PULAR NA PISCINA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Pular na piscina pode parecer uma atividade inofensiva, mas envolve riscos para a saúde, especialmente para a coluna cervical e outras lesões relacionadas. Saltar de alturas elevadas cria um impacto significativo na água, podendo causar lesões na coluna, como lesões ou hérnia de disco. Além disso, áreas rasas ou insuficientemente profundas podem resultar em lesões graves na coluna e na cabeça, pois a água não oferece proteção adequada nessas situações.
Para pular na piscina com segurança, é essencial verificar a profundidade da área onde você pretende pular e evitar saltos de alturas elevadas, especialmente sem experiência adequada. Se você deseja pular de alturas altas, aprenda técnicas corretas de mergulho para minimizar o impacto na água. Nunca mergulhe de cabeça em áreas rasas ou onde você não pode ver o fundo claramente.
É importante estar ciente dos sintomas de lesões que persistem após pular na piscina. Em caso de desconforto ou dor, é aconselhável consultar um médico ou fisioterapeuta para avaliação. Ao praticar essas precauções, é possível desfrutar da diversão da piscina com menos risco de lesões na coluna e em outras partes do corpo.
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767