FICAR DEITADO NÃO AJUDA QUANDO TEMOS DOR NAS COSTAS! (DICA DO COLUNISTA DOTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
É importante lembrar que a nossa coluna e o nosso corpo foi feito para estar em movimento, por isso ficar deitado só piora a dor.
Porém, após uma lesão é essencial que evite movimentos bruscos e levantar peso, isso ajuda a não agravar a situação até que você chegue a consulta com um especialista em coluna.
“Trate da sua coluna com um especialista em coluna.”
Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767