POSTURA ERRADA & PROBLEMA NA COLUNA (DICA D COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Dor nas costas: Postura errada ou algo mais sério? 
Muitas dores nas costas são rapidamente atribuídas à má postura—e, de fato, passar horas curvado sobre o celular ou sentado de qualquer jeito pode causar desconforto. No entanto, nem sempre corrigir a postura resolve o problema. Então, como saber se a dor é apenas postural ou um sinal de algo mais sério?
Dores causadas por postura inadequada costumam ser difusas, melhoram ao se movimentar e tendem a desaparecer com alongamento e fortalecimento muscular. Já dores que persistem mesmo com repouso, que irradiam para outras áreas, vêm acompanhadas de dormência ou formigamento, ou pioram com determinados movimentos podem indicar um problema estrutural, como hérnia de disco, compressão nervosa ou desgaste nas articulações da coluna.
O erro mais comum é ignorar os sinais e esperar que a dor “passe sozinha”. Se a dor persiste por semanas, interfere na sua rotina ou apresenta sintomas neurológicos, um especialista deve ser consultado. Sua coluna não fala, mas a dor é o jeito dela pedir ajuda. Ouça antes que o problema se agrave! 

Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767