Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 29 de maio de 2025
TRATAMENTOS PARA LESÃO MEDULAR (POSTAGEM DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
As lesões na medula espinhal exigem cuidado especializado e acompanhamento contínuo.
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Fisioterapia intensiva Uso de órteses e tecnologias assistivas
Cirurgias descompressivas ou estabilizadoras
Tratamentos com foco em dor e qualidade de vida
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Cada caso é único e o tratamento deve ser personalizado para maximizar a recuperação e promover autonomia.
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O acompanhamento com um ortopedista especializado em coluna faz toda a diferença!
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767
Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 24 de maio de 2025
DOR NO NERVO CIÁTICO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor do nervo ciático é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades.
Mas a pergunta é: pra passar a dor de nervo ciático é “só” fazer alongamento?
Não!
Este é um dos maiores mito existentes...
E agora vou te explicar, o porque de não alongar na dor ciática.
Bem simples, alongar piora a dor ciática.
Sim, o alongamento é destinado para o músculo, não para o nervo, entretanto quando esticamos nossos segmentos e afastamos suas origens o nervo também é“esticado” e isso pode provocar dor.
Quanto mais dor provocada, mais nosso sistema nervoso vai ser bagunçado com essa informação.
P.S. Acredite, não há evidências científicas de que alongar, seja na dor ciática, traga benefícios ao “tratamento”.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 23 de maio de 2025
ANSIEDADE X DORES NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você já percebeu que, em momentos de estresse ou ansiedade, surgem dores nas costas, no pescoço ou nos ombros? Isso não é coincidência. A saúde emocional e a saúde da coluna estão mais conectadas do que parece. 
Quando estamos ansiosos, nosso corpo entra em estado de alerta constante. Esse “modo de sobrevivência” faz com que os músculos permaneçam tensos por muito tempo, especialmente os da região cervical (pescoço), das costas e lombar. Essa tensão muscular prolongada é uma das principais causas de dores na coluna relacionadas à ansiedade.
Além disso, pessoas ansiosas costumam adotar posturas ruins sem perceber — encolhem os ombros, travam a respiração, mantêm o tronco curvado e até apertam os dentes. Com o tempo, esses hábitos posturais somados ao estresse acumulado contribuem para rigidez, inflamações e desconfortos persistentes na coluna vertebral.
Esse quadro cria um ciclo vicioso: a ansiedade provoca dor, e a dor alimenta ainda mais a ansiedade. Para quebrar esse ciclo, é essencial cuidar tanto da mente quanto do corpo. 
Compartilhe esse post com alguém que esteja passando por isso!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 22 de maio de 2025
ALONGAMENTO PARA EVITAR DOR NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
O alongamento ajuda a manter a musculatura e os ligamentos da coluna flexíveis, diminui a limitação de movimentos, reduz o estresse nas articulações, melhora o fluxo sanguíneo e de nutrientes por todo o corpo.
Assim, pode se esperar uma coluna mais saudável prevenindo dores.
“Trate da sua coluna com um especialista em coluna.”
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 17 de maio de 2025
FICAR DEITADO NÃO AJUDA QUANDO TEMOS DOR NAS COSTAS! (DICA DO COLUNISTA DOTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
É importante lembrar que a nossa coluna e o nosso corpo foi feito para estar em movimento, por isso ficar deitado só piora a dor.
Porém, após uma lesão é essencial que evite movimentos bruscos e levantar peso, isso ajuda a não agravar a situação até que você chegue a consulta com um especialista em coluna.
“Trate da sua coluna com um especialista em coluna.”
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 16 de maio de 2025
TORCICOLO PODE SER ALGO GRAVE? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Depende.
Como sempre digo, depende do caso.
Por exemplo, para os casos que tem como sintoma o formigamento irradiado para o braço, pode ser preocupante, porque pode ser uma cervicobraquialgia.
Isso quer dizer que pode ser algo simples ou até mesmo uma compressão da hérnia de disco, doença reumatológica ou até mesmo estenose cervical.
O mais importante é, aos primeiros sintomas, procure um especialista em coluna.
Você já teve torcicolo? Já teve tanta dor que dificultava movimentar o pescoço ou a cabeça?
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 15 de maio de 2025
SOBREPESO CONTRIBUI PARA A DOR NA COLUNA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO)
Alguns quilos a mais pesam nas articulações “que suportam peso” e também nos músculos das costas.
A dor lombar é mais comum por isso, em alguns casos. De fato, o excesso de peso promove desgaste e degeneração dos discos intervertebrais, além de sofrimento nos ligamentos.
Cuide da sua saúde, da sua alimentação e faça exercícios físicos. Movimente-se!
Para consultas, fale conosco.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 10 de maio de 2025
HÉRNIA DE DISCO E SEUS DESAFIOS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A hérnia de disco pode causar vários sintomas, como dor, limitação de movimentos, com impacto na qualidade de vida.
Pode determinar também limitações em graus variados, podendo a dor causada variar muito em intensidade e localização.
Na maioria dos casos, ela é sentida em apenas um lado do corpo. Se houve lesão do disco, porém sem herniação ou deslocamento significativo, a dor costuma ficar limitada à região do disco.
Para tratar e prevenir, é necessário: Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura do tronco; Evitar o sobrepeso; Evitar o tabagismo; e Manter um controle postural adequado.
Com a abordagem certa de tratamento, é possível ter uma vida normal e continuar a aproveitar as atividades favoritas.
Considere a cirurgia em casos mais graves.
Para consultas, fale conosco.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 09 de maio de 2025
CUIDADO DA COLUNA ENQUANTO DORME (DICAS DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Anote aí essas 5 dicas importantes:
1 - Deite se de lado com um travesseiro entre as pernas
2- Se deitar de barriga pra cima, coloque um travesseiro embaixo dos ioelhos
3- Evite dormir de bruços, pois força a coluna e dificulta a respiração
4- O travesseiro não pode ser muito fino e nem muito macio, o ideal é que seja entre a cabeça e o ombro
5- Ao acordar, vire se de lado, apoie se nos braços, coloque os dois pés fora da cama e levante se.
Coloque aqui nos comentários...
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 08 de maio de 2025
MELHORIA DA DOR NAS COSTAS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Muitas pessoas ainda não conhecem o bloqueio da dor nas costas.
O bloqueio (ou também conhecido como infiltração na coluna), é um procedimento muito eficaz e que eu recomendo muito aos meus pacientes. Além de muito eficaz, tem resultados consistentes no tratamento de dor na coluna e no nervo ciático.
Você já conhecia o bloqueio da dor nas costas?
Para consultas e mais informações, fale comigo!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 03 de maio de 2025
ESTENOSE LOMBAR É GRAVE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A estenose é considerada grave quando a área valvar aórtica é inferior a 1,0 cm², impedindo o fluxo normal de sangue do coração para o corpo.
Uma enfermidade que pode ser silenciosa e assintomática por muitos anos, principalmente se estiver presente desde a infância.
Os primeiros sintomas costumam aparecer quando a doença já está em um estágio avançado e podem incluir:
1 – Desmaios;
2 – Tonturas;
3 - Pressão arterial caindo repentinamente;
4 - Dor ou pressão no peito;
5 - Sensação de fadiga e falta de ar;
6 - Pouca tolerância a exercícios físicos.
É importante frisar que é uma doença grave e pode ser fatal se não for detectada atempadamente.
O tratamento principal é a substituição da válvula doente ou o implante de uma nova válvula aórtica.
Para consultas e mais informações, fale comigo!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 02 de maio de 2025
FRATURAS VERTEBRAIS POR OSTEOPOROSE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A osteoporose é conhecida como uma doença silenciosa, que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, especialmente nas vértebras.
Muitas vezes, essas fraturas podem ocorrer com movimentos simples ou pequenas quedas, causando dores crônicas e perda de mobilidade.
A boa notícia é que existem maneiras de prevenir e tratar a osteoporose, fortalecendo os ossos através de uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, prática de exercícios físicos e, em alguns casos, medicamentos.
Você tem mais dúvidas sobre o assunto ou gostaria de saber mais sobre a avaliação de densidade óssea?
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 01 de maio de 2025
CRISES DE DOR LOMBAR (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor lombar pode surgir de forma repentina e intensa, muitas vezes limitando os movimentos e afetando a rotina. Nessas horas, o ideal é evitar esforços e buscar repouso em uma posição confortável, preferencialmente deitado de lado com um travesseiro entre os joelhos. Aplicar compressas quentes na região também pode ajudar a aliviar a tensão muscular.
Evite se automedicar. Se a dor persistir por mais de dois dias, ou vier acompanhada de formigamento, fraqueza nas pernas ou dificuldade para se movimentar, é fundamental procurar orientação profissional.
Cuidar da sua coluna é um investimento em qualidade de vida! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto domingo, 27 de abril de 2025
INDÍCIOS DE UMA COLUNA SOBRECARREGADA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Dor nas costas frequente, rigidez ao acordar, formigamentos, sensação de peso ou estalos ao se movimentar… Esses podem ser indícios de uma coluna sobrecarregada.
Não espere a dor se tornar insuportável para buscar ajuda. Quanto antes você cuidar da sua postura, da sua rotina e da sua saúde, melhores serão os resultados.
Seu corpo está falando — ouça e aja! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 26 de abril de 2025
DORES NA COLUNA - PREOCUPAÇÕES EXCESSIVAS (POSTAGEM DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
O estresse emocional não afeta só a mente — ele também se manifesta no corpo. Preocupações constantes podem gerar tensão muscular, principalmente na região dos ombros e da lombar, sobrecarregando a coluna.
Cuidar da saúde mental é fundamental para aliviar dores físicas.
Respire, desacelere e, se preciso, busque ajuda profissional. Seu corpo sente o que sua mente carrega.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 24 de abril de 2025
MITO! ESTALAR A COLUNA NÃO COLOCA AS VÉRTEBRAS NO LUCAR! (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO)
Mito!!!
Estalar a coluna não coloca as vértebras no lugar.
Um dos grandes mitos quando o assunto tratamento das dores nas costas, é a afirmação de que “estalar” a coluna coloca as articulações da coluna “no lugar”, alinha as vértebras ou termos similares. E essa é uma ideia muito difundida.
Porém, errada.
É tentador pensarmos que com o “estalo” houve um encaixe.
É possível até “sentirmos” isso quando estalam nossa coluna. Mas não é o que acontece.
Então o que é o barulho que escutamos na coluna (estalo):
Quando mexemos rapidamente a coluna, alongamos de forma repentina a articulação, que tem líquido sinovial, com pequenas bolhas, que estão sob pressão.Essas bolhas nesse rápido movimento estouram e liberam gás, aliviam a pressão e melhoram a dor.
Também em movimentos rápidos alongamos (soltamos)a musculatura da coluna que está sob tensão e isso faz barulho e alivia a dor.
Gostou da informação?!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 19 de abril de 2025
SUA CADEIRA DE ESCRITÓRIO PODE ESTAR DESTRUINDO SUA COLUNA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A sua cadeira pode ser a pior inimiga da sua coluna.
Antes de mais nada, é necessário entender que existem características ideais em uma cadeira de trabalho.
Ela deve fornecer um apoio adequado e “encaixar” corretamente.
- Apoio para as costas, ate região dos ombros ou incluindo a cervical
- Apoio com regulagem de inclinação
- Assento confortável
- Giratória
- Apoio para os braços
Essa história de “essa cadeira está me matando” é muito verdade! Especialmente cadeiras de escritório que tendem a não levar em conta nenhuma das recomendações que falei ali em cima.
Com certeza, não é preciosismo ou apenas um capricho. É qualidade de vida.
Faz sim, bastante diferença na sua rotina.
Agora, vale lembrar que o movimento e variação de posição e fundamental mesmo com uma cadeira fantástica.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 18 de abril de 2025
TRATAMENTO PARA HÉRNIA DE DISCO (DICA DO COLUNISTA DUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Ter uma hérnia de disco pode ser um desafio diário, mas a ciência e a medicina avançaram bastante na busca por soluções eficazes.
Vamos mergulhar nos tratamentos disponíveis e entender como eles atuam:
Fisioterapia: Não é apenas uma série de exercícios. O trabalho com um fisioterapeuta especializado pode reeducar os movimentos, fortalecer áreas-chave e aliviar a pressão no disco afetado.
Medicação: Além do alívio imediato que analgésicos podem trazer, alguns medicamentos agem reduzindo a inflamação no local, promovendo um alívio mais duradouro.
Injeções Epidurais: Este tratamento pode parecer assustador, mas é uma abordagem direcionada. A medicação é injetada na área exata da dor, proporcionando alívio direto.
Cirurgia: Em situações onde os tratamentos conservadores não são efetivos, a cirurgia pode ser uma opção. Os procedimentos variam desde microcirurgias até abordagens mais complexas.
Lembre-se: cada indivíduo é único, e o tratamento ideal pode variar. Sempre consulte um especialista para entender qual é a melhor abordagem para seu caso.
Se você já passou por algum desses tratamentos ou tem mais informações sobre o tema, compartilhe conosco nos comentários. Seu conhecimento pode ajudar alguém que está buscando respostas.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 17 de abril de 2025
ARTROSE: COMO TRATAR ESSA DOR LOMBAR? (DICA DO COLUNISTA DOITOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A artrose não tem cura e o tratamento é baseado em medicamentos analgésicos, que podem aliviar as dores e os sintomas.
Se você foi diagnosticado com artrose precisa evitar o ganho de peso, além de carregar objetos pesados ou realizar movimentos repetitivos com a articulação afetada.
A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos, aumentar a flexibilidade e reduzir a dor.
A cirurgia pode ser indicada em casos mais graves, quando os sintomas estão mais avançados e interferem nas atividades da vida diária.
Para consultas e mais informações, acesse o link na bio e marque conosco.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 12 de abril de 2025
CUIDADOS ESPECIAIS COM A COLUNA (POSTAGEM DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA(o
Fortalecer sua coluna é muito importante para evitar lesões e ter mais qualidade de vida. Alguns exercícios podem ajudar, como:
1- Manter a postura correta, com a coluna alinhada, os ombros para trás e o abdômen contraído;
2- Evitar sobrecargas, não ultrapassando o limite do corpo;
3- Não fazer movimentos bruscos;
4- Aquecer e alongar antes de começar os exercícios;
5- Evitar exercícios de alto impacto, como corridas e saltos;
6- Evitar levantar pesos pesados que deixem a coluna em hiperflexão; e
7- Evitar abdominais com hiperextensão da coluna.
É importante ter um acompanhamento de um médico especializado.
Para consultas e mais informações, fale conosco.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 11 de abril de 2025
ESTADO EMOCIONAL - DORES NA COLUNA (POSTAGEM DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você sabia que o estado emocional está entre as cinco principais causas de dores na coluna?
O estresse, a ansiedade e outras emoções negativas podem levar à tensão muscular crônica, afetando a postura e sobrecarregando a coluna vertebral.
Quando estamos sob pressão, o corpo reage com contrações musculares involuntárias, principalmente na região cervical e lombar. Com o tempo, essa tensão pode evoluir para dores persistentes e até problemas estruturais.
Se a dor tem se tornado constante, procure um especialista! Sua coluna merece atenção. 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 10 de abril de 2025
ACEITAR A DOR NÃO RESOLVE O PROBLEMA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Muitas pessoas convivem com dores na coluna por tanto tempo que acabam normalizando o incômodo. Ajustam a postura na cadeira, tomam um analgésico aqui e ali e seguem em frente, acreditando que é apenas “parte da vida”. Mas será que precisa ser assim? 
A dor é um alerta do seu corpo, um sinal de que algo não está funcionando como deveria. Ignorá-la pode agravar o problema e limitar sua qualidade de vida no futuro. O primeiro passo para mudar isso é buscar ajuda especializada. Com o tratamento certo, é possível aliviar a dor e recuperar sua liberdade de movimento.
Não se acostume com o desconforto. Seu corpo merece mais do que isso. Cuide da sua coluna hoje para viver melhor amanhã!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 05 de abril de 2025
OS EFEITOS DO TABAGISMO PARA SUA COLUNA VERTREBRAL (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você sabia que o cigarro pode afetar diretamente a saúde da sua coluna? 
O tabagismo reduz a circulação sanguínea, prejudicando a nutrição dos discos intervertebrais, que perdem resistência e se desgastam mais rápido. Isso aumenta o risco de hérnias de disco, dores crônicas e até mesmo dificuldades na recuperação de lesões.
Além disso, a nicotina compromete a absorção de cálcio, tornando os ossos mais frágeis e propensos à osteoporose. Ou seja, fumar não afeta apenas os pulmões, mas também a sua mobilidade e qualidade de vida.
Cuidar da coluna começa por escolhas saudáveis! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 04 de abril de 2025
DOR LOMBAR X DOR CIÁTICA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor na região lombar é comum, mas nem sempre significa que você tem dor ciática. Entender a diferença entre elas é essencial para buscar o tratamento adequado.
Dor lombar:
É localizada na parte inferior das costas e pode ser causada por tensão muscular, má postura, hérnias de disco ou desgaste natural da coluna. Normalmente, a dor fica restrita à região lombar, podendo ser intensa ou leve, dependendo da causa.
Dor ciática:
Ocorre quando o nervo ciático é comprimido, causando dor que começa na lombar e irradia para a perna, podendo chegar até o pé. Além da dor em queimação ou choque, a ciática pode vir acompanhada de formigamento e fraqueza muscular na perna afetada.
Se a dor for intensa e persistente, um especialista deve ser consultado para um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Não ignore os sinais do seu corpo! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 03 de abril de 2025
FRATURAS VERTEBRAIS POR OSTEOPOROSE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A osteoporose é conhecida como uma doença silenciosa, que enfraquece os ossos e aumenta o risco de fraturas, especialmente nas vértebras.
Muitas vezes, essas fraturas podem ocorrer com movimentos simples ou pequenas quedas, causando dores crônicas e perda de mobilidade.
A boa notícia é que existem maneiras de prevenir e tratar a osteoporose, fortalecendo os ossos através de uma alimentação rica em cálcio e vitamina D, prática de exercícios físicos e, em alguns casos, medicamentos.
Você tem mais dúvidas sobre o assunto ou gostaria de saber mais sobre a avaliação de densidade óssea?
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COMO ALIVIAR A DOR CERVICAL? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor na coluna cervical ou também chamada de cervicalgia, em geral, melhora após alguns dias de cuidados adequados.
Os principais são:
Evitar a posição de flexão cervical por longos períodos
Evite dormir de bruços (muita tensão é colocada na coluna cervical dessa maneira)
Evite travesseiros muito altos ou baixos.
Mantenha a cervical alinhada.
Calor local (compressas ou bolsas de água quente) é uma excelente opção
Massagens e alongamentos delicados ajudam bastante
Caso os sintomas sejam mais fortes e persistentes, medicações como anti-inflamatórios, relaxantes musculares e analgésicos são ótimas opções.
Também pode ser indicado o uso de um colar de espuma por alguns dias.
São sinais de maior atenção e que você deve procurar um especialista em coluna:
• Dor refratária e intensa
•Dor com irradiação para os braços ou mãos
•Perda de força
• Formigamento nos membros
Sua coluna merece cuidado!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 28 de março de 2025
SER TRATADO COM INFLITRAÇÃO? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A infiltração ou bloqueio da coluna vertebral é um procedimento realizado de forma percutânea, isto é, sem cortes, através de agulhas para o tratamento de diversas patologias da coluna vertebral.
Ela pode ser realizada em toda a extensão da coluna vertebral, então é uma opção de tratamento para os problemas da coluna cervical, torácica, lombar, do cóccix e da articulação sacro-ilíaca.
As principais indicações são:
É importante ressaltar que a infiltração/bloqueio geralmente é considerada quando:
Quando os tratamentos conservadores (como fisioterapia, medicamentos orais, repouso) não foram eficazes no alívio da dor.
A dor está impactando significativamente a qualidade de vida do paciente, dificultando suas atividades diárias.
O médico suspeita que a dor seja originária de uma área específica da coluna que pode ser alvo da injeção.
Vale ressaltar que a infiltração é uma ótima opção para pacientes idosos e com múltiplas comorbidade que apresentam risco cirúrgico elevado.
A decisão de realizar uma infiltração/bloqueio na coluna deve ser tomada em conjunto entre o paciente e um médico especialista (ortopedista especialista em coluna).
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COLUNA INFLAMADA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A coluna inflamada pode causar diversos sintomas, dependendo da localização e da gravidade da inflamação.
Conheça os sintomas mais comuns:
1 - Dor intensa, que pode ser aguda ou crônica;
2 - Rigidez, que limita o movimento da coluna e é mais perceptível pela manhã;
3 - Sensação de queimação;
4 - Fraqueza muscular;
5 - Dificuldades para realizar tarefas corriqueiras.
Se estiver sentindo esses sintomas acima, agende agora mesmo sua consulta conosco.
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767
Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 22 de março de 2025
ALONGAR OU FORTALECER? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Quando a dor nas costas aparece, surgem dois conselhos opostos: “Alongue mais!” e “Fortaleça sua musculatura!”. Mas qual é o certo? 
Se os músculos que sustentam a coluna estão fracos, o corpo compensa com tensões, causando dor. Nesses casos, alongar demais pode piorar o problema, reduzindo ainda mais o suporte da coluna. Por outro lado, se a musculatura está rígida, a falta de mobilidade pode gerar sobrecarga e desconforto.
A chave está no equilíbrio: alongamento sem fortalecimento pode causar instabilidade, e fortalecimento sem mobilidade gera rigidez. Antes de apostar em qualquer exercício, pergunte-se: sua coluna precisa mais de força ou flexibilidade? A resposta pode ser o segredo para acabar com as dores!
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COLUNA E DORES NAS PERNAS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor nas pernas que se origina na coluna pode ser causada por compressão ou irritação das raízes nervosas que emergem da coluna. A dor pode se manifestar em vários pontos do trajeto do nervo ciático, que vai da lombar até os pés
.
Para aliviar a dor, pode-se:
1 - Aplicar uma compressa morna no local;
2 - Tomar anti-inflamatórios;
3 - Fazer fisioterapia;
4 - Praticar alongamentos;
5 - Caminhar.
É importante consultar um médico quando a dor nas pernas for persistente e se torna uma urgência se a perna estiver inchada ou houver sinais de infecção.
Para consultas e mais informações, fale conosco.
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COLUNA NÃO SIGNIFICA DOR PARA SEMPRE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Cada caso evolui de forma diferente, variando de acordo com a causa, o corpo e a rotina de cada indivíduo. Há pessoas que descobrem a hérnia e um bico de papagaio (osteófito), mas nunca apresentaram dores na região e se mantêm ativas, e o oposto também pode ocorrer.
Hoje em dia, a ciência mostra que, tanto como forma de tratamento ou prevenção, a abordagem mais eficaz é a prática de exercícios físicos. E mesmo nos casos que necessitam de cirurgia, a cirurgia minimamente invasiva é uma possibilidade de recuperar a qualidade de vida com procedimentos seguros e de rápida recuperação.
Consulte com um especialista em coluna
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SUA COLUNA PEDE ÁGUA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Nessa época de calor e seca que estamos esse lembrete é necessário!
Todos sabem que a água é essencial para a nossa saúde, mas sabia que ela impacta também a nossa coluna?
Além de manter o corpo funcionando, a hidratação adequada ajuda a preservar a flexibilidade dos discos intervertebrais e a sustentar a saúde da sua coluna.
Portanto, lembre-se de beber água regularmente.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 14 de março de 2025
DOR NA SCOSTAS COM O AVANÇO DA IDADE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENAO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
De fato, com o avanço da idade, as chances aumentam de termos dores e problemas na coluna.
As causas mais comuns são:
- Artrose das articulações da coluna
- Fraqueza da musculatura que sustenta o tronco (musculatura do CORE)
- Bicos de papagaio (osteófitos)
- Estenose (estreitamentos dos túneis dos nervos e medula na coluna vertebral)
A solução é iniciarmos o quanto antes as medidas que promovam o equilíbrio da coluna e que previnam tais lesões.
Atividade física, cuidados posturais, terapias de reabilitação, ergonomia e alongamentos são alguns exemplos.
Em caso de dúvida, consulte um especialista em coluna.
Sua coluna merece cuidado!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 13 de março de 2025
VOCÊ SABE COMO FUNCIONA PARA MELHORAR A DOR NAS COSTAS? (DICA D COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Muitas pessoas ainda não conhecem o bloqueio da dor nas costas.
O bloqueio (ou também conhecido como infiltração na coluna), é um procedimento muito eficaz e que eu recomendo muito aos meus pacientes. Além de muito eficaz, tem resultados consistentes no tratamento de dor na coluna e no nervo ciático.
Você já conhecia o bloqueio da dor nas costas?
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 07 de março de 2025
ESCOLIOSE IDIOPÁTICA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A escoliose idiopática é uma enfermidade que provoca uma curvatura anormal da coluna vertebral, em forma de C ou S, para a esquerda ou para a direita. É a forma mais comum de escoliose e pode afetar crianças, adolescentes e jovens.
A causa exata da escoliose idiopática é desconhecida, mas há teorias que sugerem que ela pode ser genética ou ambiental.
Os sintomas da escoliose idiopática incluem: * Inclinação da cabeça; * Ombros desalinhados; * Uma escápula mais evidente que a outra; *Dor nas costas; e *Problemas respiratórios em casos graves.
O tratamento depende da gravidade da curvatura, da idade do paciente e do seu estado de saúde. Pode ser conservador ou cirúrgico.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 06 de março de 2025
FRATURAS POR COMPRESSÃO NA COLUNA (DICA DO DOLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
As fraturas por compressão na coluna ocorrem quando uma ou mais vértebras se comprimem devido a um impacto ou enfraquecimento ósseo. Esse tipo de fratura é mais comum em pessoas com osteoporose, uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os mais suscetíveis a fraturas. Outras causas incluem traumas, quedas ou lesões na coluna.
Os sintomas podem variar, mas geralmente incluem dor nas costas, perda de altura e dificuldades para se mover com normalidade. Em casos mais graves, pode haver deformidades visíveis.
O tratamento depende da gravidade da fratura e pode envolver medicamentos para controle da dor, fisioterapia para fortalecer a musculatura e, em situações mais sérias, cirurgia. Manter uma dieta saudável, rica em cálcio e praticar exercícios físicos pode ajudar a prevenir a osteoporose e diminuir o risco de fraturas na coluna.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 28 de fevereiro de 2025
POSTURA ERRADA & PROBLEMA NA COLUNA (DICA D COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Dor nas costas: Postura errada ou algo mais sério?
Muitas dores nas costas são rapidamente atribuídas à má postura—e, de fato, passar horas curvado sobre o celular ou sentado de qualquer jeito pode causar desconforto. No entanto, nem sempre corrigir a postura resolve o problema. Então, como saber se a dor é apenas postural ou um sinal de algo mais sério?
Dores causadas por postura inadequada costumam ser difusas, melhoram ao se movimentar e tendem a desaparecer com alongamento e fortalecimento muscular. Já dores que persistem mesmo com repouso, que irradiam para outras áreas, vêm acompanhadas de dormência ou formigamento, ou pioram com determinados movimentos podem indicar um problema estrutural, como hérnia de disco, compressão nervosa ou desgaste nas articulações da coluna.
O erro mais comum é ignorar os sinais e esperar que a dor “passe sozinha”. Se a dor persiste por semanas, interfere na sua rotina ou apresenta sintomas neurológicos, um especialista deve ser consultado. Sua coluna não fala, mas a dor é o jeito dela pedir ajuda. Ouça antes que o problema se agrave! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 27 de fevereiro de 2025
OSTEOPOROSE? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Acredito que você já tenha ouvido falar em osteoporose, mas, e nas fraturas por osteoporose?
Osteoporose é uma doença que se caracteriza pela perda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas.
É considerada um grave problema de saúde pública, sendo uma das mais importantes doenças associadas com o envelhecimento.
Um terço das fraturas por osteoporose na coluna são espontâneas, ou seja, ocorrem sem nenhum trauma.
A fratura ocorre quando a vértebra perdeu muito massa óssea e pode ocorrer após um trauma leve como queda, carregar um peso ou uma virada brusca na coluna.
O maior problema dessas fraturas, principalmente as assintomáticas, é que vão causando um aumento da cifose (corcunda) da paciente, que gera dor e perda de altura.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 22 de fevereiro de 2025
DIAGNÓSTICO: PRIMEIRO PASSO PARA O TRATAMEENTO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
O diagnóstico é um passo crucial no processo de tratamento de qualquer condição de saúde, especialmente quando se trata da coluna vertebral.
Identificar com precisão a origem da dor ou desconforto permite que profissionais de saúde desenvolvam um plano de ação eficaz, adaptado às necessidades específicas de cada paciente.
Com um diagnóstico adequado, é possível não apenas aliviar sintomas, mas também prevenir complicações futuras, promovendo uma recuperação mais rápida e duradoura.
Portanto, cuidar da saúde da coluna começa com a busca por informações precisas e orientação profissional, garantindo que ela receba a atenção que merece.
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ESCOLIOSE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A Escoliose é uma curvatura anormal da coluna para um dos lados do tronco, frente, trás, direita ou esquerda, porém, em alguns casos leves podem não afetar a vida diária.
Mas em outros casos mais graves podem ser dolorosos e limitar a atividade normal.
Muito diferente do que a maioria das pessoas pensam a condição da escoliose não decorre de maus hábitos posturais, ao contrário, é a curva da coluna própria da escoliose que, em muitas situações, é responsável pela má postura, já que esse tipo de desvio pode provocar alterações no corpo todo.
Quer saber sobre a escoliose, me manda suas dúvidas.
Sua coluna merece cuidado!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 20 de fevereiro de 2025
DOR NA COLUNA APÓS TREINO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor após o treino pode ser um sinal de uma enfermidade ou instabilidade na coluna, como pinçamento de nervo, infecção ou até tumor.
Pode também indicar uma hérnia de disco traumática, que é causada por uma pressão exagerada sobre a coluna.
Se sentir uma dor forte irradiando para os membros inferiores, procure um especialista imediatamente.
Quanto mais cedo for diagnosticado, melhor será o tratamento.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 15 de fevereiro de 2025
FIBROMIALGIA NAS PERNAS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor da fibromialgia nas pernas pode ser intensa e difusa, e pode ser sentida em toda a parte inferior do corpo.
Uma dor que pode ser descrita como uma queimação ou mal-estar, e pode ser mais profunda, como se estivesse nos ossos ou articulações.
Quero frisar que pode variar de acordo com o quadro, e pode ser mais localizada ou difusa pelo corpo.
A dor pode começar de forma gradual e leve, e ir aumentando a intensidade com o tempo.
A dor da fibromialgia pode piorar com: fadiga, estresse, uso excessivo, mudanças climáticas, falta de sono.
Se os sintomas persistirem, procure um médico que confie.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 14 de fevereiro de 2025
HÉRNIA DE DISCO X DOR NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Não, a hérnia de disco não é a única causa de dor na coluna.
Seguem algumas causas de dor na coluna: Lesões em músculos e ligamentos; Osteoartrite; Fraturas por compressão vertebral; Estenose lombar da coluna vertebral; Espondilolistese; Fibromialgia; Inflamação do nervo ciático;e Síndrome do Piriforme.
É importante ter um acompanhamento de um Médico especializado, para ver a causa exata da dor na coluna.
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ALIMENTAÇÃO & DORES NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você sabia que a alimentação pode influenciar a saúde da coluna e ajudar a aliviar dores?
Uma dieta rica em nutrientes essenciais, como cálcio, vitamina D e vitamina C, pode ajudar a fortalecer os ossos e músculos da coluna.
Os alimentos que podem piorar as dores na coluna são:
1 - Carboidratos refinados, como pão branco, massas, doces e batatas fritas;
2 - Alimentos fritos;
3 - Refrigerante;
4 - Alimentos ricos em açúcar, como doces, sorvetes, bolos e biscoitos;
5 - Óleos vegetais refinados, como canola, óleo de soja, de milho e de girassol.
Curta e comente se gostou dessa informação.
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DOR IRRADIADA PARA A PERNA É CIÁTICA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você sabia que nem toda dor lombar irradiada para a perna é causada pelo nervo ciático?
Embora seja a causa mais comum, outras condições também podem provocar essa dor desconfortável.
Identificar a causa exata é essencial para um tratamento adequado e eficaz.
Não ignore os sinais do seu corpo-procure orientação de um especialista para garantir o melhor cuidado!
“Sua coluna merece cuidado”
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 07 de fevereiro de 2025
CIRURGIA PARA HÉRNIA DE DISCO? (DICA DO CLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A cirurgia para hernia de disco é um procedimento comum para tratar a dor e os sintomas causados por uma hernia de disco na coluna vertebral. Aqui estão algumas informações importantes sobre a cirurgia:
1. *Discectomia*: Remoção do disco herniado.
2. *Microdiscectomia*: Versão minimamente invasiva da discectomia.
3. *Fusão vertebral*: Junção de duas ou mais vértebras para estabilizar a coluna.
4. *Reposição de disco*: Substituição do disco herniado por um implante( prótese)
5. Cirurgia Endoscópica.
1. *Dor crônica*: Dor intensa e persistente na coluna ou membros.
2. *Sintomas neurológicos*: Fraqueza muscular, formigamento, dor ou perda de controle sobre os esfíncteres.
3. *Falha do tratamento conservador*: Quando o tratamento não cirúrgico não alivia os sintomas.
1. *Dor pós-operatória*: Manejo da dor com medicamentos.
2. *Repouso*: Descanso e repouso para permitir a recuperação.
3. *Fisioterapia*: Exercícios para fortalecer os músculos e melhorar a mobilidade.
4. *Retorno às atividades*: Gradualmente, após a recuperação.
É importante discutir os riscos e benefícios da cirurgia com um médico especialista para tomar uma decisão informada.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 06 de fevereiro de 2025
DOR CIÁTICA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor ciática é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos, sendo caracterizada como a dor que acompanha a região do nervo ciático, que desce por uma ou ambas as pernas a partir da coluna lombar.
A principal causa da dor ciática, na coluna lombar, é a inflamação das raízes nervosas do nervo ciático. Essa inflamação, por sua vez, é causada comumente por um processo de compressão da raiz, seja por uma hérnia de disco, uma estenose espinhal, um osteófito ou por outras causas.
Além da dor intensa, é comum que pessoas com dor ciática também sintam formigamento, fraqueza muscular, diminuição de reflexo e dificuldade de movimentação da perna afetada.
O diagnóstico é feito pelo médico especialista em coluna por meio de exames de imagem e eletromiografia. O tratamento depende da causa, podendo envolver o uso de medicamentos, infiltrações e outras estratégias para alívio da dor. Em alguns casos, a cirurgia é necessária.
Se você tem dor ciática, agende uma consulta para avaliarmos qual é o melhor tratamento para o seu caso.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 30 de janeiro de 2025
COLUNA & CORRIDA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A corrida é um esporte muito saudável que pode trazer diversos benefícios para o corpo. No entanto, é importante praticá-la com cuidado para evitar que esses benefícios se transformem em prejuízos para a coluna, como lesões em geral, hérnia de disco, estenose e fraturas.
Por isso, se atente a alguns cuidados na hora de correr para evitar lesões na coluna. Dentre estes, podemos mencionar:
- Faça atividades físicas para fortalecer a musculatura das costas, pois músculos fortes protegem melhor a coluna;
- - Utilize tênis confortáveis e adequados para a corrida;
- - Procure correr em superfícies adequadas para essa atividade;
- - Não comece a praticar o esporte em altas intensidades — é importante que a carga aumente aos poucos;
- - Procure técnicas que não sobrecarregam a coluna vertebral. Com esses cuidados, é possível colher apenas benefícios da prática da corrida, inclusive para a própria saúde da coluna.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 23 de janeiro de 2025
COLUNA TRAVADA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Sua coluna travou? Saiba como agir em momentos de crise!
Sentir a coluna “travar” é algo que pode acontecer repentinamente, causando dor intensa e dificuldade de movimento. Esse desconforto pode estar relacionado a problemas como contraturas musculares, hérnias de disco ou inflamações.
O que fazer quando a coluna trava?
- Pausa imediata: Evite movimentos bruscos e procure uma posição confortável.
- Gelo ou calor: Use gelo nas primeiras 48 horas para aliviar a inflamação ou compressas quentes para relaxar a musculatura.
- Analgesia simples: Se necessário, use analgésicos ou relaxantes musculares, sempre com orientação médica.
- Procure ajuda: Se a dor persistir ou for muito intensa, agende uma consulta com um ortopedista para diagnóstico e tratamento.
Atenção! Não tente “forçar” a movimentação ou se automedicar sem orientação. Um cuidado inadequado pode agravar o quadro.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 18 de janeiro de 2025
HÉRNIA DE DISCO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A hérnia de disco é uma condição que ocorre quando o disco intervertebral, localizado entre as vértebras da coluna, sofre desgaste ou lesão. Isso faz com que o núcleo gelatinoso do disco seja deslocado, comprimindo os nervos ao redor.
Entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de uma hérnia de disco estão:
Envelhecimento natural, que reduz a elasticidade dos discos;
Excesso de peso, que sobrecarrega a coluna;
Atividades que envolvem movimentos repetitivos ou levantamento de peso inadequado;
Má postura durante o dia a dia.
Embora esses fatores sejam comuns, cada caso é único e merece avaliação profissional.
Se você apresenta dores na coluna ou suspeita de hérnia de disco, procure um especialista para diagnóstico e tratamento.
Para mais informações e consultas, entre em contato!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 17 de janeiro de 2025
DORES NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Já salva esse post para consultar sempre que precisar!
Seja de carro, ônibus ou avião, viagens longas podem gerar desconforto na coluna.
Veja algumas dicas para prevenir dores e tornar sua viagem mais agradável:
1. Faça pausas para alongar – Se estiver de carro, pare a cada duas horas para caminhar um pouco. Em aviões ou ônibus, levante-se sempre que possível;
2. Use um apoio lombar – Coloque uma almofada ou toalha enrolada na região lombar para manter a postura correta e reduzir a pressão na coluna;
3. Ajuste o assento – Mantenha os pés firmes no chão e ajuste a altura e inclinação do assento para um conforto adequado;
4. Hidrate-se bem – A desidratação pode afetar a lubrificação natural dos discos da coluna, então beba água regularmente durante a viagem.
Boa viagem e cuide-se! 
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CIRURGIA DE ESCOLIOSE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Vai fazer cirurgia de escoliose? esse post é para você!
Após a cirurgia, o processo de recuperação é essencial para garantir bons resultados.
O paciente deve seguir orientações específicas para repouso e fisioterapia, auxiliando na retomada das atividades diárias com segurança.
Cada caso tem suas particularidades, então é importante seguir as recomendações médicas para uma recuperação saudável e eficaz.
Tem dúvidas sobre o assunto? Deixe aqui nos comentários! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 10 de janeiro de 2025
O PERIGO DA AUTOMEDICAÇÃO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A automedicação para dores na coluna pode esconder riscos sérios para sua saúde!
Muitas pessoas recorrem a medicamentos sem prescrição na tentativa de aliviar as dores. No entanto, essa prática pode mascarar diagnósticos importantes e levar a complicações graves.
Antes de optar por medicamentos, é essencial buscar a orientação de um especialista. Enfatizo a importância de diagnósticos precisos e tratamentos adequados para cada caso.
Cada corpo é único e requer cuidados específicos. Não coloque sua saúde em risco!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 09 de janeiro de 2025
COMEÇANDO MAIS UM ANO PARA CUIDAR DE SUA SAÚDE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
O ano começou e você não pode dar bobeira com a sua saúde!
Já comece o ano cuidando do seu bem maior: sua saúde!
Entre em contato e já agende sua consulta!
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FELIZ ANO NOVO (VOTOS DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A virada de ano-novo representa um novo início. É uma porta que se abre para darmos “reset” em tudo aquilo que queremos de diferente.
Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 26 de dezembro de 2024
ESCOLIOSE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Conheça os sinais da escoliose! 
A escoliose é uma condição da coluna vertebral em que ocorre uma curvatura lateral anormal. Conhecer os sinais dessa condição é essencial para identificar precocemente e buscar tratamento adequado. É muito importante ficar atento a postura dos adolescentes, pois é nessa época que a maioria das Escolioses Idiopáticas se desenvolvem.
Fique atento(a) aos seguintes sinais de escoliose:
Assimetria nos ombros
Desvio na cintura
Quadris desnivelados
Postura irregular
Se você notar algum desses sinais em você ou em alguém próximo, é importante buscar uma avaliação médica especializada. O diagnóstico precoce pode facilitar o tratamento e melhorar os resultados.
Compartilhe essa informação com seus amigos e familiares para ajudar na conscientização sobre a escoliose. Juntos, podemos promover uma maior compreensão e apoio às pessoas que convivem com essa condição.
Se tem dúvidas ou notou alguma assimetria agende uma consulta comigo!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto domingo, 22 de dezembro de 2024
OBESIDADE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
No caminho para uma coluna saudável e uma qualidade de vida excepcional, a obesidade é um obstáculo que muitos enfrentam.
O excesso de peso não apenas coloca pressão adicional sobre nossas articulações e discos vertebrais, mas também pode desencadear condições dolorosas e limitantes.
Então, como você pode combater a obesidade e proteger sua coluna? A resposta está em fazer escolhas saudáveis e sustentáveis.
Comece com uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes. Reduza a ingestão de alimentos processados e açúcares refinados. A prática regular de exercícios é fundamental; opte por atividades que fortaleçam a musculatura e melhorem a postura.
Além disso, é importante procurar orientação médica.
Não deixe que a obesidade limite sua qualidade de vida.
Entre em contato conosco para marcar uma consulta.
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767
Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 21 de dezembro de 2024
HÉRNIA DE DISCO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A hérnia de disco ocorre quando o disco intervertebral se rompe e se desloca, comprimindo os nervos próximos e causando dor que pode irradiar para as pernas (na coluna lombar) ou para os braços (na coluna cervical). Apesar de um tratamento cirúrgico bem-sucedido, a condição pode reincidir, com uma taxa de recidiva de cerca de 4% globalmente.
Fatores que podem contribuir para a recorrência incluem:
- Envelhecimento:A deterioração natural dos discos intervertebrais com a idade aumenta a suscetibilidade a lesões e hérnias.
- Estilo de vida:Má postura, sobrepeso, falta de exercício e levantamento inadequado de objetos pesados elevam o risco.
- Lesões:Acidentes e atividades que envolvem movimentos repetitivos ou esforço excessivo podem causar novas hérnias.
- Cuidados pós-operatórios inadequados:Não seguir as orientações médicas pode levar a desgaste adicional nas vértebras operadas.
Para prevenir a recorrência, é importante manter um estilo de vida saudável, com exercícios para fortalecer a coluna, manter um peso adequado, ter boa postura e práticas seguras ao levantar objetos. Em caso de nova ocorrência, uma nova cirurgia pode ser necessária.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 19 de dezembro de 2024
NERVO CIÁTICO - DOR INTENSA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor ciática pode ser mais do que um simples incômodo – ela pode sinalizar problemas mais complexos na coluna vertebral. Essa dor, que se estende da lombar até a perna, frequentemente resulta de compressões no nervo ciático, causando um desconforto agudo e persistente. Muitas vezes, essa dor pode limitar seus movimentos, dificultando tarefas simples do dia a dia e impactando significativamente a qualidade de vida.
Felizmente, existem diversas abordagens para aliviar a dor ciática e tratar sua causa. Com uma avaliação precisa e um diagnóstico detalhado, é possível identificar a origem exata do problema e definir o melhor plano de tratamento.
Para casos em que a dor persiste, podemos considerar técnicas mais avançadas, como infiltrações com corticoides guiadas por exames de imagem, proporcionando alívio direto na área afetada. Se houver comprometimento neurológico ou se a dor se tornar crônica, a cirurgia pode ser necessária para corrigir a causa subjacente e oferecer uma solução duradoura.
Lembre-se, a dor ciática não deve ser ignorada. Identificar e tratar o problema precocemente pode evitar complicações futuras e melhorar significativamente sua qualidade de vida.
Agende uma consulta comigo!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 14 de dezembro de 2024
LESÕES ESPORTIVAS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
ua coluna sente o impacto dos exercícios?
A prática esportiva é essencial para a saúde, mas, sem os devidos cuidados, sua coluna pode ser sobrecarregada, levando a lesões sérias. Dores nas costas durante ou após atividades físicas podem ser um sinal de alerta!
Dicas para evitar lesões na coluna:
- Mantenha uma postura adequada ao longo dos exercícios.
- Fortaleça a musculatura do core (abdômen e costas) para estabilizar a coluna.
- Não force o corpo além dos seus limites e evite sobrecargas.
- Se você sentir dores persistentes ou desconforto na coluna, é importante não ignorar esses sinais. Um diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações futuras e garantir uma recuperação eficaz.
Cuide bem da sua coluna! Agende sua consulta para avaliar possíveis lesões e garantir uma prática esportiva segura e saudável.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 13 de dezembro de 2024
DOR NA REGIÃO DO CÓCCIX (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você tem dores na região do cóccix?
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A dor no local é uma queixa comum no consultório, e dentre as principais causas estão o hábito de ficar longas horas sentado numa mesma posição. Advogados, contadores, secretárias e quase todas as profissões administrativas estão sujeitas.
Mas o que é o Cóccix?
É a parte terminal da coluna vertebral e é composto por 3 a 5 vértebras fundidas sem nenhuma função aparente. O que se sabe hoje é que além de trauma (quedas ao solo, acidentes e etc), sentar-se em superfícies muito rígidas, obesidade e fraqueza do assoalho pélvico estão entre os fatores de risco mais comuns.
Ainda, ser mulher aumenta o risco de desenvolver em 5x.
O tratamento com 90% de sucesso, consiste em aliviar a pressão da região, seja trocando a cadeira, ou almofadas especificas, bem como o uso de anti inflamatórios para controlar a inflamação local. Outras medidas são fisioterapia, manipulação, fortalecimento muscular e até remoção do cóccix cirurgicamente.
Na dúvida procure seu médico para uma avaliação.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 12 de dezembro de 2024
DOR NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Dor nas costas? Quando se preocupar?
Todo mundo já sentiu aquela dorzinha nas costas depois de um longo dia, mas você sabe quando essa dor pode ser sinal de algo mais sério?
Fique atento aos sinais de alerta:
- Dor persistente que dura mais de uma semana
- Formigamento ou dormência nas pernas ou braços
- Dificuldade para se movimentar ou manter a postura
- Dor que irradia para outros membros do corpo
- Perda de força nas pernas ou braços
Esses sintomas podem indicar problemas mais graves, como hérnia de disco, estenose espinhal ou outras condições que precisam de avaliação médica.
O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações e garantir uma recuperação mais rápida e eficaz. Se você está sofrendo com dores frequentes ou persistentes na coluna, não espere para procurar ajuda!
Agende uma consulta e descubra a causa da sua dor! Cuidar da sua coluna é investir na sua qualidade de vida.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 07 de dezembro de 2024
PULAR NA PISCINA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Pular na piscina pode parecer uma atividade inofensiva, mas envolve riscos para a saúde, especialmente para a coluna cervical e outras lesões relacionadas. Saltar de alturas elevadas cria um impacto significativo na água, podendo causar lesões na coluna, como lesões ou hérnia de disco. Além disso, áreas rasas ou insuficientemente profundas podem resultar em lesões graves na coluna e na cabeça, pois a água não oferece proteção adequada nessas situações.
Para pular na piscina com segurança, é essencial verificar a profundidade da área onde você pretende pular e evitar saltos de alturas elevadas, especialmente sem experiência adequada. Se você deseja pular de alturas altas, aprenda técnicas corretas de mergulho para minimizar o impacto na água. Nunca mergulhe de cabeça em áreas rasas ou onde você não pode ver o fundo claramente.
É importante estar ciente dos sintomas de lesões que persistem após pular na piscina. Em caso de desconforto ou dor, é aconselhável consultar um médico ou fisioterapeuta para avaliação. Ao praticar essas precauções, é possível desfrutar da diversão da piscina com menos risco de lesões na coluna e em outras partes do corpo.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 06 de dezembro de 2024
HÉRNIA DE DISCO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Estamos acostumados a pensar na hérnia de disco provocando dor.
Entretanto, alguns casos podem se manifestar com menos dor e mais alterações de sensibilidade e motricidade.
As vezes o paciente sente aquele travamento em que ele não consegue nem se mexer... Alguns dias depois ele melhora da dor, mas percebe uma fraqueza no tornozelo, por exemplo.
Atenção! Provavelmente a hérnia ainda esta lá!
Isso é justamente sinal da lesão do nervo que ficou pressionado pela hérnia de disco. Outras alterações possíveis são disfunções na bexiga ou intestino e alterações da sensibilidade genital.
A intensidade dos sintomas depende da localização da hérnia e grau de comprometimento dos nervos. Normalmente, a perda de força e as disfunções intestinais/sexuais indicam uma alteração grave, e precisam ser avaliadas, urgentemente, pelo médico ortopedista especialista em coluna.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 05 de dezembro de 2024
PÉ INCHADO É DOENÇA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Pés inchados podem ser um sinal de várias condições, incluindo doenças subjacentes como insuficiência venosa, problemas cardíacos ou renais, obesidade e até mesmo diabetes.
Paciente que apresenta doença sistêmica precisa de uma equipe multidisciplinar para orientar de formar personalizada e melhorar a qualidade de vida.
Consultar um especialista em ortopedia pode ser um passo importante para entender melhor a causa do inchaço e explorar as melhores opções de tratamento.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 29 de novembro de 2024
ÁGUA NO JOELHO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A “água no joelho”, também conhecida como derrame articular, ocorre quando há acúmulo de líquido dentro da articulação do joelho, muitas vezes em decorrência de lesões, inflamações ou doenças como a artrite e infecção.
As lesões agudas deve- se fazer o diagnóstico e tratar através da cirurgia .
A causa infecciosa, o tratamento é a cirurgia de emergência devido ao quadro infeccioso e risco de infecção generalizada.
Quando ocorre a artrose, uma boa opção é a ortopedia regenerativa que busca tratar as condições , de maneira menos invasiva, utilizando recursos como células-tronco, PRP (plasma rico em plaquetas) , medula óssea e gordura autóloga para estimular a regeneração dos tecidos danificados e reduzir a inflamação, promovendo alívio e recuperação funcional da articulação sem a necessidade de cirurgias mais agressivas.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 28 de novembro de 2024
INFILTRAÇÃO COM CORTICOIDE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A infiltração com corticoide e a infiltração com ácido hialurônico são duas abordagens distintas utilizadas no tratamento de condições articulares, como a artrite e a artrose.
A infiltração com corticoide envolve a aplicação de medicamentos anti-inflamatórios potentes que ajudam a reduzir a dor e a inflamação de forma rápida, sendo especialmente eficaz em crises agudas.
Por outro lado, a infiltração com ácido hialurônico visa melhorar a lubrificação e a elasticidade das articulações, promovendo a regeneração do tecido cartilaginoso e aliviando a dor a longo prazo, especialmente em casos de degeneração articular.
Enquanto os corticoides oferecem alívio imediato, o ácido hialurônico pode proporcionar benefícios sustentados ao longo do tempo.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 23 de novembro de 2024
DORES NA LOMBAR (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Repouso indicado pelo médico
Moderação nas atividades físicas
Fisioterapia
Alongamento e fortalecimento
medicação prescrita
Você sofre com dores na lombar? 
Essas são algumas maneiras de amenizar o desconforto.
É importante ressaltar que no caso de sintomas, o ideal é procurar um especialista para avaliar seu caso e indicar o melhor tratamento! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 22 de novembro de 2024
COLUNA DO IDOSO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATO, ORTOPEDISTA)
O acompanhamento médico adequado permite a identificação precoce de possíveis problemas na coluna, além de orientar sobre aspectos importantes da saúde do idoso, como alimentação, prática de atividades físicas e tratamento de outras condições médicas que possam afetar a coluna.
A saúde da coluna em idosos está diretamente relacionada à sua saúde geral, portanto, requer uma abordagem multidisciplinar.
Essa abordagem integrada é essencial para garantir uma melhor qualidade de vida e bem-estar para os idosos.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 21 de novembro de 2024
ECERCÍCIOS PARA ALIVIAR DORES NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A dor na coluna vertebral é um problema comum, que pode ser causado por várias razões, incluindo má postura, falta de exercício, lesões, entre outros fatores. Para aliviar a dor na coluna vertebral, é importante adotar uma rotina de exercícios para fortalecer e alongar a musculatura.
É importante lembrar que, se você tiver dores na coluna vertebral, é sempre recomendável consultar um médico ou um fisioterapeuta antes de começar qualquer programa de exercícios.
Eles podem ajudar a identificar a causa da dor e recomendar exercícios específicos para sua situação.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 16 de novembro de 2024
CERVICALGIA & CELULAR (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Cervicalgia é o termo médico utilizado para descrever a dor no pescoço. E o que o celular tem a ver com isso? Muita coisa.
Quando utilizado de forma inadequada e intensa, o uso do celular pode contribuir para o surgimento ou agravamento da dor no pescoço.
Isso acontece porque a postura inadequada ao utilizar o celular pode sobrecarregar os músculos e ligamentos do pescoço, gerando tensão e dor na região cervical. Além disso, o hábito de ficar muito tempo olhando para baixo para utilizar o celular pode contribuir para o desenvolvimento de desvios posturais, como a cabeça inclinada para frente, o que aumenta a sobrecarga na região cervical.
Para evitar a dor, é importante adotar algumas medidas, como manter o celular na altura dos olhos ao utilizá-lo, fazer pausas frequentes para descansar a região cervical, realizar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular e evitar ficar muito tempo utilizando o celular sem interrupções.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 15 de novembro de 2024
TRATAMENTO DA COLUNA VERTEBRAL (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTAo
A abordagem multidisciplinar desempenha um papel fundamental no tratamento da coluna vertebral, uma vez que a coluna é uma estrutura complexa que pode ser afetada por uma variedade de condições e doenças.
Ao envolver profissionais de diferentes áreas, é possível abordar de forma mais abrangente e holística os problemas relacionados à coluna, proporcionando um tratamento mais eficaz e completo para os pacientes.
Uma abordagem multidisciplinar no tratamento da coluna vertebral pode incluir, além do médico ortopedista especialista, fisioterapeutas, neurologista, radiologista, anestesiologista e até mesmo psicólogo. A colaboração entre diferentes especialistas maximiza a eficácia do tratamento, promove o alívio da dor, previne problemas futuros e contribui para uma reabilitação adequada dos pacientes.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 14 de novembro de 2024
INFILTRAÇÃO & BLOQUEIO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A infiltração e o bloqueio são procedimentos médicos que podem ser usados para ajudar a aliviar a dor nas costas de algumas pessoas.
A infiltração consiste na injeção de medicamentos em pontos específicos da coluna vertebral para ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Os medicamentos podem incluir anestésicos locais, esteroides ou analgésicos. A infiltração pode ser realizada em uma ou mais áreas da coluna vertebral, dependendo da localização da dor.
Já o bloqueio envolve a injeção de um anestésico local em um nervo específico que está causando dor. Isso pode ajudar a interromper a transmissão de sinais de dor para o cérebro e aliviar a dor nas costas. O bloqueio pode ser realizado em um ou mais nervos, dependendo da localização da dor.
Os benefícios desses procedimentos podem incluir a redução da dor nas costas, melhoria da função física e aumento da qualidade de vida. No entanto, é importante lembrar que esses procedimentos não são uma cura para a dor nas costas e podem não ser eficazes para todas as pessoas. Além disso, existem alguns riscos e possíveis efeitos colaterais associados a esses procedimentos, que devem ser discutidos com o médico antes de serem realizados.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 08 de novembro de 2024
NOVEMBRO AZUL (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Novembro Azul: Mês de conscientização sobre a saúde do homem 
O câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens, mas com exames e cuidados regulares, é possível prevenir e tratar!
Juntos, podemos vencer essa luta!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 07 de novembro de 2024
TORÇÃO DO PESCOÇO (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Torcer o pescoço com força é uma cena comum em filmes de ação, mas sua representação na tela muitas vezes não reflete a realidade. Sabia disso? Embora a torção do pescoço seja uma lesão grave que pode causar danos às vértebras, nervos e vasos sanguíneos, nem sempre resulta em morte imediata.
O pescoço humano é uma estrutura complexa e resiliente, projetada para suportar uma ampla gama de movimentos. No entanto, isso não significa que seja impossível causar danos graves torcendo o pescoço com força extrema. Em situações extremas, como em casos de estrangulamento prolongado ou traumas significativos, é possível danificar as artérias cervicais ou a medula espinhal, o que pode levar à morte. No entanto, esse tipo de ocorrência é raro e está associado a especificações específicas.
É importante notar que a maioria das pessoas não possui a força ou o conhecimento anatômico necessário para conseguir torcer o pescoço de outra pessoa a ponto de causar danos fatais. Além disso, o corpo humano possui mecanismos de defesa, como reflexos de proteção, que podem ajudar a reduzir o impacto de um ataque direto ao pescoço.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 01 de novembro de 2024
CANNABIS E A DOR CRÔNICA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A cannabis tem sido amplamente estudada por suas propriedades analgésicas e potencial no tratamento da dor crônica.
Compostos presentes na planta, como o tetrahidrocanabinol (THC) e o canabidiol (CBD), interagem com o sistema endocanabinoide do corpo, que desempenha um papel crucial na regulação da dor, inflamação e resposta imunológica.
Pacientes que sofrem de condições como artrite, fibromialgia e neuropatia têm relatado alívio significativo dos sintomas ao utilizar a cannabis, seja em forma de óleo, vaporizadores ou comestíveis.
No entanto, é importante considerar a individualidade da resposta ao tratamento e a necessidade de mais pesquisas para entender plenamente os benefícios e riscos associados ao uso da cannabis para dor crônica.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 31 de outubro de 2024
ESPECIALISTA EM COLUNA: COMO A EXPERIÊNCIA FAZ TODA A DIFERENÇA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A experiência desempenha um papel crucial na cirurgia ortopédica, especialmente quando se trata de procedimentos delicados, como cirurgia da coluna.
O conhecimento de um cirurgião ortopédico desempenha um papel fundamental na qualidade e segurança dos procedimentos da coluna vertebral.
Pacientes que buscam a expertise de um cirurgião experiente podem esperar uma abordagem mais eficaz e cuidados de saúde de alta qualidade. Por isso, venho me dedicando há anos para atender cada um de meus pacientes com a devida atenção e precisão.
Além disso, quando se trata de cirurgia ortopédica vertebral, essa expertise é ainda mais fundamental. A coluna vertebral é uma estrutura anatomicamente complexa e altamente sensível.
Cirurgiões ortopédicos experientes têm um profundo conhecimento da anatomia da coluna, o que lhes permite navegar com precisão durante a cirurgia, minimizando o risco de danos a estruturas vizinhas.
Sei que o trabalho é exigente e precisa de muita dedicação, mas também é incrivelmente gratificante ao perceber que posso ajudar as pessoas a melhorarem sua qualidade de vida.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 25 de outubro de 2024
TUMORES NA COLUNA VERTEBRAL (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Os tumores da coluna vertebral podem se desenvolver de várias maneiras e podem ser divididos em dois grupos principais: tumores primários e tumores secundários (metastáticos).
Os primários, normalmente, não são cancerígenos e geralmente crescem lentamente, tendo origem na coluna vertebral.
Já os secundários, considerados malignos, são tumores cancerosos, geralmente originados de outras fontes e podem se espalhar para a coluna a partir de outras partes do corpo (metástases).
O desenvolvimento específico de um tumor na coluna vertebral pode variar dependendo do tipo de tumor e da sua localização exata. Os sintomas podem incluir dor nas costas, fraqueza nas pernas, dormência, formigamento e até mesmo disfunção dos órgãos, dependendo da compressão das estruturas nervosas adjacentes.
O diagnóstico de tumores da coluna vertebral geralmente envolve a realização de exames de imagem, como radiografias, ressonância magnética (RM) e tomografia computadorizada (TC), além de biópsias para determinar a natureza do tumor. Por isso a importância da busca pelo diagnóstico assim que os sintomas começarem.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 24 de outubro de 2024
SUBSTITUIÇÃO DA CIRURGIA DA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, OTOPEDISTA)
A escolha entre cirurgia na coluna e infiltração para o tratamento de problemas na coluna vertebral é uma decisão complexa. A cirurgia na coluna é frequentemente considerada quando outras opções de tratamento não solucionam o problema adequado da dor ou quando há uma condição estrutural que requer intervenção, como hérnia de disco grave, estenose espinhal ou deformidades da coluna vertebral.
Por outro lado, a infiltração na coluna é um procedimento minimamente invasivo que envolve a administração de medicamentos, como corticosteróides e anestésicos, diretamente na área afetada da coluna vertebral. Esses medicamentos ajudam a reduzir a inflamação e aliviar a dor, proporcionando alívio temporário para pacientes com condições como radiculopatia ou dor ciática. A infiltração pode ser uma opção eficaz para aqueles que não são candidatos à cirurgia ou para aqueles que desejam evitar procedimentos mais invasivos.
No entanto, é importante notar que a infiltração na coluna tem as suas limitações. Ela oferece intervalo temporário da dor e pode não ser uma solução de longo prazo para certas condições crônicas da coluna. Além disso, os efeitos da infiltração podem variar de pessoa para pessoa, e os resultados podem não ser consistentes em todos os pacientes.
Se você quer entender qual o melhor tratamento para o seu caso, você precisa de uma avaliação. Agende sua consulta.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 19 de outubro de 2024
FICAR MUITO TEMO DEITADO ENFRAQUECE A COLUNA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
𝐒𝐢𝐦! 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐞𝐫-𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐢𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐨𝐬 𝐩𝐞𝐫í𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐜𝐞 𝐚 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐮𝐬𝐭𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚!
A vida moderna, o home office e o sedentarismo são algumas das condições atuais que levam as pessoas a passarem mais tempo deitadas mesmo durante o dia.
Este hábito enfraquece a musculatura que sustenta nosso tronco, tornando-a mais propensa a dores e contraturas quando requisitada.
- Evite passar longos períodos deitado
- Faça alongamentos durante o dia
- Faça pausas e pequenas caminhadas durante o dia
- Tenha uma rotina de atividade física regular
Estes hábitos, além de prevenirem dores, evitam o surgimento de problemas graves de coluna ao longo dos anos.
Em caso de dúvida, consulte um especialista em coluna.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 18 de outubro de 2024
DIA DO MÉDICO (POSTAGEM DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Hoje, no Dia do Médico, celebro com gratidão a oportunidade de cuidar de cada paciente que confia em mim.
A medicina é uma jornada de aprendizado, empatia e dedicação, e me sinto honrado em poder transformar vidas com meu trabalho.
Agradeço a todos que fazem parte dessa caminhada. Seguimos juntos, cuidando da saúde e bem-estar de cada um!
Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 17 de outubro de 2024
DOR NA CERVICAL? DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATO, ORTOPEDISTA)
Os principais exercícios a serem evitados por quem tem dor cervical são:
Abdominais com flexão do tronco/pescoço.- O ideal é priorizar abdominais com flexão das pernas enquanto o tronco e o pescoço se mantêm parados.
Agachamentos com barras na cervical
Prancha
Crucifixo invertido
Exercícios do tipo “desenvolvimento” (elevação de pesos acima da linha do ombro)Exercícios alternativos: Elevação frontal
Caso as dores se mantenham ou sejam crônicas, o ideal é procurar atendimento especializado para um melhor entendimento do problema e definição da melhora estratégia de tratamento e reabilitação.
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RELAXANTE MUSCULAR? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Os relaxantes musculares, como o próprio nome diz, atuam promovendo o relaxamento da musculatura.
Seu papel é importante principalmente nos casos de contratura muscular e espasmos, como nas situações de “mau jeito”, torcicolos e em dores cervicais e lombares agudas.
Muitas vezes, ele pode gerar sono, auxiliando na hora de dormir.
Pacientes que trabalham em atividades que exigem grande atenção e risco aumentado (como motoristas e operadores de máquina) devem evitar essa medicação.
Efeitos colaterais possíveis:
- Sonolência
- Fraqueza
- Boca seca
- Náuseas
- Dores de cabeça
Evite o uso de álcool durante o tratamento com relaxantes musculares.
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Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767
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FATORES EMOCIONAIS INTERFEREM NA COLUNA? (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATO, ORTOPEDISTA)
A dor é uma sensação, uma percepção subjetiva, de um estímulo potencialmente danoso ao nosso corpo.
Esta definição complicada nada mais é do que dizer que a dor é uma sensação resultante de um estímulo que poderia gerar dano ou lesão ao nosso corpo e que é sentida de forma particular a cada indivíduo.
E é por isso que algumas pessoas sentem dor em resposta a determinado estímulo e outras não. Assim sendo, não fica difícil compreender que nosso humor influencia e muito na percepção da dor...
Indivíduos ansiosos e depressivos tendem a sentir muito mais dores que aqueles sem estes problemas.
O contrário também é verdadeiro, pessoas que sentem dor por longos períodos tendem a desenvolver depressão e ansiedade, resultando em um ciclo vicioso.
É por esse motivo, que além do tratamento convencional ortopédico é de fundamental importância cuidar da saúde mental para melhorar os próprios sintomas físicos.
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CIRURGIA NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Antes de tudo, é importante mencionar que somente uma pequena minoria dos pacientes com patologias da coluna irá se beneficiar com a realização de algum procedimento.
A grande maioria, em torno de 90% dos pacientes, ficará bem com o tratamento clínico adequado.
Entretanto, quando pensamos em cirurgia de coluna, as três principais indicações são:
- 𝐇é𝐫𝐧𝐢𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐨
Tanto cervical quanto lombar, levando a dores irradiadas para as pernas e braços.
- 𝐄𝐬𝐭𝐞𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥
Estreitamento do canal vertebral com compressão neurológica, podendo levar à dificuldade de marcha, perda de equilíbrio, fraqueza e cansaço nos membros.
- 𝐃𝐞𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬
As alterações do alinhamento adequado da coluna como escoliose, cifose e listese (escorregamento vertebral).
Com o avanço das técnicas e instrumentais, todos esses procedimentos são realizados com grande segurança e, em sua maioria o paciente, é capaz de deambular já no primeiro dia de pós-operatório.
A alta geralmente ocorre de forma precoce, em pouco tempo após a cirurgia.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 10 de outubro de 2024
PINÇAMENTO LOMBAR (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Quando é dito popularmente que alguém teve um pinçamento na lombar, as duas principais condições envolvidas são:
Hérnias de disco
Estenose lombar (estreitamento do canal por onde passam as estruturas neurológicas)
São situações decorrentes de compressão das raízes nervosas da coluna ou do nervo ciático.
Sintomas como perda de força e sensibilidade representam sinais de alarme. Nestas condições, é importante procurar um atendimento médico com rapidez.
Felizmente, na maioria dos casos estaremos frente a um quadro passageiro!
A melhora do estilo de vida e o tratamento adequado irão evitar o retorno dos sintomas e a progressão de lesões mais sérias.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 04 de outubro de 2024
TRATAMENTO DA COLUNA SEM CIRURCIA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
𝐄𝐦 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝟗𝟎% 𝐝𝐨𝐬 𝐜𝐚𝐬𝐨𝐬, 𝐬𝐢𝐦, 𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐨 𝐬𝐞𝐫á 𝐛𝐞𝐦-𝐬𝐮𝐜𝐞𝐝𝐢𝐝𝐨.
É claro que devemos avaliar caso a caso, qual tipo de patologia e quão avançada está, no entanto, sabemos que na maioria dos casos, se o tratamento clínico adequado for realizado, o paciente apresentará melhora.
Para fins informativos:
* 60-80% dos pacientes com hérnia de disco terão melhora se seguirem o tratamento clínico correto
* 75% dos casos de dor lombar são por lesões musculares ou ligamentares. 90% desses casos irão melhorar com o tratamento clínico.
* Os pacientes com artrose ou estenose lombar, em patamares leves ou moderados, alcançarão alívio dos sintomas se seguirem as recomendações médicas e fisioterapêuticas.
Em caso de dúvida, consulte um especialista em coluna.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 03 de outubro de 2024
SÍNDROME FACETÁRIA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIIONATTO, ORTOPEDISTA)
A síndrome facetária ou dor facetária é a dor com origem nas articulações da coluna vertebral.
Isso mesmo, a nossa coluna é formada por múltiplas articulações que permitem os movimentos do tronco e do pescoço e lombar.
Com o tempo e com maus hábitos essas articulações podem se degenerar e serem acometidas por artrose e osteófitos (bicos de papagaio) e dor.
Os principais sintomas são:
- Dor na coluna cervical ou lombar progressiva
- Dor com a extensão da coluna
- Crepitações (estalidos na coluna com a movimentação)
- Sensação de travamento e limitação da mobilidade
- Dor que piora no final do dia
- Dor que melhora quando deitamos ou colocamos compressa quente
Caso apresente um quadro semelhante, procure um ortopedista especialista em coluna.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 27 de setembro de 2024
INFILTRAÇÃO NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SDIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Os casos de deformidades, escorregamentos vertebrais, fraturas ou luxações (quando uma vértebra sai do seu lugar devido) são melhor tratados, em geral, com cirurgia.
Outras condições como hérnia de disco, artrose ou artrite da coluna e estenose (estreitamento da coluna) podem ser tratadas pela infiltração evitando ou mesmo postergando uma cirurgia.
A melhor resposta para esta pergunta então depende da avaliação específica de cada caso.
Pacientes com dores persistentes e de longa data, compressões mecânicas importantes, falhas de múltiplos tratamentos e refratárias aos medicamentos têm menor chance de sucesso com a infiltração.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 26 de setembro de 2024
EXISTE ARTROSE NA COLUNS? (DICA D COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
S I M !
Existem diversas articulações entre as vértebras da nossa coluna! Elas que permitem os movimentos do nosso tronco!
Com o passar do tempo e, principalmente se não tivermos o devido cuidado, estas articulações sofrem o processo de artrose! O termo técnico para o desgaste da nossa coluna é “espondilose”!
Para evitar a artrose das articulações da coluna procure:
Em caso de dúvida, consulte um especialista!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 21 de setembro de 2024
PRINCIPAIS DORES CRÔNICAS NA CERVICAL (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Essas são as quatro dores cervicais crônicas mais comuns no consultório. Para iniciar o tratamento adequado é imprescindível identificar a causa da dor.
Dores crônicas na cervical incomodam bastante e tornam a rotina mais desgastante. Se você sofre com dores que não passam, procure ajuda médica. Viver com dor não é normal.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 20 de setembro de 2024
FRATURA OU LUXAÇÃO DA COLUNA (DICA DO CLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Respondendo à dúvida que muitos têm: nem sempre a fratura é mais grave que a luxação da coluna! As duas lesões são sérias e exigem atendimento médico imediato, mas seus impactos na saúde podem variar :
- 
Fratura: compromete o osso da vértebra, causando dor intensa e instabilidade na coluna. Em casos graves, pode levar à lesão medular.
- Luxação: desloca uma vértebra de sua posição normal, pressionando a medula e os nervos. Isso pode causar dor, dormência, fraqueza muscular e até mesmo paralisia.
A gravidade depende de diversos fatores:
Em ambos os casos, o diagnóstico preciso é fundamental. Um médico ortopedista experiente realizará exames físicos e de imagem para determinar a gravidade da lesão e indicar o tratamento adequado. 
Lembre-se: se você sentir dor, dormência ou fraqueza na coluna após um acidente ou trauma, procure ajuda ortopédica! 
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 19 de setembro de 2024
DIA DO ORTOPEDISTA (CRÔNICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Desde que escolhi a ortopedia como minha especialidade médica, todos os dias são repletos de aprendizados, desafios e, acima de tudo, gratidão. A cada paciente que atendo, reafirmo a importância e o amor por essa profissão que tem o poder de restaurar movimentos e devolver sonhos.
E hoje, neste dia especial, quero estender minha admiração a todos os amigos e colegas que compartilham dessa mesma paixão. A vocês, que com dedicação e esmero, fazem da ortopedia uma arte de curar e reconstruir, meu mais sincero parabéns.
Juntos, seguimos fazendo a diferença na vida de inúmeras pessoas.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto domingo, 15 de setembro de 2024
SEU ESTILO DE VIDA DETERMINA A SUA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você sabia que seu estilo de vida determina se sua coluna dói ou não?
Dores nas costas recorrentes podem ser uma mensagem do seu organismo para que você reveja seu estilo de vida!
Você pode estar recebendo uma mensagem sobre hábitos que estão prejudicando a saúde da sua coluna.
Manter seu peso dentro do IMC indicado e não fumar ficam no topo da lista de fatores que podem ajudar as suas costas. Diminuir o peso que carrega no dia-a-dia, diminuir o estresse e manter a cabeça reta fazem parte de hábitos que além de auxiliar em outros aspectos da sua vida, influenciam positivamente quando o assunto é evitar dores nas costas.
Lembrar disso tudo no dia-a-dia pode ser um desafio, mas sua coluna agradecerá no futuro. E pra te ajudar no tratamento e no cuidado da sua coluna, pode contar comigo!
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sábado, 14 de setembro de 2024
A IMPORTÂNCIA DA REABILITAÇÃO DA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTAA0
A reabilitação da coluna é um processo de recuperação que tem como objetivo ajudar o paciente a aliviar a dor, melhorar a postura e aumentar a mobilidade da coluna vertebral.
Isso é feito através de uma combinação de exercícios físicos, terapias manuais, medicamentos e mudanças de estilo de vida.
A reabilitação é personalizada para atender às necessidades individuais de cada paciente.
É importante lembrar que o tempo de recuperação pode variar de acordo com a gravidade da condição do paciente e que a reabilitação é um processo contínuo que requer dedicação e paciência.
Precisando de um ortopedista para sua coluna? Chame um especialista, entre em contato comigo pelo link na minha bio.
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COMO ALIVIAR AS DORES NA COLUNA EM LONGAS VIAGENS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Muitas horas de estrada ou de voo, sentados em poltronas pouco ergométricas já é motivo de desconforto para muitas pessoas.
Afinal, já sabemos o resultado de muitas horas na mesma posição, não é?
Para aproveitar esse momento sem sofrimento, leve com você duas almofadas, uma quadrada ou triangular que servirá como apoio para a sua lombar, a outra em formato de ferradura para encaixar no pescoço caso de aquele sono no caminho.
Uma das maiores causas de dores na coluna cervical em viagens longas é cochilar em posição não confortável para o pescoço.
Com uma almofada como apoio, você evita todo esse desconforto!
Agora você já pode curtir a viagem e chegar sem dores no seu destino pronto para aproveitar.
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ACABE COM SUAS DORES COM INFILTRAÇÃO (DICA DO COOUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
As infiltrações são procedimentos nos quais medicamentos são injetados diretamente em uma articulação, tendão ou tecido específico para aliviar a dor, reduzir a inflamação e promovem a recuperação de lesões musculoesqueléticas ao:
- REDUZIR A INFLAMAÇÃO:
As infiltrações, frequentemente, incluem corticosteroides, que reduzem a inflamação nos tecidos afetados, aliviando a dor associada à inflamação.
- APLICAR ANALGÉSICOS:
Alguns tipos de infiltrações contém anestésicos locais, que bloqueiam os sinais de dor dos nervos na área injetada, proporcionando alívio temporário da dor.
- LUBRIFICA ARTICULAÇÕES:
Em casos de osteoartrite, as infiltrações viscoelásticas, como o ácido hialurônico, podem ajudar a lubrificar as articulações desgastadas, reduzindo o atrito e a dor associada ao movimento.
Alivie suas dores e melhore a função das suas articulações com infiltrações. Busque um profissional especializado, para avaliar seu caso! E garantir sua qualidade de vida!
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CONHEÇA 4 TIPOS DE ESCOLIOSE (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Escoliose Congênita Esta forma se desenvolve antes do nascimento devido a uma malformação das vértebras. Pode ser diagnosticada logo na infância e muitas vezes requer acompanhamento médico desde cedo.
Escoliose Idiopática A mais comum, especialmente em adolescentes. Sua causa é desconhecida, e é subdividida em infantil, juvenil e adolescente, dependendo da idade de início. Escoliose Neuromuscular Resulta de condições neurológicas que afetam os músculos e nervos, como paralisia cerebral ou distrofia muscular. Requer uma abordagem de tratamento específica para cada condição subjacente.
Escoliose Degenerativa Aparece na vida adulta devido ao desgaste natural da coluna vertebral com o envelhecimento. Está frequentemente associada a dores e pode exigir tratamento para melhorar a qualidade de vida. Se você ou alguém que conhece tem escoliose, entre em contato conosco para avaliação e tratamento adequado.
Se estiver sentindo alguns desses sintomas procure um ortopedista imediatamente para identificar e iniciar o seu tratamento em caso de confirmação.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 06 de setembro de 2024
COMO A HÉRNIA DE DISCO PODE AFETAR A SUA VIDA (DICA DO CLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATO, ORTOPEDISTA)
Confira se alguns desses sintomas faz parte da sua rotina:
Se estiver sentindo alguns desses sintomas procure um ortopedista imediatamente para identificar e iniciar o seu tratamento em caso de confirmação.
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Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto quinta, 05 de setembro de 2024
TPECNICA QUE ESTÁ SALVANDO MILHARES DE VIDAS (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
A Cirurgia Minimamente Invasiva é um procedimento realizado por meio de pequenas incisões e instrumentos cirúrgicos especiais. A técnica vem ganhando muita popularidade na Europa, nos últimos 20 anos.
As técnicas minimamente invasivas têm como característica principal a menor agressão aos tecidos, ou seja, os cortes mínimos, buscam a resolução ou diagnóstico do problema com danos funcionais e estéticos reduzidos.
Essa técnica pode representar para o paciente os seguintes benefícios:
Entre em contato e saiba mais!
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