A compressa de água quente e a compressa fria desempenham papéis distintos no alívio da dor na coluna. A aplicação de calor pode ajudar a relaxar os músculos, melhorar o fluxo sanguíneo e reduzir a rigidez. Por outro lado, a compressa fria é eficaz na redução da inflamação, diminuindo o inchaço e proporcionando alívio imediato.
A escolha entre as duas muitas vezes depende do tipo de lesão ou condição específica. Lesões agudas podem se beneficiar mais com a aplicação de compressa fria, enquanto dores crônicas podem ser aliviadas com a compressa quente.
Em caso de dúvida, consulte um ortopedista para obter orientação personalizada. O cuidado adequado pode fazer toda a diferença no seu bem-estar.
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767
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