Almanaque Raimundo Floriano
(Cultural, sem fins comerciais, lucrativos ou financeiros)


Raimundo Floriano de Albuquerque e Silva, Editor deste Almanaque, também conhecido como Velho Fulô, Palhaço Seu Mundinho e Mundico Trazendowski, nascido em Balsas , Maranhão, a 3 de julho de 1936, Católico Apostólico Romano, Contador, Oficial da Reserva do Exército Brasileiro, Funcionário Público aposentado da Câmara dos Deputados, Titular da Cadeira nº 10 da Academia Passa Disco da Música Nordestina, cuja patrona é a cantora Elba Ramalho, Mestre e Fundador da Banda da Capital Federal, Pesquisador da MPB, especializado em Velha Guarda, Música Militar, Carnaval e Forró, Cardeal Fundador da Igreja Sertaneja, Pioneiro de Brasília, Xerife nos Mares do Caribe, Cordelista e Glosador, Amigo do Rio das Balsas, Inventor da Descida de Boia, em julho de 1952, Amigo da Fanfarra do 1° RCG, autor dos livros O Acordo PDS/PTB, coletânea de charges, Sinais de Revisão e Regras de Pontuação, normativo, Do Jumento ao Parlamento, com episódios da vida real, De Balsas para o Mundo, centrado na navegação fluvial Balsas/Oceano Atlântico, Pétalas do Rosa, saga da Família Albuquerque e Silva, Memorial Balsense, dedicado à história de sua terra natal, e Caindo na Gandaia, humorístico apimentado, é casado, tem quatro filhos, uma nora, um genro e dois netos e reside em Brasília, Distrito Federal, desde dezembro de 1960.

Descomplicando a Ortopedia - Doutor Renato Simionatto sexta, 23 de maio de 2025

ANSIEDADE X DORES NA COLUNA (DICA DO COLUNISTA DOUTOR RENATO SIMIONATTO, ORTOPEDISTA)
Você já percebeu que, em momentos de estresse ou ansiedade, surgem dores nas costas, no pescoço ou nos ombros? Isso não é coincidência. A saúde emocional e a saúde da coluna estão mais conectadas do que parece. 🤯
 
➡️ Quando estamos ansiosos, nosso corpo entra em estado de alerta constante. Esse “modo de sobrevivência” faz com que os músculos permaneçam tensos por muito tempo, especialmente os da região cervical (pescoço), das costas e lombar. Essa tensão muscular prolongada é uma das principais causas de dores na coluna relacionadas à ansiedade.
 
➡️ Além disso, pessoas ansiosas costumam adotar posturas ruins sem perceber — encolhem os ombros, travam a respiração, mantêm o tronco curvado e até apertam os dentes. Com o tempo, esses hábitos posturais somados ao estresse acumulado contribuem para rigidez, inflamações e desconfortos persistentes na coluna vertebral.
 
Esse quadro cria um ciclo vicioso: a ansiedade provoca dor, e a dor alimenta ainda mais a ansiedade. Para quebrar esse ciclo, é essencial cuidar tanto da mente quanto do corpo. 🧠🩻
 
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Clínica Cobra (61)99216-3945 / (61)3248-4490
Dr RENATO SIMIONATTO - ORTOPEDISTA CRM DF 10768 RQE 4767

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