Almanaque Raimundo Floriano
(Cultural, sem fins comerciais, lucrativos ou financeiros)


Raimundo Floriano de Albuquerque e Silva, Editor deste Almanaque, também conhecido como Velho Fulô, Palhaço Seu Mundinho e Mundico Trazendowski, nascido em Balsas , Maranhão, a 3 de julho de 1936, Católico Apostólico Romano, Contador, Oficial da Reserva do Exército Brasileiro, Funcionário Público aposentado da Câmara dos Deputados, Titular da Cadeira nº 10 da Academia Passa Disco da Música Nordestina, cuja patrona é a cantora Elba Ramalho, Mestre e Fundador da Banda da Capital Federal, Pesquisador da MPB, especializado em Velha Guarda, Música Militar, Carnaval e Forró, Cardeal Fundador da Igreja Sertaneja, Pioneiro de Brasília, Xerife nos Mares do Caribe, Cordelista e Glosador, Amigo do Rio das Balsas, Inventor da Descida de Boia, em julho de 1952, Amigo da Fanfarra do 1° RCG, autor dos livros O Acordo PDS/PTB, coletânea de charges, Sinais de Revisão e Regras de Pontuação, normativo, Do Jumento ao Parlamento, com episódios da vida real, De Balsas para o Mundo, centrado na navegação fluvial Balsas/Oceano Atlântico, Pétalas do Rosa, saga da Família Albuquerque e Silva, Memorial Balsense, dedicado à história de sua terra natal, e Caindo na Gandaia, humorístico apimentado, é casado, tem quatro filhos, uma nora, um genro e dois netos e reside em Brasília, Distrito Federal, desde dezembro de 1960.

Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quarta, 19 de junho de 2024

CERVICALGIA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)

 

Você sente dores frequentes na região do pescoço?
 
Esse tipo de incômodo é chamado de cervicalgia, um problema que afeta grande parte da população.
 
Para evitá-la, é preciso estar atento à postura e seguir algumas outras recomendações entre elas:
 
✅Fazer pausas durante o dia para alongar ombros e pescoço, principalmente se você passa muito tempo sentado no trabalho ou em frente ao computador.
✅Optar sempre por cadeiras com encosto para a cabeça.
✅ Evitar movimentos bruscos com o pescoço.
✅Fazer atividades físicas de forma regular.
 
Se a dor for muito intensa ou vier acompanhada de outros sintomas, como tonturas, formigamento e torcicolos, busque ajuda médica! Se precisar, agende sua consulta comigo!
 
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767
Pode ser uma imagem de 1 pessoa e texto que diz "원 RENATO SIMIONATTO ORTOPEDITA-COLUNA RENATOSIMIONATTO ORTOPEDISTA- ORTOPEDISTA-COLUMA COMO PREVENIR A CERVICALGIA? LEIA LEIAALEGENDA A LEGENDA"
 
 
 

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