COLUNA TRAVADA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Sua coluna travou? Saiba como agir em momentos de crise!
Sentir a coluna “travar” é algo que pode acontecer repentinamente, causando dor intensa e dificuldade de movimento. Esse desconforto pode estar relacionado a problemas como contraturas musculares, hérnias de disco ou inflamações.
O que fazer quando a coluna trava?
- Pausa imediata: Evite movimentos bruscos e procure uma posição confortável.
- Gelo ou calor: Use gelo nas primeiras 48 horas para aliviar a inflamação ou compressas quentes para relaxar a musculatura.
- Analgesia simples: Se necessário, use analgésicos ou relaxantes musculares, sempre com orientação médica.
- Procure ajuda: Se a dor persistir ou for muito intensa, agende uma consulta com um ortopedista para diagnóstico e tratamento.
Atenção! Não tente “forçar” a movimentação ou se automedicar sem orientação. Um cuidado inadequado pode agravar o quadro.
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767