DOR NAS COSTAS DURANTE A GRAVIDEZ (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor nas costas durante a gravidez é mais comum do que parece.
Isso acontece devido ao sobrepeso, os músculos da coluna lombar precisam trabalhar um pouco mais para adaptação da nova condição.
Para amenizar esse incômodo, alongamentos leves são muito importantes, além de tomar cuidado na hora de dormir, optando sempre por deitar de lado com um travesseiro entre as pernas.
E lembre-se: medicamentos só com prescrição do seu médico.
Conhece alguma grávida? Mande este post para ela!
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767