Almanaque Raimundo Floriano
(Cultural, sem fins comerciais, lucrativos ou financeiros)


Raimundo Floriano de Albuquerque e Silva, Editor deste Almanaque, também conhecido como Velho Fulô, Palhaço Seu Mundinho e Mundico Trazendowski, nascido em Balsas , Maranhão, a 3 de julho de 1936, Católico Apostólico Romano, Contador, Oficial da Reserva do Exército Brasileiro, Funcionário Público aposentado da Câmara dos Deputados, Titular da Cadeira nº 10 da Academia Passa Disco da Música Nordestina, cuja patrona é a cantora Elba Ramalho, Mestre e Fundador da Banda da Capital Federal, Pesquisador da MPB, especializado em Velha Guarda, Música Militar, Carnaval e Forró, Cardeal Fundador da Igreja Sertaneja, Pioneiro de Brasília, Xerife nos Mares do Caribe, Cordelista e Glosador, Amigo do Rio das Balsas, Inventor da Descida de Boia, em julho de 1952, Amigo da Fanfarra do 1° RCG, autor dos livros O Acordo PDS/PTB, coletânea de charges, Sinais de Revisão e Regras de Pontuação, normativo, Do Jumento ao Parlamento, com episódios da vida real, De Balsas para o Mundo, centrado na navegação fluvial Balsas/Oceano Atlântico, Pétalas do Rosa, saga da Família Albuquerque e Silva, Memorial Balsense, dedicado à história de sua terra natal, e Caindo na Gandaia, humorístico apimentado, é casado, tem quatro filhos, uma nora, um genro e dois netos e reside em Brasília, Distrito Federal, desde dezembro de 1960.

Correio Braziliense quarta, 22 de março de 2023

MARATONA BRASÍLIA 2023: 5 ACESSÓRIOS INDISPENSÁVEIS PARA A PROVA

 

5 acessórios indispensáveis para a Maratona Brasília 2023

Relógio de corrida, fone bluetooth e pochete com preços promocionais estão entre os itens que podem auxiliar no preparo físico para a prova

CV
CB Vitrine
postado em 20/03/2023 18:09 / atualizado em 20/03/2023 21:46
 
 
 
 (crédito:  Getty Images/iStockphoto)
(crédito: Getty Images/iStockphoto)

Por CB Vitrine

No dia em que a capital federal completa 63 anos, o Correio Braziliense voltará a realizar a tradicional Maratona Brasília. A prova acontecerá em 21 de abril, com largada e chegada no Eixo Monumental, região central da cidade. Para quem busca motivação para as provas de 5km, 10km e 42km, aí vai o conselho de um brasiliense que ama corrida e não perde uma edição da Maratona: “É um percurso relativamente fácil, com uma leve subida no início, sendo que a volta é boa parte plana com descida. Vale a pena participar e prestigiar o aniversário da nossa capital”, garante o educador físico Gui Pereira.

Independentemente do percurso escolhido, é preciso preparo físico e os acessórios que oferecem conforto e melhoram o desempenho podem ser grandes aliados! O relógio de corrida da Garmin com GPS mede a frequência cardíaca e armazena atividades para aperfeiçoar a performance. Além das notificações inteligentes, transmite instruções em áudio a partir da conexão com seu smartphone, incluindo a quantidade e o tempo de voltas em um determinado percurso.
E que tal incluir no rol de aquisições uma pochete de corrida fitness para guardar o celular e a garrafa, sem perder o conforto? O modelo que a Vitrine CB garimpou é de neoprene, resistente a líquidos e com saída para fone de ouvido. Por falar em fone, eles são indispensáveis para dar ritmo à prova. Então conheça essa opção sem fio, da JBL, que está em promoção na Amazon.

maratona brasilia 2023
maratona brasilia 2023(foto: Kelly Venâncio/Correio Braziliense)

Pochete esportiva para corrida 

 

Fone de ouvido bluetooth Tune 125BT intra-auricular preto | JBL 

Garmin Forerunner 235

 Hidratante antiatrito | Sallve

Viseira Dri-FIT aeroBill | Nike

 

O Correio Braziliense se isenta da responsabilidade sobre os preços e qualidade dos produtos, sendo os termos e condições de venda definidos pelas respectivas plataformas de e-commerce e poderá receber comissões pelas transações nas lojas parceiras.

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