tornar as pessoas mais sensíveis para todas as formas de arte", avisa Dilo.

Inspiração

O ubuntu também é uma das inspirações do artista plástico, escritor e produtor cultural angolano Isidro Senene, que vai realizar a performance Wapalama future e uma palestra com Helena Neto, Karina Araújo. Na performance, que Senene chama também de monólogo, o artista propõe uma reflexão sobre fluxos migratórios, meio ambiente e espiritualidade. "Basicamente, é um apelo pautado na aprendizagem de um imigrante que usa o corpo e seu devaneio sobre o estado da humanidade contemporâneo, que é dormente. É um estado que está num processo de desevolução, por isso, amaldiçoado. E o futuro diz respeito às questões sociais, políticas, extrema direita, extrema esquerda. Tudo hoje é muito superficial. O homem não consegue mais se olhar", explica o artista, ao lembrar que wapalama significa amaldiçoado.

Para Noël, a riqueza maior de trabalhar com dançarinos brasileiros está na descoberta de novas formas de se movimentar. "Podemos fazer festivais de dança contemporânea na Europa, mas ficamos em um registro muito comum. Aqui a experiência me enriqueceu muito, é realmente multicultural em relação à França. Na França, temos tendência a enxergar tudo em rótulos e aqui tenho realmente a impressão de que todos vivem juntos, com corpos e identidades trazidas pela cultura de cada um. Isso é um tesouro cultural", avalia o artista.

Passista e professora de samba no pé, eleita 1ª Princesa do Carnaval do Rio de Janeiro, Luara Bombom ficou surpresa e entusiasmada quando recebeu o convite para ministrar uma oficina durante o festival. É uma forma, ela acredita, de vencer barreiras e preconceitos que impedem considerar o samba como um estilo de dança contemporânea. "Estar num festival que abriga jazz funk, kuduro, jongo faz com que as pessoas entendam que o samba deve ser estudado e respeitado como qualquer outra modalidade. Principalmente os dançarinos, porque na galeria das danças urbanas, o samba é visto como uma brincadeira", diz Luara. 

A programação traz ainda os angolanos Vandro Poster, especialista em kuduro e afro house, Hellie Groove, representante do popping, e o B-Boy Erivan, dançarino de breaking. Do Brasil, além de Luara, estão presentes Laranjinha, com o passinho, Bruno Vitor Jazz, com o jazz funk, JP Black, com o locking, Gil Tobias, com o jongo, e Geo, do afrofusion. Giselle Rodrigues e Kaled Andrade trazem a dança contemporânea. 

Interação e viés social

Além das apresentações e oficinas, o Idaeb também terá uma mostra competitiva com batalhas de dança e uma seletiva aberta ao público amador. As premiações chegam a R$ 4 mil para apresentações individuais ou em grupo. Um ballroom produzido pela House of Zion, de São Paulo, faz parte da programação. A intenção dos organizadores é proporcionar ao público e aos profissionais da dança a criação de uma rede de contatos capaz de fomentar colaborações e intercâmbios no futuro. "Hoje temos claro que a cara do festival é pensar na nova geração. É uma geração muito nova, de novos artistas. São novos de estar circulando pelo mundo, não novos na quantidade de trabalhos já feitos", avisa Dilo Paulo.

O governo foi pego de surpresa em relação às queimadas, mas não foi por falta de advertência das instituições responsáveis pelo monitoramento do clima nem da ministra do Meio Ambiente, Marina Silva. Depois das enchentes no Rio Grande Sul, que se enquadram na categoria dos eventos extremos, os incêndios no Pantanal e no Cerrado estão só começando — e já são avassaladores.

Ontem, no Palácio do Planalto, Marina se reuniu com o gabinete de crise formado também pelos ministros Simone Tebet (Planejamento e Orçamento) e Valdez Góes (Integração), além da secretária-executiva da Casa Civil Miriam Belchior, que substitui o ministro Rui Costa, em férias. A situação é ainda mais crítica porque os servidores dos órgãos ambientais anunciaram, também ontem, uma greve por tempo indeterminado. Ou seja, o governo federal está com as mãos atadas.

Como no velho ditado que diz que alegria de palhaço é ver o circo pegar fogo, os servidores decidiram pela greve em 17 estados e no Distrito Federal. Estão vinculados ao Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama), ao Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio), ao Ministério do Meio Ambiente e Mudança do Clima (MMA) e ao Serviço Florestal Brasileiro. Mais de 1,3 mil funcionários públicos, em protesto, entregaram os cargos de chefia.

A greve começa hoje em nove estados: Acre, Espírito Santo, Goiás, Pará, Paraíba, Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul e Tocantins. Dois são da Amazônia (AC e PA) e dois no Cerrado (GO e TO). Distrito Federal, Bahia, Maranhão, Minas Gerais, Pernambuco, Paraná, Santa Catarina e São Paulo são onde pretendem iniciar a greve no primeiro dia de julho. Amapá, Alagoas, Amazonas, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Piauí, Rondônia, Roraima e Sergipe ainda não decidiram, mas devem aderir à paralisação. Até agora, os servidores do Ceará foram os únicos que rejeitaram suspender as atividades.

Os servidores já estavam com as atividades de fiscalização e licenciamento, e outras operações de campo, suspensas desde janeiro. Agora, a greve deve se estender aos serviços administrativos.

No Pantanal, neste ano, já houve 3.263 focos de incêndio, 22 vezes mais do que no ano passado. São incêndios provocados pelo calor e pela seca, mas, também, por aqueles que se aproveitam da situação para desmatar, principalmente para fazer pasto.

Cerrado sofre

A greve dos agentes ambientais, cujo papel na defesa dos biomas é fundamental, em meio as queimadas, chantageia um governo que mudou o tratamento dado à questão ambiental no Brasil, embora ainda aposte mais na exploração de petróleo e menos na aceleração da transição para a economia verde. O Ministério da Gestão apresentou aos servidores, na mesa de negociação, propostas de reajustes de 19% a 39%, que estão muito acima de qualquer aumento para os trabalhadores do setor privado. Fizeram ouvidos moucos. O combate às chamas está sendo feito por órgãos estaduais e municipais.

Por causa do Aquífero Guarani (grande reservatório subterrâneo), o Cerrado é a caixa d'água do Brasil e da América do Sul, e está em chamas. O bioma encontra-se em uma região central do território brasileiro.

As altitudes e o grande número de nascentes fazem com que haja um bom escoamento das águas para outras regiões, auxiliando na distribuição dos recursos hídricos. O Rio São Francisco, por exemplo, tem mais de 90% de suas nascentes situadas no Cerrado, embora quase 55% das suas águas encontrem-se fora desse bioma.

A bacia dos rios Paraná e Paraguai também tem suas origens no Cerrado, que envia águas até mesmo para a Bacia Amazônica. Nascem no Cerrado os rios Xingu (Bacia Amazônica), Tocantins e Araguaia (Bacia do Tocantins-Araguaia), São Francisco (Bacia do São Francisco), Parnaíba (Bacia do Parnaíba), Gurupi (Bacia Atlântico Leste Ocidental), Jequitinhonha (Bacia do Atlântico Leste), Rio Paraná (Bacia do Paraná) e do Paraguai (Bacia do Paraguai). Os dois se unem para formar a Bacia do Rio da Prata, que banha o Paraguai, o Uruguai e a Argentina.

São João é celebrado nesta segunda-feira (24/6). O santo é conhecido como festeiro e é um dos homenageados nas festas juninas. Segundo a Bíblia, João Batista era primo de Jesus e foi o profeta responsável por anunciar a vinda dele e batizá-lo.

"João Batista, assim cognominado pelo batismo que administrava, foi o precursor de Jesus, aquele que o apresentou ao povo de Israel. Anunciado ao seu pai Zacarias, foi santificado ainda no seio materno quando da visita de Nossa Senhora, já grávida do Menino Jesus, à sua prima Isabel. Por isso a Igreja festeja, no dia 24, o seu nascimento, ao contrário de todos os outros santos, dos quais ela só comemora a morte, ou seja, seu nascimento para o céu", destaca a Conferência Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB).

As chamadas festas de São João foram criadas pelos camponeses europeus para celebrar o início do verão e a celebração chegou ao Brasil durante a colonização, com a chegada dos portugueses a partir de 1500. João Batista nasceu cerca de seis meses antes de Jesus. Por isso a Festa de São João foi fixada no dia 24 de junho, seis meses antes da véspera do Natal. 

"No núcleo deste evento forte está a figura robusta de João Batista, a voz que grita no deserto, que preparou os caminhos do Senhor, apontou o Cordeiro aos discípulos e foi o maior dentre os nascidos de mulher. Redescubramos essa imagem forte. As fogueiras que acendemos, de certa forma, sinalizam para nós que João Batista, com sua presença, foi aquele que acendeu a luz e apontou para nós o Cristo Jesus, a luz do mundo! Viva São João", ressalta a CNBB.

A poetisa, escritora e filósofa Adélia Prado é a vencedora do Prêmio Machado de Assis 2024, promovido pela Academia Brasileira de Letras (ABL). É a premiação literária mais antiga do país, entregue desde 1941, e que já premiou 10 mulheres — sendo Adélia a 11ª contemplada.

Autora versátil, também escreveu livros em prosa e infantis. Em sua obra, costuma colocar a perspectiva feminina e destacar o cotidiano sob o olhar feminino.

Para o secretário geral da ABL, Antonio Carlos Secchin, Adélia Prado reúne o intuitivo com consciência técnica e originalidade. "A poesia brasileira está em festa hoje com o reconhecimento da vitória e da obtenção do grande prêmio Machado de Assis", celebrou.

Hoje com 89 anos, Adélia mora em Divinópolis (MG) e pouco sai de lá, mas sempre recita suas poesias no Instagram. Este ano, porém, promete novidades: além do prêmio Machado de Assis, a autora se prepara para lançar o livro Jardim das Oliveiras (título provisório), que faz referência ao local onde Jesus rezou na véspera da crucificação.

Um estudo recente realizado pelo Instituto Datafolha aponta que dois em cada três brasileiros são contrários ao Projeto de Lei 1904/2024, de autoria do deputado Sóstenes Cavalcante (PL-RJ). A pesquisa mostra também que o projeto é rejeitado pela maioria das pessoas que se declaram católicos ou evangélicos. 

O resultado apontou que 66% se posicionaram contrários à proposição, 29% foram favoráveis, 2% disseram que são indiferentes e 4% não souberam responder.  Entre os evangélicos, 57% são contrários ao projeto, enquanto 37% são favoráveis, 2% são indiferentes e 5% não souberam responder. Entre os católicos, 68% se opõem à proposta, 28% apoiam, 2% são indiferentes e 3% não se posicionaram.

A pesquisa apontou ainda que nem todos os entrevistados estavam sabendo do projeto de lei. Enquanto 56% dos entrevistados afirmam conhecer o PL, 44% não têm conhecimento. Do total, 24% se consideram bem informados, 27% mais ou menos informados e 4% mal informados.

No Brasil, o aborto só é permitido em casos de gestação decorrente de estupro, risco à vida da mulher e anencefalia fetal. Os dois primeiros estão previstos no Código Penal, enquanto o último foi autorizado por uma decisão do Supremo Tribunal Federal (STF) em 2012. Em todos esses casos, não há limite de idade gestacional para a realização do procedimento.

Números por gênero

Os dados mostram também uma diferença de opinião entre homens e mulheres. Entre as mulheres, 69% são contrárias à proposição, comparado a 62% dos homens. O apoio ao PL é maior entre os homens (34%) do que entre as mulheres (25%).

A pesquisa ouviu 2.021 pessoas, com 16 anos ou mais, distribuídas em 115 municípios do Brasil, entre os dias 17 e 19 de junho. A margem de erro é de 2 pontos percentuais para mais ou para menos, com um nível de confiança de 95%. 

Outros dados do Datafolha, de março deste ano, indicam que a percepção sobre a criminalização do aborto tem mudado: 52% dos brasileiros acreditam que mulheres que realizam abortos devem ser presas, uma queda em relação aos 58% registrados em 2018. Ao mesmo tempo, 38% dos entrevistados defendem a proibição completa do procedimento, 34% querem manter a legislação atual e 24% acreditam que o acesso ao aborto deve ser ampliado.

O palco giratório é uma ação nacional do Sesc realizado desde 1998. Esse ano, em sua, 26° edição, ela alcança mais de 1.200 espectadores com espetáculos, oficinas e outros. Hoje, sábado e domingo serão apresentados três  espetáculos, todos no Teatro Garagem na 913 sul.

Já sábado, às 20h, será a vez de Similitudo, um espetáculo voltado para mostrar o cotidiano de pessoas com deficiência, de forma poética.  Ele é organizado pelo projeto PÉS — Teatro-Dança para Pessoas com Deficiência (DF). A classificação é livre.

E, para finalizar, no domingo, às 17h, será apresentado  Nuvem de pássaros,  espetáculo  do Rio Grande do Norte inspirado no movimento de migração dos pássaros e na trajetória de espécies que compartilham rotas de voo para o enfrentamento de climas adversos e ameaça de predadores. Juntos buscam melhores condições de sobrevivência. Com isso, eles esperam mostrar uma reflexão sobre a sociedade e seus diversos conflitos, como forma de compreender a coletividade humana. A classificação é para maiores de 10 anos.

Programação

Mar Acá - sexta  às 16h.

Similitudo - 20h, no sábado

 Nuvem de pássaros - 17h, no domingo

 As apresentações serão no Teatro Garagem  da 913 Sul. A entrada é gratuita, basta retirar o ingresso uma hora antes do espetáculo.

*Estágiaria sob supervisão de Severino Francisco

Fundador do hospital Santa Lúcia, Dr. José do Patrocínio Leal, 74 anos, morreu na manhã desta terça-feira (18/6). O velório do médico pernambucano será no Santuário Dom Bosco (702 sul), nesta quarta-feira (19/6), das 10h às 15h. A informação da morte foi anunciada pela assessoria de imprensa do hospital. 

Comunicado oficial do Grupo Santa

“Com profundo pesar, comunicamos o falecimento do Doutor José Leal, um empresário de relevância ímpar na área da saúde hospitalar brasileira. Fundador do Grupo Santa, ele deixa um legado de dedicação e inovação no setor. Sua ausência será profundamente sentida por todos que tiveram a honra de conhecê-lo e trabalhar ao seu lado”.

O Dr. José do Patrocínio Leal foi o principal responsável pela criação e expansão do Grupo Santa. O médico também foi sócio-fundador da Associação Médica de Brasília (AMBr). A entidade divulgou nota de pesar no perfil do Instagram e destacou a importância de Leal para a associação: “Sua dedicação e empenho foram fundamentais para o crescimento e fortalecimento da nossa associação. Em sinal de respeito e reconhecimento por tudo que ele representou para nossa associação, a AMBr decreta luto oficial de 5 dias”.

A causa do falecimento não foi divulgada.

Morreu, nesta terça-feira (18/6), aos 92 anos, a atriz francesa Anouk Aimee. 

Anouk Aimee também foi agraciada com os prêmios Cesar, em 2002 e Urso de Ouro em 2003, pelo conjunto da carreira.

A atriz morreu em sua casa, em Paris, ao lado da filha, Manuela Papatakis. O anúncio da morte foi feito pela filha de Anouk, através das redes sociais.

Anouk Aimee é o nome artístico de Françoise Judith Sorya Dreyfus. Ela estreou no cinema aos 14 anos no filme La Maison sous la Mer, de 1947, dirigido por Henri Calef. Na obra, ela interpertrou Anouk Aimee e resolveu, a partir dali, adotar o nome da personagem como seu nome artístico. 

Morreu neste domingo (16) a miss Brasília 1967 Anísia Fonseca, aos 77 anos. Ao participar do concurso, aos 20 anos, a mulher de beleza singular emocionou o país ao ser eleita Miss Brasília e se tornar uma das favoritas para o título de Miss Brasil. Sua trajetória, marcada por dificuldades e conquistas, foi retratada pela jornalista Marlene Galeazzi em uma emocionante entrevista para a revista Manchete.

O sucesso foi rápido e em 1967, Anísia conquistou o título de Miss Brasília. Seu charme e carisma a destacaram no concurso nacional, onde terminou em quarto lugar. A derrota foi atribuída à sua falta de escolaridade, tendo estudado apenas até o terceiro ano primário.

Após ganhar o título de Miss Brasília, a vida de Anísia mudou significativamente. Ela recebeu uma casa de presente do então prefeito do Distrito Federal, construída pelo Banco Nacional de Habitação, em Taguatinga. Além disso, ela conseguiu um emprego, o que aumentou sua independência financeira. No mesmo período, Anísia conheceu Valdomiro de Sousa, um empresário com quem se casou e mudou-se para Goiânia.  A miss teve uma filha, Karyna de Sousa, e  três netos, Miguel, Catarina e Fernando.

Na tão aguardada trilogia entre Anderson Silva e Chael Sonnen, o resultado não foi o mesmo das duas disputas de título entre os dois no UFC, que tiveram vitória do brasileiro. Dessa vez, o duelo foi uma exibição que terminou com um empate simbólico.

Com os dois já perto dos 50 anos (49 para Anderson e 4 para o norte-americano), a luta de cinco rounds foi modorrenta, com o público sentindo que ambos poderiam ter aplicado mais força em seus golpes.

Mas a noite era de emoção para Anderson Silva, que se despediu das lutas diante do público brasileiro. Ele ainda deve fazer outros combates mundo afora.

"É um momento muito mágico, é um novo capítulo que se escreve dentro das marcas que investem no Brasil dentro do esporte", disse Anderson. "Eu vou continuar lutando, é algo que eu amo muito, mas é minha despedida do Brasil", completou, ainda no ringue, visivelmente emocionado.

Talvez a expectativa do público tenha sido alta pelo fato de que minutos antes Hebert Conceição e Esquiva Falcão, dois pugilistas natos e em plena forma entre os profissionais do boxe, deram um show na melhor luta da noite, que terminou com vitória de Hebert.

Alimentos ultraprocessados já foram associados a mais de 30 problemas de saúde diferentes, incluindo doenças cardíacas, câncer e ansiedade.

Um novo estudo diz que alimentos veganos ultraprocessados ??também podem ser prejudiciais à saúde.

Mas como identificar o que é um alimento ultraprocessado?

O que são alimentos ultraprocessados?

Não existe uma definição única de alimentos ultraprocessados, mas em geral eles contêm ingredientes não utilizados na culinária caseira.

Muitos são produtos químicos, corantes e adoçantes usados ??para melhorar a aparência, o sabor ou a textura dos alimentos.

Refrigerantes, doces e nuggets de frango são exemplos. No entanto, também podem ser incluídos na categoria alimentos menos óbvios, como alguns pães, cereais matinais e iogurtes.

Qual a diferença entre os alimentos ultraprocessados? e os alimentos processados?

Para ajudar as pessoas a identificar os diferentes tipos de alimentos, frequentemente se utiliza um sistema que os divide em quatro grupos:

Alimentos não processados ??e minimamente processados; ingredientes processados; alimentos processados ??e alimentos ultraprocessados.

Os alimentos processados ??são uma combinação de alimentos integrais – como frutas, vegetais, nozes e ovos – e ingredientes culinários processados.

Por exemplo, o pão feito com farinha de trigo, água, sal e fermento é um alimento processado.

Porém, se forem adicionados emulsificantes, corantes ou conservantes, o pão seria ultraprocessado.

Como posso reconhecer alimentos ultraprocessados?

Um produto que contenha mais de cinco ingredientes provavelmente será ultraprocessado, de acordo com Maira Bes-Rastrollo, especialista em saúde pública da Universidade de Navarra, na Espanha.

Alimentos ultraprocessados ??costumam ser ricos em sal, açúcar e gorduras saturadas. No Reino Unido e em alguns outros países, isso estará destacado na embalagem.

Poderiam ser “alimentos frescos”, mas tem uma vida útil longa, por causa dos conservantes.

Verifique nos rótulos se há ingredientes como benzoato de sódio, nitrato e sulfito, BHA e BHT.

Como os alimentos ultraprocessados ??se espalharam pelo mundo?

O Reino Unido e os EUA são onde mais se consome alimentos ultraprocessados, de acordo com o British Medical Journal e o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia dos EUA.

Em 2023, os ultra-processados representavam 58% da ingestão calórica média de um adulto nos EUA e 66% da ingestão calórica de uma criança.

Os números são de 57% e 65% para adultos e crianças no Reino Unido.

Segundo o Centro Nacional de Informações sobre Biotecnologia dos EUA, em países asiáticos, como a Coreia do Sul e o Japão, e em países da América do Sul, como o Brasil e o Chile, os alimentos ultraprocessados ??normalmente representam 20 a 30% das calorias consumidas. Na África do Sul, 39%.

Comer alimentos ultraprocessados ??faz mal?

Não há evidências definitivas sobre o impacto da ingestão de alimentos ultraprocessados na saúde.

Mas um estudo de fevereiro de 2024 publicado no British Medical Journal – com base em informações sobre 9,9 milhões de pessoas do mundo todo – associou o consumo a:

• um risco maior de morte por doenças cardiovasculares (como ataque cardíaco e acidente vascular cerebral)
• obesidade
• diabetes tipo 2
• problemas de sono
• ansiedade e depressão

O estudo não conseguiu provar, no entanto, que o processamento dos alimentos causava as doenças.

Pode ser porque os alimentos são ricos em gordura, açúcar e sal, que são causas conhecidas de ganho de peso, diabetes tipo 2, doenças cardíacas e alguns tipos de câncer.

Obesidade

“Ganho de peso é o primeiro e mais óbvio efeito da ingestão de alimentos ultraprocessados”, diz Chris van Tulleken, imunologista da University College London, que também já escreveu sobre nutrição.

“Esses alimentos já são ricos em gordura, sal e açúcar. Mas também foram pensados ??– por meio de suas texturas, cores e sabores – para serem consumidos em excesso”.

Um estudo de fevereiro de 2024 do Imperial College London afirma que, em 2022, mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo viviam com obesidade – o equivalente a uma em cada oito pessoas.

E diz que, entre 1992 e 2022, a taxa global de obesidade mais do que duplicou entre mulheres adultas, quase triplicou entre homens adultos e aumentou cinco vezes entre crianças e adolescentes.

Os dados mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Observatório Global de Saúde, de 2016, afirmavam que mais de 28% dos adultos nas Américas eram obesos, assim como 26% na Europa, 19% no Mediterrâneo Oriental e 9 % na África.

De acordo com a OMS, em 2016, 2,8 mil milhões de pessoas estavam morrendo todos os anos por excesso de peso ou obesidade.

“Em muitos países do mundo, os alimentos ultraprocessados ??são agora mais baratos e mais acessíveis do que os alimentos integrais tradicionais nos mercados”, afirma Claire Johnson, especialista em nutrição da agência das Nações Unidas para crianças, a Unicef.

Diabetes

Mais pessoas em todo o mundo têm hoje diabetes tipo 2, de acordo com a Federação Internacional de Diabetes.

“O açúcar, o sal e a gordura dos alimentos ultraprocessados ??são fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2 – assim como uma dieta rica em calorias e pobre em nutrientes”, diz Jaakko Tammilehto, professor de saúde pública na Universidade de Helsinque.

O Oriente Médio e o norte da África registaram um aumento especialmente elevado no número de pessoas com diabetes tipo 2.

“Muitos desses países não produzem alimentos”, diz o professor Tammilehto. “Alimentos ultraprocessados ??são fáceis de transportar e armazenar. É o que as empresas alimentícias mais transportam."

Desnutrição

Os alimentos ultraprocessados ??estão contribuindo para a desnutrição em muitos países subsaarianos, afirma a Johnson.

“Muitas vezes eles não têm os micronutrientes contidos nos alimentos integrais tradicionais, como ferro, minerais e vitaminas”, diz ela.

No entanto, cientistas da Universidade Purdue, nos EUA, dizem que os alimentos ultraprocessados ??podem trazer alguns benefícios, incluindo:

• fornecer nutrientes como vitamina E e cálcio;
• oferecer uma opção mais acessível que os alimentos frescos para pessoas de baixa renda;
• reduzir o desperdício de alimentos e o risco de intoxicação alimentar.

A British Nutrition Foundation, que trabalha e recebe doações de empresas alimentícias, também destaca que os alimentos ultraprocessados não são todos iguais.

“Alguns alimentos que podem ser classificados como ultraprocessados, como cereais matinais integrais, pães integrais e iogurtes desnatados, podem ter baixo teor de gordura, sal e açúcar”, diz Sara Stanner, diretora científica. "Essas podem ser fontes de nutrientes essenciais e fibras."

Doença cardíaca

Um estudo de junho de 2024 da Universidade de São Paulo e do Imperial College London sugere que alimentos ultraprocessados ??à base de plantas também podem representar uma ameaça à saúde.

O estudou afirmou que a ingestão de alimentos vegetais ultraprocessados ??estava associada a um aumento de 7% no risco de ataques cardíacos e derrames, em comparação com a ingestão de alimentos vegetais não processados.

Que medidas foram tomadas contra os alimentos ultraprocessados?

O governo do Reino Unido criou um imposto sobre as bebidas açucaradas em 2018 e vários fabricantes reagiram reduzindo os níveis de açúcar.

Em 2023, a Colômbia impôs uma taxa de 10% – que aumentará com o tempo – sobre bebidas açucaradas e alimentos ultraprocessados.

Em 2016, o Chile – que tem uma das taxas de obesidade infantil mais elevadas do mundo – colocou rótulos de advertência em alimentos ricos em açúcar, gorduras ou calorias.

A publicidade e promoção de alimentos ricos em açúcar, sal e calorias para crianças também foi restringida.

No entanto, nos quatro anos seguintes à introdução das medidas, as taxas de obesidade infantil continuaram a aumentar.

Em junho, o inverno de Brasília pede comidas que aqueçam a capital. Sopas e caldos, com diversos ingredientes, estão presentes nas opções dos brasilienses. Apesar de ser um prato caseiro, os restaurantes da cidade oferecem opções variadas de diferentes culturas e sabores. Seja de entrada, seja como prato principal, esses pratos cumprem o seu papel de nutrir e alentar.  

Raquel Siqueira, dona do restaurante Same Same but Different, acredita que as sopas se tornaram mais presentes na vida dos brasilienses. Segunda ela, é  costume mais difundido preparar esses pratos em casa, mas eles têm sido mais procurados no restaurante. "Por ser uma refeição de conforto, tem essa ligação de comer em casa. Porém, por ser uma opção mais leve, está ganhando seu espaço", comenta a dona do Same Same. 

Sabores do Sudeste Asiático

Em uma viagem em grupo para a Tailândia, o sonho de trazer uma culinária tão diversa para Brasília surgiu em Raquel Siqueira. A mistura de sabores e texturas, de sal e doce, e a combinação de especiarias inspiraram o nome Same Same but Different. Com um ambiente descontraído em três lugares da cidade, o restaurante promete opções culinárias para sair da rotina. “Nosso propósito é motivar novas experiências gastronômicas e recordações com amigos e familiares. Para isso, criamos um ambiente descontraído, que faz parte do projeto para revitalizar a W3 em Brasília”, conta Raquel. Para o inverno, a dona recomenda o Pho, receita vietnamita. Com um caldo à base de verduras e carnes, a sopa é aromatizada com anis, canela, cravo, erva-doce e cardamomo cozido lentamente por mais de 10 horas. O prato é servido com macarrão de arroz bahn pho, carne desfiada, broto de feijão, cebola, acompanhado de hoisin sauce, pimenta dedode-moça e ervas frescas e custa R$ 55,80. O Same Same but Different está localizado na 402 Sul, no Pontão e está em reforma na 711 Norte.

Tradição coreana

O Soban Korean Cuisine, tradicional restaurante coreano, é comandado pelo casal Paulo Yang e Patricia Lee. Inspirado nas cozinheiras da família de Patrícia, os preparos são feitos do zero na casa como temperos e molhos. O sucesso do restaurante está em trazer a culinária original no país. "Uma vez feito o restaurante, a gente viu que as pessoas realmente queriam comer a comida coreana, tinham muita curiosidade e acabaram gostando. O brasileiro gosta muito da comida coreana e por ser muito temperada cai muito bem no paladar brasileiro", comenta o proprietário Paulo Yang.

Como sugestão, Paulo recomenda uma opção apimentada, para aquecer de verdade os brasilienses. O KimChiTiGué é uma sopa apimentada de kimchi, feita de legumes fermentados que é um clássico coreano. Com arroz, panceta, tofu e legumes, o prato custa R$ 57 e está disponível no restaurante, na 111 Sul. Para Paulo, as sopas fazem parte de momentos de confraternização na cultura da Coreia, em Ano Novo, aniversários e para comer junto com a família.

Caldos e cafés

Inaugurado em 2011, o Ernesto Cafés Especiais tem um cardápio extenso e diverso com pães artesanais, cafés, almoço e jantar. É uma casa que promove feiras e exposições levando segmentos de produção artesanal. Os pães são produzidos diariamente e o Ernesto possui duas unidades, na Asa Norte e na Asa Sul.

Os caldos no cardápio foram atualizados recentemente. Com novos toques especiais, as opções de caldo são muito solicitadas pelos brasilienses que procuram uma refeição leve e aconchegante. Custam R$ 28 e podem ser encontrados nas duas unidades.

Sopa (quase) caseira

Iniciado com um jantar para amigos na varanda de casa, o Saveur Bistrot é liderado pelo chef Thiago Paraiso. Com a proposta de uma culinária francesa e ingredientes brasileiros, o restaurante é famoso pelos menus degustação, mas também oferecem menu a la carte. As sopas e cremes estão presentes em ambos.

Como indicação, o chef selecionou a sopa de cebola (R$ 45), que está no menu à la carte e aparece no meu degustação de quatro etapas. Oferecida como entrada, a sopa é feita com vinho branco e acompanhada de croutons e queijo meia-cura. "É difícil as pessoas pedirem uma sopa no menu à la carte, mas como coloco no menu degustação, as pessoas experimentam e sempre é muito bem elogiado. Ainda mais nesse friozinho da cidade!", comenta o chef Thiago.

O restaurante fica localizado no Setor de Mansões Dom Bosco e funciona de quinta à sábado, das 19h às 23h.

Tradição de família

Com a culinária no sangue, o restaurante New Koto surge seguindo os passos do pai de Cristiano Komiya. Vindo do Japão, seu pai, Ryozo Komiya, iniciou um restaurante para viver no Brasil, um dos primeiros restaurantes de culinária japonesa de Brasília. Hoje, o New Koto é um dos restaurantes mais bem avaliados da capital. O chef sugere que a Onde cOmer? comida japonesa possui diversas opções para aquecer os brasilienses. “Recomendo bastante são os ramen, que é uma excelente pedida, tanto pelo seu caldo complexo e saboroso, como também os udon, que são feitos com dashi, o Tempura Sobá é uma ótima opção para o frio!”, adiciona Cristiano. O Tempura Sobá (R$ 99) é feito com um caldo quente e tempura, além do macarrão feito com farinha de trigo, elementos clássicos da culinária japonesa. O restaurante está localizado na 212 Sul.  

O Dia dos Namorados é comemorado no Brasil como uma exceção. Em grande parte do mundo, incluindo Estados Unidos e Europa, o equivalente à data é o Valentine's Day (ou Dia de São Valentim), comemorado no dia 14 de fevereiro.

Mas por que essa diferença?

O Dia dos Namorados é comemorado no dia 12 de junho no Brasil desde 1948.

A data coincide com a véspera do Dia de Santo Antônio, conhecido como santo casamenteiro, mas o motivo para isso tem pouco a ver com o significado religioso — é, na verdade, exclusivamente comercial.

A ideia de estabelecer a comemoração veio do publicitário João Doria, pai do empresário, jornalista e ex-governador de São Paulo, João Doria Jr.

Dono da agência Standart Propaganda, ele foi contratado pela loja Exposição Clipper com o objetivo de melhorar o resultado das vendas em junho, que eram sempre muito fracas.

Inspirado pelo sucesso do Dia das Mães, Doria instituiu outra data para trocar presentes no ano: o Dia dos Namorados.

Junho foi escolhido porque era justamente o mês de desaquecimento das vendas. O dia 12, por sua vez, está na véspera da celebração de Santo Antônio, que é famoso no Brasil por ser o santo casamenteiro.

Unindo, então, o útil ao agradável, Doria criou a primeira propaganda que instituiria a data no país.

"Não é só com beijos que se prova o amor!", dizia um slogan do primeiro Dia dos Namorados brasileiro.

"Não se esqueçam: amor com amor se paga", afirmava outro.

A propaganda foi julgada a melhor do ano pela Associação Paulista de Propaganda à época.

A data começou a "pegar" no Brasil no ano seguinte, quando mais regiões começaram a aderir — posteriormente, a comemoração tornou-se nacional.

Atualmente, o Dia dos Namorados já é a terceira melhor data para o comércio no país — atrás apenas do Natal e do Dia das Mães.

Dia de São Valentim

A origem do Valentine's Day (Dia de São Valentim), celebrado nos Estados Unidos e na Europa, é muito anterior ao Dia dos Namorados no Brasil.

A data começou a ser celebrada no século 5.

Há algumas explicações para a história, mas a mais famosa é a de que São Valentim era um padre de Roma que foi condenado à pena de morte no século 3.

Segundo esse relato, o imperador Claudio 2º baniu os casamentos naquele século por acreditar que homens casados se tornavam soldados piores — a ideia dele era de que solteiros, sem qualquer responsabilidade familiar, poderiam render melhor no exército.

Valentim, porém, defendeu que o casamento era parte do plano de Deus e dava sentido ao mundo. Por isso, ele quebrou a lei e passou a organizar cerimônias em segredo.

Quando o imperador descobriu, o padre foi preso e sentenciado à morte no ano 270 d.C.

Mas, durante o período em que ficou preso, Valentim se apaixonou pela filha de um carcereiro.

No dia do cumprimento da sentença, ele enviou uma carta de amor à moça assinando "do seu Valentim" — o que originou a prática moderna de enviar cartões para a pessoa amada no dia 14 de fevereiro.

Foi apenas dois séculos depois que a data passou a ser efetivamente comemorada, quando o papa Gelásio instituiu o Dia de São Valentim, classificando-o como um símbolo dos namorados.

A comemoração foi criada quando a Igreja transformou em festa cristã uma antiga tradição pagã — um festival romano de três dias chamado Lupercalia.

O evento, ocorrido no meio de fevereiro, celebrava a fertilidade. O objetivo era marcar o início oficial da primavera.

Mas há ao menos outras duas figuras históricas que disputaram o título de São Valentim associado a essa data.

Uma delas é um bispo de uma cidade próxima a Roma — na região da atual Terni — e a outra, um mártir do norte da África.

Como não se sabe muito sobre essas duas outras figuras, o padre de Roma acabou se tornando o mais conhecido entre os padroeiros dos namorados.

*Esta reportagem foi publicada em junho de 2023 e atualizada em 2024.

• Santo Onofre: o santo solitário do dia dos namorados que passou 60 anos sem contato com ninguém
• Santo Antônio: o frade português que se tornou o santo mais popular do Brasil
• São Valentim: como histórias de santos se fundiram e deram origem ao Dia dos Namorados

A Seleção Brasileira já está em Orlando para o amistoso contra os Estados Unidos. A delegação desembarcou na noite deste domingo (9/6). O jogo será na quarta-feira, dia 12, no Camping World Stadium, às 20h (de Brasília). Assim, será o segundo amistoso na preparação do time para a disputa da Copa América.

Seleção faz treinamento para amistoso e Copa América

Dorival Júnior volta a treinar o time nesta segunda-feira, no ESPN Wide World of Sports. É ali que a Seleção vai se preparar, inclusive, para a competição oficial. A estreia do Brasil na Copa América será no dia 24 de junho, contra a Costa Rica, em Los Angeles. Paraguai e Colômbia completam o grupo do Brasil.

Segurança atenta para evitar atos racistas

No amistoso entre Brasil e EUA, a segurança deverá estar atenta às manifestações de torcedores durante o jogo entre Brasil e EUA. Afinal, houve cantos homofóbicos na partida contra o México. Dessa forma, o árbitro chegou a fazer uma interrupção, conforme manda o protocolo. O telão do estádio alertou para a proibição de atos de discriminação e o jogo só recomeçou quando os cânticos cessaram. O plano global de combate ao racismo no futebol, anunciado pela Fifa em maio deste ano, inclui a hashtag “Não Há Lugar para Homofobia”. Assim, 211 países filiados à entidade estão atentos a qualquer quebra da norma.

Por Alexandre Liberal — Especial para o Correio 

Por muitos anos, a melhor feijoada de Brasília foi feita em um apartamento no sexto andar de um prédio em frente ao Eixo na Asa Sul. A mistura de carnes de porco com feijão preto e mil temperos fazia mais sucesso que as cervejas e caipirinhas, que, consumidas aos litros, tentavam desesperadamente acompanhar essa delícia. Os felizardos que viveram esses tempos jamais esquecerão e certamente sentem saudade da famosa feijoada da dona Cacilda. 

Para já deixar as coisas claras, os frequentadores eram amigos meus e dos meus irmãos. Dona Cacilda, minha mãe. E como quase toda história de um bom prato, o encontro familiar foi ganhando fama quando uma ou duas pessoas mais próximas iam filar um almoço de sábado lá em casa. O que para nós não passava de mais um fim de semana, para eles, era um encanto. Por vezes eram amigos dos meus irmãos; em outras, os meus. E daí o caldo engrossou, literalmente. Depois de um tempo, era comum termos trinta, quarenta pessoas espremidas na sala ou divididas nos quartos para curtir o evento.

Mas ele começava dias antes, com a seleção das carnes. Dessalgar é trabalho de sabedoria singular, lento, meticuloso, ele rege o sucesso ou o fracasso da peleja que virá. Não se pode tirar todo o sal, para não entristecer o paladar, muito menos fazer o pecado mortal de deixar com a mão pesada. No ponto certo é que está o início da alquimia, a beleza da culinária, um lugar que poucos alcançam, algo entre um passe do Zico e uma música do Chico.

Já na manhã do sábado, a cozinha fervia antes mesmo de as panelas entrarem na conversa. Lava, limpa, corta, pica, separa, gela (sem cerveja não dá). Depois começava o refoga, mexe, cozinha, apura, campainha toca, abre a primeira, tem um caldinho aí, tia? E assim os trabalhos já seguiam um rumo certo.

A música era item obrigatório também. Já éramos uma casa musical, herança mantida até hoje, mas boa parte da minha cultura está encrustada nas veias numa amálgama de MPB, farofa, samba, feijão e carne seca (até o momento, nenhum cardiologista conseguiu me condenar por isso). O som acompanhava o evento, baixinho no início, acelerava com o molho de pimenta no feijão e atingia o máximo na quinta ou sexta rodada de caipirinhas.

Casais se formaram, casais se desfizeram, uns poucos levavam os filhos, que brincavam embaixo da mesa enquanto afastávamos os outros móveis para dançarmos. Aos mais sábios, que haviam reservado algum espaço, era concedida uma nova rodada, porque feijoada não é prato executivo que não se repete.

Alexandre Liberal é engenheiro

Não é de hoje que o óleo de coco, ingrediente muito utilizado na culinária, também é visto como aliado nos cuidados com a pele e o cabelo. Isso porque a fórmula do óleo de coco reúne componentes ideais para a área da estética e beleza.

Além disso, segundo a especialista, ele contém componentes chamados de triglicerídeos de cadeia média. Esses lipídios possuem uma "bioafinidade" muito alta com a pele e com o cabelo. "Uma das características mais marcantes do óleo de coco é a multifuncionalidade tanto para nutrir profundamente a pele e o cabelo como para prolongar a hidratação", afirma.

Produto deve ser de qualidade

Apesar dos vários benefícios do óleo de coco, Jackeline Alecrim ressalta que o resultado satisfatório só será alcançado se o produto utilizado for de boa qualidade. "Lembrando que, para o óleo de coco manter todas essas características positivas, ele deve ser 100% natural, livre da adição de qualquer outro componente", explica.

A COPRA Alimentos se tornou a primeira do setor a conseguir uma certificação da Anvisa que permite a divulgação e comércio do seu óleo de coco extravirgem do setor de beleza e cosméticos.

Dicas de uso para o óleo de coco

Quer saber como utilizar o óleo de coco na sua rotina de cuidados com a pele e o cabelo? Confira abaixo três dicas da especialista Jackeline Alecrim!

1. Hidratante corporal

Aplique o óleo de coco na pele após o banho, já que, com os poros dilatados, a absorção é maximizada. 

2. Nutrição e hidratação capilar

Para os cabelos, o óleo de coco é uma fonte natural de nutrição e, consequentemente, prolonga a hidratação dos fios, prevenindo o ressecamento e melhorando a aparência e a resistência do cabelo. Além disso, ajuda a reparar danos, reduzir o frizz e promover o brilho. Pode ser usado para umectação capilar e como um excelente pré-shampoo para proteger os fios da ação de tensoativos que fragilizam e comprometem a aparência dos fios.

3. Máscara capilar e umectação

Quando o uso for em máscaras capilares, o ideal é utilizar apenas algumas gotas na porção de produto. No processo de umectação, o óleo de coco pode ser aplicado antes de lavar o cabelo. Ele deve permanecer nos fios por pelo menos 4 horas, sendo o tempo necessário para absorção.

Depois, precisa ser removido adequadamente com o processo de, antes de molhar os fios, aplicar uma máscara em cima desse fio umectado. Deixe a máscara agir por 10 minutos e só então entre no banho. Esse processo vai fazer com que o óleo que esteja na porção externa dos fios entre em contato com a máscara e seja retirado facilmente durante a lavagem. Após fazer esse processo, inicia-se a lavagem.

Por Mariana Spelta

A Banda Djavú chega no DF nesta sexta-feira (7/6) para agitar o Sesc tradições juninas. O grupo que marcou uma geração com tecnobrega, atualmente é formado pelo idealizador e vocalista Geandson Rios e a cantora Keytte Moreno. Djavú se apresenta gratuitamente no Sesc Ceilândia, com o repertório de músicas mais antigas, que marcaram o sucesso da banda até as composições atuais. 

O embaixador

Diretamente de Olinda, Alceu Valença será a atração desta sexta-feira (7/6) da festa junina do Iate Clube. O público poderá desfrutar de comidas típicas e dança tradicionais de são joão ao som do ícone pernambucano. DJ Renê Ricochet abre o festejo, Alceu dá continuidade ao  cantar os maiores sucessos de sua carreira. Para 2024 o Iate Clube preparou um São João ainda maior, com o dobro de número de barraquinhas e atividades para a criançada, comparado ao ano passado.

*Estagiária sob a supervisão de Severino Francisco

Com a chegada dos dias frios, muitas dúvidas surgem sobre como se alimentar melhor nesta época do ano. O corpo pede refeições mais quentes e substanciais, e o desafio é equilibrar o desejo por comidas reconfortantes com a necessidade de manter uma alimentação saudável. Porém, é possível preparar refeições que atendam a essas necessidades sem comprometer a saúde.

Creme de abóbora e cenoura

Ingredientes

• 500 g de abóbora descascada e picada
• 4 cenouras picadas
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• Água, azeite de oliva, sal, pimenta-do-reino moída e coentro fresco a gosto
• 1 colher de sopa de iogurte natural

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e refogue até dourar. Em seguida, acrescente a abóbora e a cenoura. Cubra com água e regue com um fio de azeite. Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo até que os legumes estejam macios.

Retire a panela do fogo e deixe esfriar um pouco. Usando um mixer, triture os legumes cozidos até obter um creme liso e homogêneo. Tempere o creme com sal e pimenta-do-reino. Sirva o creme com o iogurte e o coentro.

Nhoque de batata-doce com aspargos

Ingredientes

• 2 batatas-doces descascadas, picadas e cozidas
• 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
• 1 ovo
• 1 xícara de chá de aspargos picados
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Azeite, sal e pimenta-do-reino moída a gosto
• Água
• Farinha de trigo integral para polvilhar

Modo de preparo

Em um recipiente, amasse as batatas-doces com um garfo até obter um purê. Adicione o ovo e o sal e misture. Adicione a farinha de trigo integral aos poucos, até a massa ficar macia e não grudar nas mãos. Em uma superfície lisa e enfarinhada com farinha de trigo, faça rolinhos com a massa e corte em pedaços de aproximadamente 2 cm.

Em uma panela grande, coloque água e uma pitada de sal. Leve ao fogo médio para ferver. Adicione os noques e cozinhe até subirem à superfície. Retire com uma escumadeira e reserve. Em uma frigideira, coloque o azeite e leve ao fogo médio. Refogue os aspargos até ficarem dourados. Adicione os nhoques cozidos à frigideira e mexa delicadamente para incorporar. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Sirva em seguida.

Pão de mel 

Ingredientes

• 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
• 1/2 xícara de chá de farinha de aveia
• 1/2 xícara de chá de cacau em pó sem açúcar
• 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 1 colher de chá de fermento em pó
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1/2 colher de chá de cravo em pó
• 1/2 colher de chá de noz-moscada ralada
• 1/2 xícara de chá de mel
• 1/2 xícara de chá de açúcar mascavo
• 1/2 xícara de chá de leite desnatado
• 1/4 de xícara de chá de óleo de coco derretido
• 2 ovos
• 1 colher de chá de extrato de baunilha
• 1/2 xícara de chá de água morna
• 1/2 xícara de chá de chocolate amargo (70% cacau ou mais) picado
• Óleo de coco para untar
• Farinha de trigo integral para enfarinhar

Modo de preparo

Em uma tigela grande, peneire a farinha de trigo integral, a farinha de aveia, o cacau em pó, o bicarbonato de sódio, o fermento em pó, a canela, o cravo-da-índia e a noz-moscada. Misture bem e reserve. Em outra tigela, bata os ovos com o açúcar mascavo até obter uma mistura homogênea. Adicione o mel, o óleo de coco derretido, o leite e o extrato de baunilha e misture bem. Acrescente a água morna e misture até que todos os ingredientes estejam incorporados.

Gradualmente, adicione os ingredientes secos aos líquidos, mexendo até obter uma massa homogênea. Por último, incorpore pedaços de chocolate amargo na massa. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco e enfarinhada com farinha de trigo. Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 minutos. Sirva em seguida.

Torta com abobrinha e alho-poró

Ingredientes

Massa

• 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral
• 100 g de azeite de oliva
• 1 ovo
• 2 colheres de sopa de água gelada
• 1/2 colher de chá de sal
• Farinha de trigo integral para enfarinhar

Recheio

• 2 abobrinhas cortadas em rodelas finas
• 1 alho-poró cortado em rodelas finas
• 200 g de tofu picado
• 4 ovos
• 1 xícara de chá de creme de leite de amêndoas
• Sal, endro e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo

Em um processador de alimentos, coloque a farinha de trigo, o azeite de oliva e o sal. Processe até obter uma textura de farofa grossa. Adicione o ovo e a água gelada, processando até a massa começar a se unir. Retire a massa do processador, forme uma bola e achate em um disco. Envolva em plástico-filme e leve à geladeira por 15 minutos.

Abra a massa com um rolo em uma superfície lisa enfarinhada com farinha de trigo até obter um círculo grande o suficiente para forrar uma forma de torta. Forre a forma de torta com a massa, pressionando bem nas laterais e no fundo. Fure o fundo da massa com um garfo. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 10 minutos. Retire do forno e reserve.

No liquidificador, bata os ovos com o creme de leite de amêndoas e o tofu até obter um creme. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Distribua as rodelas de abobrinha e alho-poró sobre a massa. Despeje a mistura batida, garantindo que tudo fique bem coberto. Decore com algumas rodelas de abobrinha e alho-poró. Leve a torta ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Decore a torta com ramos de endro fresco e sirva!

Sopa de lentilha com legumes

Ingredientes

• 1 xícara de chá de lentilha
• 2 cenouras picadas
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 batatas picadas
• 1 abobrinha picada
• 4 xícaras de chá de caldo de legumes caseiro
• 1 folha de louro
• Sal, azeite de oliva e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de preparo

Em uma panela grande, aqueça um fio de azeite em fogo médio e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Adicione as cenouras, as batatas e a abobrinha e refogue por 4 minutos. Acrescente a lentilha à panela e misture bem com os vegetais. Adicione o caldo de legumes e a folha de louro. Aumente o fogo para alto até ferver. Reduza o fogo para médio e cozinhe por cerca de 30 minutos. Tempere com sal e pimenta-do-reino. Sirva quente!

O Santos esperava boa vitória na nesta segunda-feira (3/6), diante do Botafogo de Ribeirão Preto, pela oitava rodada da Série B do Brasileiro. Mas esbarrou nas defesas do goleiro João Carlos. E, também, na ineficácia dos arremates que foram para fora. Além disso, cochilou na defesa. Dessa forma, lamentou a derrota por 2 a 1. Douglas Baggio e João Carlos fizeram os gols do Bota. Joaquim diminuiu para o Santos. Este jogo foi no Estádio do Café, em Londrina. Afinal, a diretoria do Peixe vendeu o mando por R$ 600 mil (além das despesas pagas).

Peixe para no goleiro

O Santos teve as primeiras boas oportunidades, quase sempre iniciando os ataques pela direita com JP Chemont no apoio e criando pelo menos três chances claras, na melhor finalização dupla. Um chute de Rincón para ótima defeda de João Carlos, que deu rebote e Willian chutou para nova defesa do goleiro.

Conforme o tempo foi passando, o Botafogo começou a assustar mais, quase sempre pela esquerda. Mas foi pela direita que o time de Ribeirão Preto abriu o placar. Aos 42, Douglas Baggio recebeu e, de fora da área, acertou um belo chute no ângulo de Brazão, fazer 1 a 0 para o Botafogo. O Santos até que tentou ir para o intervalo com o empate, pois ficou em cima e viu Patati acertar de fora da área uma bola na trave esquerda de João Carlos.

Santos não marca. E leva mais um

No segundo tempo, um erro de marcação do Santos resultou no segundo gol do Botafogo, aos cinco minutos. Os volantes não marcaram. Os zagueiros ficaram só cercando. Dessa forma, o volante João Carlos, livre na entrada da área, mandou a bomba sem chance para Brazão. 2 a 0. Outro golaço.

Pressão santista

Carille fez uma aposta ousada, colocando Hayner, que é lateral, no ataque, para tentar a reação. E o Santos, em sete minutos, perdeu chances. Chegou a ter uma bola na trave, em cabeçada de Joaquim. Rodrigo Ferreira (que entrara na vaga de JP Chemont)  mandou raspando e, depois, cabeceou uma rente à trave. Casares obrigou João Carlos à grande defesa para escanteio. Mas, na cobrança, Casares cobrou e Joaquim chutou duas vezes para diminuir o placar, aos 29.

Daí para a frente, pressão total. Hayner e Bigode lamentaram suas chances perdidas. Rodrigo Ferreira por pouco não pegou uma sobra do excelente goleiro João Carlos.  Toró quase fez contra (cabeceou contra a sua própria trave). Mas o Botafogo também assustou em contra-ataque com Jean Victor, mas seu chute encontrou Pituca, que salvou quando a bola estava entrando. Fim de jogo. Enfim, o Bota vence e respira fora do Z4. Mas o Santos deixa escapar a liderança.

 

 

SANTOS 1X2 BOTAFOGO-SP

Série B-2024 – 8ª rodada
Data: 3/6/2024
Local: Estádio do Café, Londrina (PR)
Público: 11.916
Renda: R$ 1.310.000,00
SANTOS: Gabriel Brazão; JP Chermont (Rodrigo Ferreira, 20’/2ºT), Gil, Joaquim e Escobar; Tomás Rincón (Casares, 20’/2ºT), Diego Pituca e Giuliano; Otero, William Bigode e Weslay Patati (Hayner, 20’/2ºT). Técnico: Fábio Carille.
BOTAFOGO-SP: João Carlos; Wallison, Lucas Dias, Fabio Sanches e Patrick Brey (Jean Victor, 27’/2ºT); João Costa, Matheus Barbosa (João Maranini, 41’/2ºT), Gustavo Bochecha (Fillipe Soutto, 32’/2ºT) e Emerson Negueba; Alex Sandro (Totó, 32’/2ºT) e Douglas Baggio (Carlos Manuel, 41’/2ºT). Técnico: Paulo Gomes.
Gols: Douglas Baggio, 43’/2ºT (0-1); João Carlos, 5’/2ºT (0-2). Joaquim, 29’/2ºT (1-2)
Árbitro: Gustavo Ervino Bauermann (SC)
Assistentes: Alex dos Santos (SC) Luciane Rodrigues dos Santos (SC)
VAR: Rodrigo Nunes de Sá (RJ)
Cartões amarelos: JP Chermont, Rincón, Casares (SAN); Patrick Brey, Toró (BOT)

Uma ideia equivocada, mas ainda muito presente nas academias e entre pessoas que fazem musculação é que treino de braços é para homens e os de perna e glúteo para mulheres. Além de ser um tanto preconceituoso, esse devaneio tem impactos nos resultados e na saúde de quem acredita em tais afirmações. 

"Trabalhar grandes musculaturas, como peitoral e costas, fará com que você desenvolva essas musculaturas, melhorando o fluxo sanguíneo e o condicionamento físico como um todo", afirma o personal trainer Caio Gomes. Além disso, para quem deseja uma evolução positiva nos treinos de inferiores, o fortalecimento da parte superior do corpo é essencial. 

De acordo com Caio, exercícios de perna e glúteo exigem força nas musculaturas dos braços e das costas, que são usadas de forma secundária no treino de membros inferiores. Sem força nessas regiões, o desenvolvimento geral do indivíduo é prejudicado. Por isso, se o desejo é crescer perna e glúteo, pular o arm day não é uma opção.

Nas rotinas atuais, muitas compostas por horas paradas em frente a telas e computadores, Caio Gomes alerta para a necessidade do fortalecimento e desenvolvimento das musculaturas superiores para uma postura adequada e para evitar dores geradas pela falta de movimento dessas regiões.

Vera afirma que o arm day é uma prevenção para desconfortos e comprometimento da qualidade de vida do indivíduo. A lombar, por exemplo, é uma região que é muito usada na musculação, e manter uma atenção especial nessa região é fundamental para evitar dores e lesões mais graves.

"O trabalho de fortalecimento deve ser global, com uma atenção especial à região do core, formada por lombar, quadril e abdômen, que é responsável pela sustentação do tronco e manutenção de uma boa postura", diz Vera. "Um corpo treinado apenas da cintura para baixo pode gerar problemas de alinhamento e postura."

Esteticamente, o desenvolvimento da parte superior do corpo garante uma harmonização de membros inferiores com membros superiores. "Desenvolvendo bem as musculaturas dos braços e das pernas, o corpo fica mais atlético, e isso faz com que a cintura fique fina e os braços e pernas mais volumosos", garante o personal trainer Caio Gomes. 

Questão hormonal

Entretanto, um medo comum entre mulheres é ficar extremamente musculosa e desenvolver os braços e costas como os homens. Porém, essa não deve ser uma preocupação real entre o público feminino. "Mulheres não possuem o aporte hormonal para construir muita massa muscular, ao menos não na quantidade que muitas delas imaginam e, definitivamente, não como um homem", Vera Guimarães. 

A testosterona, hormônio responsável pela síntese de proteínas musculares e hipertrofia muscular, é produzida cerca de 10 vezes mais nos homens do que nas mulheres. "Essa diferença hormonal coloca as mulheres em desvantagem quando se trata de construção muscular", explica a personal. Por isso, a não ser que seja o objetivo, uma mulher não irá ficar igual a um homem.

A servidora pública Adriana Biondi Vieira, 40 anos, era uma dessas mulheres que pulava o dia de superiores na academia. "Só treinava inferiores porque achava que tinha mais resultado, e realmente os resultados eram mais aparentes. Achava que treinar perna era mais importante para mulher e que braço era para homens", conta. 

Adriana sentia dificuldade em executar os exercícios de membros superiores, causando uma desmotivação que a levava a negligenciar esse treino. Depois de ser aprovada no concurso da Polícia Rodoviária Federal (PRF), ela começou a sentir as consequências de não trabalhar essas musculaturas. Ter força e condicionamento físico passou a ser uma obrigação.

"Negligenciar o treino de braço é comum entre nós mulheres, pois, não somos fortes por natureza, é difícil de fazer, e realmente é desafiador", afirma. "Quando nos deparamos com situações que nos exigem essa força, percebemos o quanto é importante esse treino." Hoje, apesar das dificuldades, Adriana treina superiores com frequência e se sente cada vez mais forte e satisfeita.

Sentir-se forte não é crime. "Não tenha medo de treinar membros superiores. Apenas controle a carga e a intensidade, e sempre busque auxílio do seu treinador para que ele ajude a chegar no resultado desejado", finaliza Vera Guimarães. 

*Estagiária sob a supervisão de Sibele Negromonte

Em sua 18ª decisão de Champions League, o Real Madrid conquistou seu décimo quinto título ao bater o Borussia Dortmund por 1 a 0, em Wembley. Em campo, Carvajal, de cabeça, abriu o placar, enquanto Vini Jr. estufou a rede em mais uma final da competição e confirmou mais um troféu para a equipe merengue.

• Leia também: Jay-Z acompanha final da Champions em Londres e prestigia Vini Jr.

Invasão relâmpago

Antes do apito inicial, coube ao astro Lenny Kravitz fazer o show de abertura da final da Champions League em Wembley. Logo no primeiro minuto de jogo, alguns espectadores invadiram o gramado e interromperam a partida, em uma grande falha da segurança, que não conteve o acesso ao campo.

Aurinegros levam perigo

Nos primeiros dez minutos, o Dortmund apostou na jogada aérea e em uma marcação mais intensa, pressionando o adversário. E foi justamente a equipe alemã que levou perigo aos 13, quando Schlotterbeck encontrou Füllkrug na área. O centroavante ajeitou para Brandt, que finalizou perto da trave esquerda de Courtois.

Trave salva o Real

A defesa merengue teve um verdadeiro apagão. Dessa forma, Hummels deu um eficiente passe para Adeyemi, que ficou na cara do gol. O atacante driblou Courtois, entretanto adiantou demais e ficou sem ângulo para estufar a rede. Minutos depois, Füllkrug apareceu livre e em condições de finalizar, porém acertou a trave do arqueiro merengue. No rebote, o camisa 14 tentou uma cavadinha, mas sem direção.

Paredão merengue

Do lado da equipe espanhola, Vini Jr. tentou entrar em profundidade e fez o cruzamento rasteiro, mas parou na defesa do Dortmund. Logo em seguida, Adeyemi bateu cruzado, mas parou no arqueiro belga, que defendeu em dois tempos. Aos 40, Sabitzer arriscou o chute de fora da área, obrigando o Courtois a fazer boa defesa.

Amarelo para Vini Jr.

Antes de mais uma brilhante defesa do goleiro belga, Vini Jr. se envolveu em um lance polêmico. Após o goleiro Kobel receber um passe, o atacante brasileiro tentou alcançar a bola, mas acertou o corpo do adversário. O árbitro Slavko Vin?i? assinalou falta na jogada e deu amarelo para o camisa 7.

Kobel espalma

Na volta do intervalo, foi o Real Madrid que por pouco não abriu o placar. Toni Kross acertou o ângulo esquerdo após cobrança de falta, mas parou em ótima defesa do goleiro do Borussia, que espalmou para escanteio. Na sequência, o meio-campista foi para a cobrança e colocou a bola na cabeça de Carvajal, que mandou por cima.

Belga gigante

Em mais uma  boa chegada do Dortmund, Adeyemi cruzou na área para Füllkrug. O camisa 14 cabeceou para mais uma grande defesa de Courtois. Do outro lado, o Real não conseguia quebrar as linhas do adversário e apostava na velocidade pela ponta. Vini Jr. e Rodrygo buscaram jogadas em profundidade, mas não acertaram os cruzamentos devido à defesa bem postada.

Herói experiente

Pelo lado esquerdo, Vini Jr. deu uma linda caneta em Ryerson e partiu para cima de Emre Can, que cortou para a linha de fundo. Toni Kross cobra escanteio na cabeça de Carvajal que abre o placar para o Real em Wembley. Outra vez o camisa 7 arma pela esquerda e encontra Rodrygo. Assim, o brasileiro rolou para Bellingham, que mandou para fora.

Pressão espanhola

Após abrir o placar, o Real Madrid enfileirou chances, mas parou em Kobel. Nesse sentido, Toni Kross cobrou falta, porém o arqueiro espalmou para fora. Em seguida, Camavinga arriscou de fora da área, mas o arqueiro aurinegro salvou novamente.

‘Eu estou aqui’

No melhor estilo ‘tanto bate até que fura’, o time merengue carimbou o título. E saiu dos pés de seu melhor jogador na temporada: Vini Jr. Bellingham tocou para o brasileiro, que invadiu a área e acertou o canto de Kobel. Essa foi a segunda decisão de Champions League que o jogador estufou a rede, entrando para a história.

Não valeu

O Borussia Dortmund revidou, quando Haller levantou na área. Assim, Füllkrug  cabeceou e estufou a rede, mas o árbitro assinalou impedimento

Borussia Dortmund 0 x 2 Real Madrid

Final da Champions League
Data e horário: sábado, 01/06/2024, às 16h (de Brasília)
Local: Wembley, em Londres (ING)
Gols: Carvajal (28’/2ºT) (0-2); Vini Jr. (37’/2ºT) (0-2)
Borussia Dortmund: Kobel; Ryerson, Hummels, Schlotterbeck e Maatsen; Emre Can (Malen 34’/2ºT), Sabitzer e Julian Brandt (Haller 34’/2ºT); Jadon Sancho, Adeyemi (Reus 26’/2ºT) e Füllkrug. Técnico: Edin Terzi?.
Real Madrid: Courtois; Carvajal, Rudiger, Nacho Fernández e Mendy; Camavinga, Valverde e Toni Kroos (Modric 39’/2ºT); Jude Bellingham (Joselu 37’/2ºT), Rodrygo (Edér Militão 44’/2ºT)e Vinícius Júnior (Lucas Vázquez 45’/2ºT). Técnico: Carlo Ancelotti.
Árbitro: Slavko Vin?i?
Assistentes: Tomaž Klan?nik e Andraž Kova?i?
Cartões Amarelos: Schlotterbeck, Hummels, Sabitzer (DOR) / Vini Jr (RMA)

O aviso de emergência contra os incêndios florestais no Distrito Federal se intensifica no período de estiagem, entre maio e setembro. De acordo com a Secretaria de Estado de Meio Ambiente (Sema-DF), nesta época do ano, a umidade mais baixa deixa a vegetação mais seca, um cenário propício para a propagação das chamas. 

A Sema vem desenvolvendo, desde o início do ano, por meio da Coordenação do Plano de Prevenção e Combate aos incêndios Florestais (PPCIF), diversas ações de prevenção. Uma delas é a contratação de 150 brigadistas destinados ao combate dos incêndios florestais nas unidades de conservação sob a gestão do Brasília Ambiental no período de junho a novembro.

A pasta destaca que essa medida inibe  a ação de vândalos e incendiários, além das ações de combate, uma vez que o trabalho desses brigadistas otimiza o tempo de resposta dos incêndios florestais com a intervenção imediata no combate às chamas e a identificação dos focos de forma mais rápida e eficaz.

Cuidados

O Instituto Brasília Ambiental (Ibram) vem atuando por meio da Diretoria de Prevenção e Combate aos Incêndios Florestais (DPCIF), para que os incêndios ocorram em menores proporções. O órgão faz levantamento das áreas críticas, de maior risco de queimadas, para que seja executada a reabertura de aceiros e faixas de segurança. De acordo com o Ibram, esses aceiros ajudam a prevenir a propagação dos incêndios florestais porque criam uma barreira natural impedindo que o fogo externo adentre às unidades de conservação (UC), e se o incêndio tiver sua ignição dentro da UC, com as faixas de segurança, o fogo tende a não se propagar, ficando restrito a uma determinada área, o que facilita o combate.

O dia 31 de maio é dedicado à conscientização sobre os riscos que o hábito de fumar traz para a saúde. O Dia Mundial sem Tabaco combate o consumo de cigarros, tabaco e dispositivos eletrônicos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o consumo de tabaco no Brasil tem diminuído desde 2010 e reduziu aproximadamente 35% no último ano. Além disso, houve um declínio nas taxas globais desde 2022. Mesmo assim, o tabagismo mata cerca de 443 pessoas no Brasil por dia e, de acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o cigarro é responsável por 90% das mortes por câncer de pulmão. 

“Os prejuízos do tabagismo são doenças do sistema cardiovascular, tem problemas pulmonares como o aumento da probabilidade de agravamento por infecções e agravamento de asma, rinite, mas também a principal questão é a dependência da nicotina, que é justamente a substância responsável por deixar os fumantes expostos às mais de 4.700 substâncias tóxicas por longos anos. Porque, quando a pessoa tem um contato com a nicotina, a dependência se estabelece e fica muito difícil parar o consumo do cigarro”, explica a Mariana Pinho, coordenadora de tabaco da ACT promoção da saúde. 

Cigarro eletrônico: moda entre jovens também é nociva à saúde

Mesmo sendo proibida desde 2009, a venda de Dispositivos Eletrônicos para Fumar (DEFs), como os cigarros eletrônicos, vapes e pods acontece em todo país. Ambulantes, lojas, sites e até aplicativos vendem produtos ilegais a qualquer pessoa e conquistam, principalmente, os mais jovens. 

De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde Escolar, 2,3% da população brasileira faz uso dos cigarros eletrônicos. Dos alunos entre 13 a 17 anos, 6,8% já experimentaram o cigarro eletrônico e 80% dos jovens entre 18 e 34 anos já consumiram cigarros eletrônicos ao menos uma vez.

Desde 2018, de acordo com a Inteligência em Pesquisa e Consultoria Estratégica (Ipec), o consumo aumentou quase 600% e hoje são cerca de 3 milhões de consumidores. Os dados também mostram que mais de 6 milhões de adultos já experimentaram o produto. Segundo a Organização Mundial de Saúde, em 2023, 88 países regulamentam os cigarros eletrônicos e, em muitos deles, esses produtos são utilizados para redução de danos do consumo de nicotina.

“Os vaporizadores devem ser indicados somente para fumantes que não conseguem parar de fumar utilizando os métodos clássicos, como força de vontade, adesivos, gomas de mascar e remédios. Em contrapartida, já se sabe que o vaping é muito mais seguro do que fumar, portanto a troca do cigarro convencional pelo eletrônico traz muitos benefícios”, acrescenta.   

Entretanto, devido aos riscos à saúde, em 2009 foi aprovada a Resolução 46 da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), que proíbe a comercialização, importação e propaganda de DEFs, assim como seu uso em locais fechados, privados ou públicos. Importante dizer que o uso não é considerado crime, mas sim a venda, sujeita a pena de reclusão de um a cinco anos, além de multa.

A decisão foi confirmada em abril deste ano e veta a produção, comercialização e divulgação do vape em território nacional. O produto é ilegal no Brasil desde 2009, mas a entidade discutia a possibilidade de revisão da norma.

#SemNicotina — Tabagismo entre jovens

Nas redes sociais, principalmente no TikTok, cresce a hashtag #semnicotina. A marcação ficou famosa por meio da publicação de vídeos com relatos em uma espécie de “diário” de jovens lutando contra o uso de cigarros — principalmente os eletrônicos. E há uma constante em quase todos os vídeos: a grande maioria dessas pessoas não tinha hábito de fumar cigarros “tradicionais” e não cresceram em casas com outros fumantes. Em geral, elas se consideram saudáveis. 

Estudos comprovam que a dependência dos vapes, pods e cigarros eletrônicos é tão intensa quanto a dos cigarros convencionais. Isso ocorre porque esses dispositivos também possuem quantidades significativas de nicotina, que, além de causar dependência, acentuam os sintomas de estresse e ansiedade, motivando ainda mais o consumo.

O processo de parar de fumar

A melhor opção, tanto para quem fuma cigarros eletrônicos quanto os convencionais, é sempre buscar ajuda para abandonar o fumo. “Sempre é uma boa hora para parar de fumar. As substâncias tóxicas ao longo dos anos se acumulam e aumentam cada vez mais a chance de desenvolver alguma doença associada, mas ao interromper o uso ela já começa a sentir benefícios”, comenta a especialista Mariana Pinho.  

O ministério aponta 10 passos para quem quer parar de fumar, incluindo ter determinação, marcar um dia para parar e cortar gatilhos do fumo. Escolher um método, se livrar de lembranças do cigarro e encontrar substitutos saudáveis também estão entre as orientações. As recomendações incluem a busca por apoio médico e a troca de experiências em um grupo de apoio.

O tratamento contra o tabagismo é oferecido no SUS com atendimento psicossocial além de oferecimento gratuito de pastilhas e adesivos. Mais informações podem ser obtidas no Disque Saúde 136.

Diretor de cinema há mais de 25 anos, o paulistano Paulo Machline já destrinchou de carnaval a futebol na telona. Vide Trinta (2014), em torno de Joãozinho Trinta e o indicado ao Oscar Uma história de futebol (que emulou Pelé, em 1998). Agora, com o longa Meu sangue ferve por você, Machline examina as bases quase de uma devoção, com a explosiva exploração da sensualizada imagem do cantor Sidney Magal, ícone de uma época. "De certo modo, trouxe uma trilogia brasileira. Amo meu país: acho a cultura brasileira muito rica. Até agora, falei de heróis dos quais tenho orgulho. Todos trazem alegria para o povo, e é do que precisamos. Tenho satisfação de apresentar estas histórias para o grande público", comenta, Machline, em entrevista exclusiva ao Correio. 

Acontecimentos reais, retratados por Magal, se mesclam no roteiro às histórias que a dupla gostaria de contar. "O filme é uma comédia romântica, musical. Busquei informação e pesquisei, além de ter assistido a filmes para entender as estruturas de roteiros desses dois gêneros. Perseguimos a estética e a dinâmica da linguagem da indústria da Índia, com bollywood representada, e bebemos da escola francesa de documentários, para além do traçado hollywoodiano", observa o cineasta. Quem interpreta o cantor, que hoje tem 73 anos, é Filipe Bragança (habilidoso, ao cantar em cena também). Giovana Cordeiro dá vida à moça de cotidiano serelepe por Salvador (Bahia), e futuro eterno amor de Magal, Magali West. Com roteiro de Roberto Vitorino e colaboradores, o filme traz, em papeis de destaque, Caco Ciocler, Emanuelle Araújo e Sidney Santiago Kuanza.

Paulo Machline optou, ao contar a trama de amor entre Magal e Magali West, unidos há mais de 40 anos, pela simplicidade. "Facilita a compreensão. Tratamos de valores que se perderam com o tempo, por aí. O amor é sentimento essencial para prosseguirmos, seja o amor ao próximo ou a paixão por alguém. Trazemos esse sentimento, agora que vivemos um momento muito complicado, no Rio Grande do Sul. Vemos a tragédia, extremamente triste, é muito difícil seguirmos em frente, mas há o amor", enfatiza o cineasta, que liderou equipe, às vésperas da eclosão da pandemia em 2020. "Foram dois anos de interrupção, e houve mudanças no elenco; daí, retrabalhei o roteiro. Naqueles dois anos pesou a tristeza, mas tentei tirar o melhor daquilo. Tinha uma camada no filme fundamental às filmagens: o retrato dos fãs. Não haveria como fazer as cenas na pandemia", pontua.

Do amor à primeira vista à paixão desenfreada, Meu sangue ferve por você trilha o desenvolvimento de sentimentos e situações singelas. "Isso tem que estar presente, para nós crescermos como seres humanos e ainda como sociedade. Sou a favor de facilitar a compreensão das pessoas (em relação ao filme)", afirma o diretor. Com propostas de apresentar o longa em mostras que circulam pelos Estados Unidos, onde atualmente mora, Machline celebra uma possível porta de entrada na consolidação da carreira estrangeira, uma vez que desenvolve o primeiro projeto internacional. "São pouquíssimos os filmes em português que fizeram carreira por lá. E, agora, nós temos convites", diz.

Três perguntas //Sidney Magal, cantor

Valores de ingenuidade e ultrapassados estão no enredo?

Tenho uma visão sobre saudosismo alinhada a que tenho sobre breguice. Sempre falei que breguice, na época sofria preconceito por ser um artista brega, era um gosto diferente do nosso. Breguice nada mais é do que isso: Uma pessoa muito simples está acostumada a se vestir de chita; quando ela chega numa festa da outra sociedade, com as mulheres todas de seda, ela acha aquilo uma cafonice e as mulheres acham que aquela mulher, de chita, vestida dessa maneira, é brega. Acho que é exatamente a mesma coisa com relação ao sentimento, à emoção. As pessoas foram se afastando realmente — isso até na própria música popular brasileira. De repente tudo foi muito mais erotizado do que, emocionalmente, mexido. Você vê que a culpa não é das pessoas se afastarem. Se apresenta uma saturação para as pessoas e isso as transforma.

Há saudosismo no longa-metragem?

No filme, pensamos: por que não apresentamos uma coisa que pode parecer saudosista, antiga, mas que, na verdade, jamais deixará de ser humana? É o caso da minha história: jamais deixará de ser humana, apesar de eu saber que, quase ninguém encontra uma pessoa e diz: 'você é a pessoa da minha vida, quer casar comigo, eu te amo e você será a mãe dos meus filhos,' 10 minutos depois que conheceu esta pessoa. Somos surpreendidos com sentimentos: você não sabe de onde eles vêm. A minha espiritualidade é muito grande — acho que a gente, em outros universos, já se esbarrou, se encontrou. De repente, você bate de novo numa pessoa que já fazia parte da tua história! Temos que pensar naquilo que passou, e foi muito bom, para nos enriquecermos.

Qual foi a descoberta sobre você, ao assistir ao filme?

Eu me identifiquei muito e me emocionei muito com o filme. Há quem diga que eu era libertador, pela liberdade de expressão que eu tinha no palco. Talvez nunca tenha percebido ao longo da minha carreira porque era espontâneo, fiz tudo sem olhar para mim. O público sempre olhou. Foi algo que me surpreendeu. Olham para o Magal dos anos de 1970, e dizem você me ajudou a crescer você me ajudou, a ser feliz. O resultado é muito positivo e fico muito feliz. Vejo com muita alegria tudo pelo que passei, os programas de televisão, os discos de ouro, enfim, o contato com um grande público. Você deve saber dar valor a tua história e ao teu crescimento e amadurecimento; eu sei dar este valor.

Caracterizado por episódios de consumo excessivo de iguarias em um curto período, a compulsão alimentar geralmente é tratada como um fenômeno temporário. Um estudo divulgado ontem pelo McLean Hospital, nos Estados Unidos, sugere que entre 45% e 61% de pessoas que sofrem do problema continuam com o comportamento até cinco anos após o diagnóstico inicial. Segundo os autores, os resultados contradizem pesquisas anteriores que documentam uma remissão mais rápida. 

"A grande conclusão é que o transtorno da compulsão alimentar periódica melhora com o tempo, mas, para muitas pessoas, dura anos", disse, em nota, a primeira autora, Kristin Javaras, psicóloga na Divisão de Saúde Mental Feminina da McLean. "É muito importante compreender quanto tempo dura o transtorno da compulsão alimentar periódica e qual a probabilidade de as pessoas terem uma recaída, para podermos prestar melhores cuidados." Os resultados foram publicados em 28 de maio na revista Psychological Medicine. 

Evolução 

Para compreender melhor a evolução do transtorno da compulsão alimentar periódica, os pesquisadores acompanharam 137 adultos ao longo de cinco anos. Os participantes, com idades entre 19 e 74 anos e índice de massa corporal média de 36, foram avaliados no início do estudo e reexaminados dois anos e meio e cinco anos depois. 

Dois anos e meio depois do início do estudo, 61% preenchiam todos os critérios para transtorno. Após cinco anos, 46% ainda não haviam apresentado melhoras significativas. Javaras destaca que, desde o fim do acompanhamento, os pesquisadores buscam opções de tratamentos mais duradouros. 

Multifatorial 

A nutricionista Ana Paula Braun, de São Paulo, destaca que a compulsão alimentar é multifatorial. "Está associada a diversos fatores, incluindo questões emocionais, genéticas, sociais e ambientais, que podem levar a sérias consequências para a saúde física e mental", diz. Por isso, não é um tratamento simples. "O ideal é a criação de estratégias saudáveis para lidar com o estresse emocional e o desenvolvimento de hábitos alimentares equilibrados, com apoio de profissionais de saúde, nutricionistas e psicólogos." 

O Dia Mundial do Hambúrguer é celebrado nesta terça-feira (28/5) e os amantes da comida podem aproveitar várias promoções em uma série de estabelecimentos no Distrito Federal.

 Popularizado nos Estados Unidos, a comida veio para o Brasil na segunda metade do século XX. A data de 28 de maio visa celebrar o delicioso prato mundialmente e no DF não será diferente. Confira algumas dicas de promoções para aproveitar:

2ª Brasília Burger Gourmet

Entre os dias 23 de maio a 23 de junho, 30 hamburguerias do DF receberão o Festival Burger Gourmet, uma versão do Restaurante Week voltada para Hambúrgueres.

Os participantes terão opções de hambúrgueres em duas faixas de preço: R$ 39,90, tradicional e R$ 49,90, plus.

Veja os restaurantes que participam:

• Casa Baco;
• Véi Chico - Mané Mercado;
• Canton;
• Café e um Chêro;
• Ricco Burger;
• Superquadra Bar;
• Italianíssimo;
• Lima Cocina Peruana - Mané Mercado;
• Tudo do Porco - Mané Mercado;
• Marzuk - Mané Mercado;
• Maré - Mané Mercado;
• Mahalo Poke - Mané Mercado;
• De Paulina Bodegón - Mané Mercado;
• Ricco Burger – Asa Sul e Park Shopping;
• TT Burger;
• Primeiro Bar;
• Inforno – Asa Sul, Asa Norte e Águas Claras;
• Greenhouse Lago Sul;
• The Queens Place;
• Páprica Burger – Asa Sul, Asa Norte e Águas Claras;
• Madô Burger;
• Vila Tarego;
• Fora do Eixo Lounge;
• Chapa Sanduberia
• Bulls Hamburgueria (Asa Sul e Gama).

Burger King

No dia 28, o Burger King promoverá uma ação de compre um leve dois sanduíches da linha Whopper Especiais.

As duas opções podem ser de qualquer combinação entre: Whopper Bacon Catupiry, Whopper Barbecue Bacon, Whopper Duplo, Whopper Furioso ou Whopper Rodeio.

Bob's

A rede Bob's ofertará na data uma promoção de sanduíches por apenas R$4,99 entre Bob’s Cheddar e Chicken Crispy.

A promoção também será válida para a “Semana do Hambúrguer no Bob’s”, que ocorre de 27 a 31 de maio.

Geléia Burger

Em todas as unidades do Geléia, os amantes de hambúrguer vão poder aproveitar "terça do clone" no dia 28, em que podem comprar um hambúrguer e levar outro igual.

Mas atenção, a promoção não será válida na unidade do Pontão e os hambúrgueres que fazem parte da promoção são: Divino e Davi.

389 Burger

A promoção do 389 Burger será apenas para o dia 28/5 e também o "fecha mês" da loja. Qualquer hámburguer estará por R$ 19,70, em promoção válida para todas as unidades e apenas para consumo em loja ou pedidos direto no balcão para retirada.

Rio de Janeiro - Dezenas de milhares de pessoas se juntaram na praia de Copacabana para o início da edição 2024 do Tim Music Rio neste sábado (25/5). Regidos por Marina Sena e Baco Exu do Blues, os fãs não se importaram com a chuva e lotaram a estrutura gratuita montada na praia carioca e cantaram os maiores sucessos dos artistas que tem dominado a cena mainstream recente no país.

Os shows

A noite em Copacabana começou com o pop de Marina Sena. Em carreira solo há apenas 3 anos, a cantora teve uma das ascensões mais impressionantes da música na atualidade. Com milhões de reproduções nas plataformas de streaming e fãs espalhados por todo Brasil, Marina saiu da pequena cidade Taiobeiras, em Minas Gerais, e foi uma das responsáveis por lotar a praia de Copacabana na noite deste sábado. Havia mais gente acompanhando o show do que os 33 mil habitantes da pequena cidade onde cresceu.

Esbanjando sensualidade em um show ensaiado nos mínimos detalhes, a cantora mineira se mostrou uma popstar. O show checava todas as caixas da lista de um ato pop: balé, coreografias, notas cantadas de formas alongadas para mostrar capacidade vocal, momentos mais animados, mais calmos e, é claro, hits. Com os dois álbuns lançados nos últimos três anos, Marina emplacou algumas canções marcantes desde 2021.

Nem a chuva, nem problemas técnicos envolvendo o microfone impediram a artista de entregar uma noite divertida para o público e mais uma vez se provar como uma gigante, mesmo como tão pouco tempo desde que decidiu usar o próprio nome para subir ao palco.

Baco é um desses novos artistas que não se prende a um gênero ou estilo musical e essa desenvoltura o fez uma fabrica de sucessos no streaming. A maioria das músicas era cantada a plenos pulmões pelo público carioca, que também comprou a ideia de um show cheio de solos instrumentais e interlúdios, dando espaço para cada um dos músicos da banda do rapper brilhar.

Solto no palco, o cantor aproveitou para dar a opinião sobre assuntos em voga fora do mundo musical. Baco xingou o governador do Rio Grande do Sul, Eduardo Leite, antes da música Inimigos, o que tirou gritos e palmas de quem o assistia. Conhecido por opiniões fortes, o cantor também instruiu o público a “espacar” qualquer pessoa preconceituosa: “seja ela racista, machista ou homofóbica”. A intensidade do discurso também era vista na entrega do músico que terminou a apresentação cansado, mas feliz, tendo crises de riso.

O Brasil celebra em 25 de julho os 200 anos da imigração alemã para o país. Brasília é bem mais jovem. Ainda assim, é possível ver as marcas dessa cultura e daqueles que vieram de longe, mas adotaram o planalto central como um novo lar e, em meio ao Cerrado, construíram um legado.

A embaixadora da Alemanha no Brasil, Bettina Cadenbach, celebra o aniversário da imigração e chama atenção para os laços familiares e de amizade entre os dois países. "Programas de geminação de cidades completam esse cenário. A Alemanha e o Brasil são parceiros estratégicos. Esse é o estreito vínculo político do outro lado do Atlântico. O Brasil é o parceiro comercial mais importante da Alemanha na América do Sul. A Alemanha é o parceiro econômico mais importante do Brasil na União Europeia", ressalta.

De acordo com Bettina, estima-se que existam mais de mil empresas teuto-brasileiras operando no Brasil. "Trabalhamos juntos nas áreas de energia, meio ambiente, clima, ciência, comércio e defesa, bem como em direitos humanos e na proteção de florestas tropicais. Temos um intenso intercâmbio cultural. É uma grande variedade de temas. A comunidade de língua alemã no Brasil ainda está concentrada no Sul  — no Rio Grande do Sul e em Santa Catarina. E há também uma pequena comunidade alemã aqui no DF", elenca.  

O Goethe-Zentrum, na Asa Sul, ponto de ancoragem para a cultura e a língua alemãs no coração de Brasília, é destacado pela embaixadora. O espaço abriga biblioteca com amplo acervo, tem programação de filmes e outros eventos, e cursos de idiomas.  "É um instituto cultural responsável pela divulgação da língua e da cultura alemã em Brasília. Fazemos isso com os cursos de idiomas, atividades culturais em serviço de informações sobre Alemanha, sempre em parceria com a Embaixada da Alemanha", detalha Sabine Plattner, gerente executiva do Goethe-Zentrum, que nasceu em Berlim e mora há 31 anos em Brasília.

Raízes

Descendente de alemães, a socióloga Anna Flavia Hartmann relembra como a história da família cruzou com a do Brasil. "Eram pequenos agricultores que imigraram em 1846 da região de Hunsrück para o Rio Grande do Sul. Nessa época, a Alemanha não existia enquanto estado-nação. Era um conjunto de 'feudos', e diversas regiões da Europa viviam um momento de excedente populacional e turbulência social. Por isso, esse movimento imigratório para o Brasil", explica. 

"A minha família, Hartmann, morou no Rio Grande do Sul e, até a geração do meu pai, nascido em 1957, todos aprenderam alguma variação do hochdeutsch (língua alemã). O meu pai se formou e foi fazer residência em Belo Horizonte (MG), onde se casou com a minha mãe, que é mineira. Depois, mudaram-se para o Distrito Federal, em 2003, porque ambos ingressaram no serviço público", relata.

O morador da Asa Norte Hartmut Gunther, 78 anos, cresceu na cidade de Erfurt, na Alemanha. Em 1975, decidiu conhecer o Brasil, começando pela capital gaúcha, Porto Alegre. O plano era ficar no Rio Grande do Sul por dois anos. À época, teve a oportunidade de visitar João Pessoa, na Paraíba. Foi quando conheceu sua esposa, com a qual teve uma filha. Em 1988, o casal mudou-se para a capital federal, onde Hartmut foi lecionar no Instituto de Psicologia da Universidade de Brasília (UnB).

"Quando cheguei ao Brasil, não falava português. Em Porto Alegre, senti a presença da cultura alemã e era fácil encontrar alguém que falasse a mesma língua. Quando cheguei a Brasília, havia poucos rastros da cultura aqui e era difícil encontrar alguém que soubesse alemão", recorda. "Eu tenho o esforço consciente de manter a cultura alemã e um exemplo desse empenho foi ensinar alemão para minha filha", conta o professor, que está aposentado.

Itinerar pela periferia do DF, com o ideal de levar cinema de qualidade e estimular a formação de plateias sempre moveu o idealizador do projeto Cinema Voador, José Damata. "O objetivo é renovar a memória pelos grandes clássicos do cinema. Exibimos sempre filmes nacionais, tipo uns 90% — disso não abro mão", explica o programador, que, há seis anos, não emplacava atividades de projeção. Fora da regularidade habitual, há 20 anos, não havia Cinema Voador. Neste e no próximo fim de semana, tudo muda: de graça, com acesso à comunidade, a Praça da Bíblia (Ceilândia), hoje e amanhã, recebe programação às 18h; na Praça do Berimbau (Taguatinga), às 18h, dos dias 1º e 2 de junho, igualmente.

Para exibir os filmes, Damata conta que tem que realizar "milhões" de telefonemas e enfrentar certa burocracia. "Programo com o material disponível no mercado, acesso colecionadores e, às vezes, temos que buscar autorizações com famílias de realizadores. É uma luta, mas diferente do descaso dos streamings, que trazem programações terríveis", avalia Damata.

Para as "duas boas noites", ele conta ter selecionado: o longa infantil Tainá, em que uma menina indígena enfrenta contrabandistas; o curta local, O último raio de sol, de Bruno Torres, que mostra inconsequentes jovens violentos, e o filme Meus dois amores, de Luiz Henrique Rios, baseado em conto de Guimarães Rosa. "Quando trouxe o Cinema Voador para as ruas, o Brasil tinha 38 mil cinemas, daqueles de rua e de arredores de praças. Busquei a distração para o povão, mesmo. Agora, nem tem mais cinema, já que se desmontaram as distribuidoras nacionais; cinema depende do tripé produção, distribuição e exibição. No projeto do Cinema Voador, que agora não tem regularidade nenhuma garantida, mostramos desenhos para crianças e estimulamos debates, como o de universitários que viam até Cidadão Kane (1941) com a gente!", desabafa.

Com possibilidades de projetar filmes em HD, pen-drive e blu-ray, na tela de 11mx5m, "uma tela bem razoável", ao ar livre, o Cinema Voador traz estrutura para receber 400 pessoas na arquibancada. Mostrar filmes adultos e infantis é meta. Amanhã, dois clássicos serão mostrados: A dança dos bonecos, de Helvecio Ratton e O auto da compadecida, assinado por Guel Arraes.

Enquanto idealiza projetar clássicos de Glauber Rocha em Monte Santo (Bahia) e Milagres (Ceará), José Damata sonha com estrutura de editais para dar continuidade ao Cinema Voador, cujo embrião foi em 1993, no Beirute, com exibição de Morte em Veneza. "Tínhamos, naquela época, secretários e governadores interessados em cultura. Havia patrocínio para a difusão de cultura", lembra Damata, que tem no currículo a programação de salas da extinta Academia de Tênis, da Escola Parque, do Teatro Galpãozinho, do antigo Cine Cultura, do Cine Brasília e das salas da Cultura Inglesa e da Casa Thomas Jefferson.

Cinema Voador

Na Praça da Bíblia (Setor P, QNP 19, Ceilândia), hoje e amanhã, a partir das 18h. Hoje, como os filmes Tainá; o curta O último raio de sol e Meus dois amores. Amanhã, A dança dos bonecos; O balão vermelho e O auto da compadecida.

Há 12 anos, o Festival do Japão Brasília foi criado para fortalecer a grande ponte cultural entre o Brasil e o país asiático. O evento promove arte, música, dança, esporte, culinária e cultura nipônica. Durante três dias, a capital federal receberá o festival, que celebra costumes e valores que são cultivados graças à conexão nipo-brasileira potente.  

De hoje a domingo, a festa espera atrair mais de 50 mil visitantes ao Pavilhão de Exposições do Parque da Cidade. Além dos shows de artistas locais e de outros estados como São Paulo e Goiás, a programação inclui uma praça de alimentação com mais de 20 estandes de comidas típicas do país asiático, danças tradicionais, como Odori e Yosaki Soran, oficinas de origami, concursos de beleza, cosplay, parada de quimonos, demonstrações de artes marciais e um bazar com produtos orientais.

Kuniyoshi Yasunaga, organizador do evento, explica que a Federação das Associações Nipo-Brasileiras do Centro-Oeste (FEANBRA) idealizou o festival para unir associações nipo-brasileiras e grupos culturais da região, com o objetivo de manter a cultura japonesa presente na capital. "Além de promover os nossos costumes, o Festival do Japão Brasília é uma iniciativa que mantém viva a memória dos pioneiros de origem nipônica que tiveram importante papel na implementação da agricultura local. Assim como proporcionar a interação dos povos, democratizar o acesso à cultura e contribuir na geração de renda para pequenos produtores artesanais", elencou. 

Na gastronomia, mais de 28 expositores de restaurantes oferecem pratos típicos como yakisoba, lamen, udona, sushi e doces japoneses como dorayaki e mochi ice-cream. Segundo o presidente da FEANBRA e coordenador da área de gastronomia do evento, a maioria do público do festival é atraída pela famosa culinária japonesa, que coleciona fãs ao redor do mundo. 

Neste ano, a área do pavilhão destinada ao bazar é maior em relação a 2023. São cerca de 100 expositores com produtos orientais, como tatami, kimonos, lojas de anime e cosplay, além das associações de escolas de língua japonesa e de intercâmbio cultural.  

No primeiro festival realizado após a isenção de visto para turistas brasileiros, introduzida em setembro de 2023, a Embaixada do Japão vai promover pontos turísticos japoneses e apresentar algumas das maiores atrações do país para visitantes estrangeiros, na intenção de fazer com que as pessoas tenham mais interesse em visitar o país do leste asiático. "Esperamos que, ao conhecer esse Japão no Brasil, celebrado no festival, nossos amigos brasileiros sejam inspirados a incluir o Japão em seus planos de viagem", ressaltou o embaixador.

Hoje e amanhã, o evento começa às 10h e termina às 22h. No domingo, a festa termina às 20h. Os ingressos estão disponíveis no site Sympla e custam R$ 50 (a interia). 

* Estagiária sob a supervisão de Márcia Machado

A bebida mais tradicional do Brasil acaba de ganhar uma programação especial no Distrito Federal. A primeira edição do Festival da Cachaça de Brasília começa hoje (22/5), das 12h30 às 23h, no complexo do Mané Mercado, na Arena Mané Garrincha. Organizado pelo Instituto Brasileiro de Integração (IBI) em parceria com a Secretaria de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Renda, o evento vai até 26 de maio e conta com diversos expositores nacionais, palestras, aulas de coquetelaria, apresentações musicais e, claro, muita degustação. A entrada é franca.

O polo gastronômico da festa está instalado no estacionamento do Mané, onde mais de 48 expositores de 12 estados mais o DF disponibilizam aos visitantes mais de 200 opções da bebida, entre elas, cerca de 50 premiadas, inclusive, em concursos internacionais.

Edilane Oliveira, diretora do IBI, destaca que o festival cumpre importante papel na promoção e fortalecimento da produção local do destilado. "Reunir os produtores do setor na capital do país reforça a cachaça como patrimônio nacional. Acredito que Brasília ganha um grande presente com o festival, mostrando os produtores de grande estilo que temos."

A expectativa da organização é atrair de 2 a 3 mil pessoas em cada dia do evento, entre amantes da cachaça e curiosos por experimentar as doses. "Até o fim do festival, esperamos vender em torno de R$ 6 milhões a R$ 8 milhões em produtos dos expositores, além das negociações geradas posteriormente", afirma a diretora da IBI.

João Chaves, dono da cachaça Remedin e presidente do Instituto Brasiliense da Cachaça de Alambique, popularmente conhecido como Cachaças de Brasília, explica que há 20 anos a produção da cachaça no DF começou com a Saracura, do padronizador Hélio Gregório. "Ao longo dos anos, com o início das produções nos alambiques Remedin e Cavaco, o envasamento anual na capital do país aumentou de mil litros, para 25 mil litros, em 2020", indica.

Quanto ao impacto na economia local, o presidente da Cachaças de Brasília destaca que até 2020, antes da instalação dos alambiques, o setor movimentava apenas R$ 250 mil por ano. Depois de 2020, o faturamento chegou a R$ 5 milhões anualmente. "O foco do festival é mostrar que temos uma capacidade produtiva e de consumo ainda muito superior a isso. Como Brasília é esse mix de culturas de vários estados do Brasil, acreditamos que muitas pessoas podem se agradar com a nova produção trazida, antes com acesso limitado", argumenta.

A programação musical é um dos pontos altos do Festival da Cachaça de Brasília, que reunirá clássicos da música regional, samba, sertanejo e chorinho. Entre os artistas que subirão ao palco estão Gilberto e Gilmar, Karika, Leandro Kato, Renato Teixeira e Rick e Rangel.

Além dos restaurantes do complexo Mané Mercado, o Brasis Ateliê Gastronômico, comandado pela chef Di Oliveira, completará as opções culinárias do evento. O bar de drinks será assinado pela chef Raquel Amaral, ex-participante do programa MasterChef Profissionais, que oferecerá uma experiência única de coquetéis com cachaça.

Confira a programação completa

Data: 22 a 26 de maio

Horário: 12h30 às 23h

Classificação: 18 anos

Oficinas:

22/05 - Desafios do mercado da cachaça
23/05 - Como beber cachaça
24/05 - Blend Experience
25/05 - Coquetelaria com cachaça

Música:

22/05
18h20 - Chorinho
21h - Gilberto e Gilmar
23/05
18h30 - Karika
21h - Rick e Rangel
24/05
18h30 - Chorinho
21h - Leandro Kato
25/05
17h - Karika
21h - Renato Teixeira
26/05
16h - Chorinho
19h - Heróis de botequim

Eliana está mesmo com a bola toda. Depois de anunciar sua saída do SBT, após 15 anos, para se aventurar na TV Globo, a apresentadora já tem destino certo dentro da emissora carioca. De acordo com o jornal O Globo, Eliana já teria equipe montada dentro da TV Globo, mesmo sem ainda ter se despedido oficialmente do SBT. 

Ainda de acordo com as primeiras informações, a emissora teria planos de investir novamente num programa nos moldes do extinto "Vídeo Show" para que Eliana assuma a apresentação da atração. De acordo com as primeiras informações, a ideia da Globo a longo prazo seria preparar Eliana para assumir o lugar de Ana Maria Braga nas manhãs de sua programação. 

Conforme a coluna Mariana Morais já havia antecipado, a participação de Eliana no "Criança Esperança", no ano passado, acendeu um alerta vermelho na Globo. Ocorre que, desde então, a emissora vinha demonstrando interesse em trazer a apresentadora para seu casting. As negociações, inclusive, começaram efetivamente em novembro de 2023. 

Segundo o site Notícias da TV, a Globo enxerga Eliana como maior "ativo" do SBT atualmente. O motivo? O fato de ser uma apresentadora mais jovem, mas ao mesmo tempo madura, carismática e com muito potencial comercial. Assim, teria despertado na emissora o desejo de escolhida como substituta de Ana Maria Braga no "Mais Você". 

A previsão é que Eliana continue no SBT até junto deste ano, quando vence seu contrato. Ela já demonstrou não ter intenção de renovar e, sendo assim, o canal comunicou oficialmente o fim da parceria de trabalho entre ambas as partes, após 15 anos. 

Uma alimentação saudável pode proporcionar qualidade de vida e garantir bem-estar. Isso, claro, em qualquer faixa etária, desde a infância até a velhice. Além disso, é uma grande aliada para o público feminino, em especial para aquelas que estão entrando no período da menopausa e precisam encontrar alternativas para aliviar os sintomas que aparecem durante essa época.

Ondas de calor, insônia, fadiga, irritação, alterações ósseas e ganho de peso. Muitas são as mudanças que surgem no metabolismo feminino em razão da menopausa. Segundo Pollyanna Ayub, professora de nutrição do Ceub, uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras pode ajudar a regular os hormônios e aliviar esses sintomas.

"Com a redução dos níveis de estrogênio, hormônio importante para a saúde feminina, a mulher pode ter um ganho de peso, principalmente, na região abdominal, e alteração no colesterol e suas frações. Além do mais, esse hormônio é importante para a saúde óssea, e alimentos fontes em cálcio, magnésio e vitamina D precisam fazer parte da dieta diariamente", detalha. 

De acordo com a nutricionista, em nenhuma fase da vida o consumo de ultraprocessados deve fazer parte da alimentação, já que esse tipo de produto contribui para doenças metabólicas, ganho de peso excessivo e alteração na microbiota intestinal. O ideal, conforme explica Pollyanna, é que a mulher tenha um padrão alimentar saudável ao longo da vida, e que esse padrão se estenda até a fase idosa. 

Os produtos processados e ultraprocessados têm correlação com processo inflamatório, que é um fator essencial no desenvolvimento das doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares. "Assim, hábitos alimentares saudáveis podem ajudar a ter mais qualidade de vida ao chegar à menopausa", salienta. Nessa fase, é crucial que, na dieta, estejam presentes alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais, castanhas e azeite de oliva. 

Um novo olhar

Atividade física, meditação e caminhos que possibilitaram o autoconhecimento. Thais Joy (@thaisjoy), 47 anos, encontrou em novos lugares uma forma de lidar com a perimenopausa, período que antecede a menopausa. Um tempo para si mesma, sono regular e, sobretudo, alimentação saudável. Hábitos que garantissem uma melhor qualidade de vida durante essa fase. Além disso, descobriu com outras mulheres, em experiências compartilhadas, o potencial que determinados alimentos possuem para o alívio de sintomas. 

De acordo com Thais, ele precisa ser 100% em barra e de boa procedência orgânica. "Minha libido aumentou muito depois que conheci o cacau cerimonial, que é como os antigos consumiam", conta Thais Joy, pioneira no cacau medicinal no Brasil. A quantidade para consumo, segundo a terapeuta, somente um nutricionista pode definir, já que cada pessoa tem suas especificidades, idade e metabolismo. 

As cerimônias são feitas em grupo e individuais, nas quais são realizadas meditações e consagrações do cacau cerimonial, feito 100% em barra. Depois de experiências em países como México e Guatemala, hoje, a terapeuta vive  uma consciência de que tudo é sagrado, inclusive, a menopausa. "É um chamado natural para que a mulher transforme a relação dela com o corpo. Alimentação correta e meditação são fundamentais", finaliza. 

Recomendações

Segundo a nutricionista Maria Clara Pinheiro, o cacau pode, de fato, ser um aliado na menopausa. "É uma fonte rica de antioxidantes, flavonoides e magnésio, que podem ajudar a reduzir a pressão arterial, melhorar a saúde cardiovascular, aliviar os sintomas da menopausa e promover o bem-estar emocional. No entanto, é importante consumir cacau na forma de chocolate escuro, com teor de cacau de pelo menos 70%, para obter os benefícios sem o excesso de açúcar adicionado", explica.

No entanto, de acordo com a nutróloga Andrea Pereira, é muito comum a deficiência de vitamina D pelo aumento de peso ou pela redução da conversão da mesma pela idade, em especial nesta fase. "Nesse período há uma tendência à perda de massa óssea, portanto tanto a vitamina D quanto o consumo de cálcio são fundamentais para manter a densidade do osso", comenta

Quais frutas comer? 

Frutas ricas em antioxidantes e fibras são especialmente benéficas durante a menopausa. “Maçãs, bananas, frutas cítricas, uvas, kiwis e abacates podem ajudar a reduzir a inflamação, promover a saúde cardiovascular e aliviar os sintomas da menopausa”, complementa Maria Clara.

Menopausa, ioga e cacau

Em 8 de junho, das 9h às 13h, a terapeuta Thais Joy promove um café da manhã dedicado ao bem-estar feminino, na Casa Adhara (@casa.adhara). O evento vai abordar os desafios da menopausa, como ansiedade, insônia, falta de libido e outras alterações que surgem neste período. Thais conta, também, com a presença de Bruna Maculan, que vai auxiliar na condução da cerimônia de cacau.

A grande demanda por produtos de origem animal e de alto valor nutricional faz do Distrito Federal uma região promissora para o desenvolvimento da avicultura, vocação que se confirma com os 5.788 produtores cadastrados na Empresa de Assistência Técnica e Extensão Rural (Emater-DF). "As pequenas e médias propriedades são maioria nesta atividade, que não necessita de grandes extensões de terra para se desenvolver", diz o coordenador do Programa de Avicultura da Emater-DF, João Gabriel Palermo. 

Entre as vantagens da avicultura estão a geração de segurança alimentar, o pouco investimento e o menor consumo de água, em comparação a outras cadeias.

Na empresa Gema do Cerrado, focada em ovos caipiras, a produção média gira em torno de 2,4 mil ovos por dia, com a manutenção de 2,7 mil aves. O produtor rural e técnico em avicultura Ney Fabio Borges, 47 anos, que tem mais dois sócios, explicou que o negócio, iniciado para obter renda extra, tornou-se um trabalho prazeroso, ao garantir o bem-estar das aves, criadas soltas no pasto.

"Nossas aves são criadas soltas no pasto, em seu habitat natural, onde têm acesso a uma ampla área de pastagem e banho de sol", conta o produtor rural. É importante destacar que não utilizamos nenhum tipo de antibiótico ou promotor de crescimento em nossas aves", garante Ney. 

Próximos passos 

Atualmente, a Gema do Cerrado trabalha sob sistema de entrega, com uma carteira de mais de 800 clientes. Em média, a empresa fatura de R$ 80 mil a R$ 85 mil por mês com a produção dos ovos e gera três empregos diretos e um indireto.

Os próximos passos de Ney em relação à empresa envolvem a expansão do negócio com mais dois galpões, cada um com capacidade para 1, 5 mil aves. O aumento irá resultar em um crescimento de 100% na produção nos próximos cinco anos.

O frio pegou os brasilienses de surpresa ontem de manhã, mas ele ainda não veio para ficar. A meteorologista do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) Deise Morais explica que a sensação térmica será amena até esta quarta-feira (8/5), devido a dois a fatores: rajadas de vento e presença de nuvens em baixa altitude. "Ainda estamos no outono, uma estação de transição em que é comum a variação entre as características do inverno e do verão, ou seja, com as manhãs de sensação mais fria, por conta do vento forte e da umidade mais elevada, e as tardes com aumento de temperatura e diminuição da umidade", destaca.

Deise ressalta que a amplitude térmica esperada para a semana (diferença entre as temperaturas máxima e mínima registradas em um período) está dentro do esperado para a estação. Na segunda-feira, por exemplo, além das rajadas de vento a 20km/h, a oscilação da umidade do ar foi outra caraterística que influenciou na sensação térmica de frio. A umidade atingiu 95% pela manhã e caiu, ao longo da tarde, até atingir o nível mínimo, de cerca de 40%. 

Mas, então, por que houve essa diferença tão grande de sensação térmica entre o fim de semana e os primeiros dias úteis? A resposta está em uma variação do sistema meteorológico. Até domingo, conforme observa a especialista, predominou na capital federal uma massa de ar quente e seca e um sistema de alta pressão. "O sistema de alta pressão tem uma circulação anti-horária que, em médios e altos níveis atmosféricos, inibe a formação de nebulosidade, desfavorece a chuva e influencia na radiação solar, que acaba incidindo mais diretamente na atmosfera", detalha.

É por isso que houve tempo aberto no fim de semana e sensação de clima ameno no cair da noite, porque quando não há nebulosidade no céu, o calor se dissipa rapidamente assim que o sol se põe. Esse efeito é chamado, na meteorologia, de perda radiativa noturna, muito comum no outono.

Massa de ar

Naiane Araujo, meteorologista do Inmet, afirma que, desde ontem, as condições do tempo mudaram devido à maior influência de ventos úmidos vindos do leste do Brasil. "Isso favorece o aumento de nuvens e dias mais ventosos, que dão a sensação de um dia mais fresco", complementou. 

O vento e a umidade são fatores que influenciam tanto a sensação térmica — ontem pareceu estar mais frio do que domingo, mesmo que não houvesse queda de temperatura real. Enquanto no domingo a temperatura mínima registrada foi de 14,7°C, na estação meteorológica do Gama, na segunda-feira, a temperatura mais baixa foi de 16,7°C, no Paranoá. 

Um novo endereço para uma atração sempre bem prestigiada: aos moldes do Buraco do Jazz, bem difundido na cidade, a nova temporada do Eixão do Jazz (à altura da 207 Norte), reuniu, na tarde deste domingo (5/5), os amantes da sonoridade típica emanada pelos artistas norte-americanos, e difundida, mundo afora, desde o princípio dos anos de 1900. Vários grupos de mais de 350 pessoas se alternaram, para prestigiar artistas e DJs, desde as 12h, alinhados para tributo ao talento da chamada Rainha do Jazz Ella Fitzgerald, morta em 1996.

Referência desde a adolescência da cantora Débora Sasb, 21 anos, um talento da Ceilândia (que se apresentou no Eixão do Jazz), Ella Fitzgerald, como Sasb destacou, rendia versatilidade e habilidade para repertório de músicas com outras roupagens montado pelos colegas músicos do Trio Nós Três, formado por Luis Porto (baixo), Leo Sena (bateria) e Vinicius Faraco (guitarra). "A gente não entende a música como uma grade fechada", destacou Vinicius, que se integrou aos amigos no grupo de estudo do professor Dido Mariano, versado em Prática de Conjunto. Stella by starlight e Solitude fizeram parte da apresentação de Débora Sasb, motivada em muito por álbum de Ella feito ao lado de Louis Armstrong (Ella & Louis) e de um documentário sobre a icônica cantora nascida em 1917.

A Liga do Bem, grupo de voluntariado formado por colaboradores do Senado Federal e pessoas da comunidade, está organizando uma campanha para auxiliar as vítimas das chuvas no Rio Grande do Sul. A meta é arrecadar 5 mil cobertores até quinta-feira (9/5).

A campanha é articulada em conjunto com os gabinetes dos Senadores do Rio Grande do Sul, os senadores Paulo Paim (PT), Hamilton Mourão (Republicanos) e o senador Luis Carlos Heinze (Progressistas), com as torcidas organizadas do Grêmio e do Inter, com o CTG, com o Samba da Tia Zélia e com o Pátio Brasil.

O grupo de voluntários conseguiu negociar a unidade do cobertor ao preço de R$ 20 com fornecedor que já trabalha com a organização. O grupo pede então a doação do valor por meio do pix: apcnsocial@gmail.com.

A coordenadora da Liga, a gaúcha Ilana Trombka, comenta que a ideia surgiu por nunca ter visto essa situação no seu estado. "Escolhemos a doação de cobertores porque daqui a pouco começará a época de mais frio no Rio Grande do Sul e existem diversas famílias que passarão por essa época sem estrutura."

"Nós vemos que nossos irmãos gaúchos precisam de toda a ajuda neste momento e a comunidade do Distrito Federal pode auxiliar", acrescenta a coordenadora emocionada. "Sabemos que é uma forma de aquecer os corpos das pessoas numa região molhada e fria, mas também de aquecer o coração, não só o delas, mas o nosso aqui em Brasília, que sofre vendo essa situação."

Em mais um projeto ambicioso na carreira — afinal, quando se trata de Madonna, o que não faltam são empreitadas audaciosas —, a cantora se apresenta hoje, a partir das 21h45, em show histórico no Rio de Janeiro. O palco, especialmente montado sobre a areia da Praia de Copacabana, foi erguido para receber a última data da turnê comemorativa The celebration tour, série de shows que celebra a carreira da rainha do pop, que atravessa mais de quatro décadas desde que lançou o primeiro disco de estúdio, em 1983. O show, que é gratuito, será televisionado pela TV Globo e pelo canal Multishow, além de ser transmitido na plataforma de streaming Globoplay.