SEU ESTILO DE VIDA DETERMINA A SUA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você sabia que seu estilo de vida determina se sua coluna dói ou não?
Dores nas costas recorrentes podem ser uma mensagem do seu organismo para que você reveja seu estilo de vida!
Você pode estar recebendo uma mensagem sobre hábitos que estão prejudicando a saúde da sua coluna.
Manter seu peso dentro do IMC indicado e não fumar ficam no topo da lista de fatores que podem ajudar as suas costas. Diminuir o peso que carrega no dia-a-dia, diminuir o estresse e manter a cabeça reta fazem parte de hábitos que além de auxiliar em outros aspectos da sua vida, influenciam positivamente quando o assunto é evitar dores nas costas.
Lembrar disso tudo no dia-a-dia pode ser um desafio, mas sua coluna agradecerá no futuro. E pra te ajudar no tratamento e no cuidado da sua coluna, pode contar comigo!
Agende uma consulta comigo.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767