QUANDO NOS ENVELHECEMOS, ENCOLHEMOS? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você já ouviu a expressão “envelhecemos, encolhemos”? É uma ideia comum, mas será que é verdadeira? Vamos explorar essa questão e entender melhor o que acontece com nossa altura à medida que envelhecemos.
À medida que envelhecemos, é comum notar algumas mudanças em nosso corpo. Nossos cabelos podem ficar grisalhos, nossa pele pode apresentar rugas e nossa mobilidade pode diminuir. E quanto à nossa altura? A ideia de que encolhemos com a idade não é exatamente precisa, mas há uma explicação por trás dessa percepção.
O que realmente acontece é que, ao longo dos anos, nossos discos intervertebrais na coluna vertebral podem sofrer algum desgaste. Isso pode levar a uma diminuição na altura entre as vértebras, o que, por sua vez, pode fazer com que uma pessoa pareça mais baixa. No entanto, esse processo não ocorre para todos da mesma forma, e muitas pessoas mantêm a maior parte de sua altura ao longo da vida.
É importante destacar que existem maneiras de cuidar da saúde da coluna vertebral e minimizar o desgaste dos discos, como a prática regular de exercícios, manter uma postura correta e buscar orientação médica quando necessário.
Portanto, enquanto é verdade que podemos experimentar alguma perda de altura à medida que envelhecemos, isso não é inevitável e pode ser gerenciado com os cuidados adequados. Se você tem preocupações com sua saúde vertebral ou gostaria de saber mais sobre como manter uma coluna saudável, não hesite em entrar em contato!
Agende uma consulta comigo.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767