IMPACTO DO SEDENTARISMO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)

O sedentarismo é um dos maiores responsáveis pelas dores lombares e cervicais — e muitas vezes passa despercebido no dia a dia. A falta de movimento enfraquece a musculatura de sustentação, reduz a mobilidade das articulações e aumenta a sobrecarga na coluna, gerando desconforto constante.
Com o tempo, pequenas dores tornam-se limitações reais, afetando trabalho, rotina e qualidade de vida. A boa notícia é que a prevenção começa com passos simples: movimentar-se mais, fortalecer a musculatura e ajustar hábitos que fazem diferença.
Se a dor já faz parte do seu cotidiano, uma avaliação especializada pode direcionar o tratamento ideal para recuperar sua funcionalidade e devolver leveza ao seu corpo.
Dr Renato Simionatto
Ortopedista - Coluna - Medicina da Dor
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767