OVERTRAINING (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A prática de atividade física é saudável, mas nada de excesso.
Fique atento ao overtraining ou sobrecarga de treinamento.
Se você começar a sentir dor, converse com a equipe ou procure o médico.
É mais fácil tratar uma lesão se for diagnosticada no início.
Para identificar, observe: quando vários atletas de um grupo se machucam, pode estar havendo overtraining.
Na dúvida consulte o especialista.
Agende agora o atendimento e solicite uma avaliação.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767